1、認清真實的自己
發現真實的自己，不要盲目接受別人習慣施加給你的角色。你有自己的路去走。成為獨立自主的個體。不要在壓力的屈從下扮演不真實的自己。
2、擁有自己的力量
承擔起你生活中應付的所有責任，不要活得像個擦鞋墊、綿羊或者受害者。不要放棄你的力量，你必須認為自己是生活的創造者，沒有人會來拯救你。
3、傾聽自己的聲音
真實地建立起表達自己的勇氣，說出你的事實，你值得別人傾聽。如果別人反應很消極，那是他們的問題。問問自己想要什麼；不能指望別人能讀懂你的心。告訴別人你想被如何對待——不是給出提示而是直接告訴他們。如果你不能為自己大聲說出需求，還有誰會為你這樣做呢？
4、尋找自己的部落
有意識地建立和培養一個積極的包括家庭和朋友在內的人際關係網，結束拖你後腿的關係；維持這些關係純屬自責。如果你不喜歡當下的關係，那麼自己決定是否改變。讓圍繞在你周圍的都是愛你和鼓舞你的人，你值得擁有最好的人際關係。
5、照顧好自己的感受
允許自己做喜歡的事情，當你內心空虛的時候，你便無法施與他人。
6、表達你的創造性
培養表達創造性的管道，比如音樂，藝術，書法，詩歌等等。建立一套商業模式。讓自己充滿藝術感。把你的想法以自然的形式表露出來。
7、讓自己明智起來
你直覺很好，所以應該深化這種能力，相信自己的直覺。保持學習和成長。從長遠來看，你的智慧會成為自己最大的資產之一，這對於滿足自己的要求和幫助別人都是如此。(許多女性把增強智慧看得很重。)
8、讓自己美麗
真正的美發自內心，濃妝和整容不能使你美麗。讓自己的內在成為一個美麗的人，然後通過外表傳播出去，你就是美麗的。
9、打開自己的心靈
無論以前受了多麼嚴重的傷害，你都要敞開心扉，你比自己想像的要堅強，愛的回報勝於再次受傷害。活在世上就是為了表達愛，而不是為了憂慮。
