【大紀元11月16日訊】 (大紀元記者瑞妮整理)早晨起來，發現自己眼圈發黑，很多人不會把它當一回事。但如果經常出現這種情況就要注意了，它很可能是健康的「黑色警報」。
一、過度勞累
過度勞累，長期熬夜，能導致眼周皮膚代謝功能失調，使色素沉積於眼圈。而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫，致使靜脈血管阻塞，也能形成眼圈發黑。眼圈皮膚的皮下組織很鬆，毛細血管的充血量很多，血液流動不很順暢，加上眼圈皮膚又很薄，於是眼圈出現青黑色。對於這類情況，只要注意休息，好好睡上一覺，這種眼圈發黑的現象會很快消除。如果用手指輕輕的按摩眼圈皮膚，幫助裡面的毛細血管血液回流，眼圈發黑現象也會減輕或消失不見。
二、婦科疾病的信號
有的婦女早起時發現自己的眼圈發黑，經久不消，這很可能是由痛經或月經不調引起的。
中醫認為，痛經或月經不調多因情志不遂、憂思悲怒、肝鬱氣滯、瘀血阻滯所致，或由起居不慎、經期感受風寒溼冷引起。而黑眼圈正是氣血運行受阻在面部的表現。經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也易出現黑眼圈。因此，如果變化較明顯，持續時間較長者，應及時請醫生檢查。
三、慢性疾病
如慢性肝病患者，特別是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往難以消退；慢性胃炎反覆發作，引起消化、吸收功能減退者，眼圈也常常發黑；腎臟的細胞組織內存在一種黑色素，腎功能衰弱後，黑色素就會表現出來，眼圈就會發黑；此外，動脈硬化、更年期綜合症、大病之後體質虛弱、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、甲狀腺功能減退、柯興氏綜合症等都會造成眼周微循環障礙，以致瘀血阻滯，引起眼圈發黑。
總而言之，眼圈發黑是一種「信號」，它讓你知道疲勞過度，應該注意充足的睡眠及適當的營養，多吃些水果、蔬菜及維生素C含量豐富的食物，必要時做些眼部的保健按摩、溫敷等；眼圈發黑更可能是一種「警告」，告訴你可能得了某種疾病，快點去醫生那兒檢查一下你的身體吧！◇
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