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【元甫醫學園地】身心靈健康

王元甫(內科醫師、中醫醫學博士)

﹙攝影:謝雲婷/大紀元﹚

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為甚麼要講「身心靈」健康?而不是只講「身體」健康呢?主要是人除了有形的「身體」之外,還有無形的「心靈」。現代西方醫學主要是針對我們有形「身體」做疾病的治療與預防;而「心靈」屬於無形、形而上的,在西方基督教稱為「靈魂」,在東方道家稱為「元神」。

人除了「身體」,還有「心靈」

西方基督教認為人除了肉體,還有靈魂,而且靈魂是「上帝」創造的。愛因斯坦認同哲學家斯賓諾莎(BaruchdeSpinoza)的看法,人擁有無形的「靈魂」與有形的「身體」,而且兩者是一體的。

東方道家與中醫認為生命有「三寶」:精、氣、神。此三者不僅代表生命的成份,也顯示其層次。「精」是有形的,「氣」與「神」是無形的;其中,「神」的層次最高,組成粒子最小,能量最大,是人生命的真正主宰。

為甚麼「元神」有「神」這個字呢?跟我們所講神仙的「神」一樣呢?因為人的「元神」就是來源於神的世界(天國),所以「元神」是神聖、純真、善良的,人有道德感、有善良的心就是來自元神(靈魂)。

現代許多人認為「神」是迷信、不科學的;但是,我們看,最偉大的科學家牛頓與愛因斯坦都相信神的存在。牛頓說:「宇宙萬物,必定有一位全能的神在掌管、統治。在望遠鏡的末端,我看到了神的蹤跡。」愛因斯坦說:「宇宙擁有多少星球,而每一星球均按一定軌道運行無間,這種安排運行力量的即是神。」所以,許多無形世界的現象,雖然現今科學無法驗證,但不能說其不存在。

現代西方醫學的瓶頸

我行醫已24年,1986年中山醫學大學醫學系畢業。在學醫階段,當然完全相信西醫學的理論;但是,行醫之後,發現西醫的理論有許多缺失,例如高血壓的病人要吃一輩子的藥,失眠的病人也一樣要吃安眠藥,不吃就睡不著。為什麼疾病不能根治呢?是不是有不花錢、不吃藥就能使身體健康的方法?

1997年我移居加拿大,本想攻讀西醫博士學位;但是,因緣際會,接觸了氣功,煉功產生許多氣功現象令我驚訝,我終於相信古老氣功是真實的;也因此我對中醫產生興趣,到南京中醫藥大學修博士學位。要使學西醫的人相信中醫是非常困難的,因為兩者的本質差異很大。我深入研究中醫才發現,中醫屬於「神傳醫學」,是道家的神「上帝」所傳,這都記載在中醫聖經《黃帝內經》。因為學中醫與煉氣功,我對「身心靈」健康的理論與方法有了完整的瞭解。

使「身心靈」健康的方法

身心靈健康就是要使身體與心靈都健康;也就是,要養護生命三寶「精」、「氣」、「神」,因為生命三寶能形成多層保護屏障,護衛生命。最好的養生方法有兩種:「養氣」與「養神」,不僅有效,而且不用花錢、不需吃藥。

(1)養氣:氣功養生法
「氣」屬於無形,是一種能量,是人體活動力的來源。氣功古代稱導引、吐納。

正傳氣功都有很長的歷史淵源,有完整的功法機理,能夠打通淤塞的氣脈,使氣血流通循環,能夠自動調整疾病。像本態性高血壓,西醫找不出原因,因為問題出在氣脈淤塞,只要勤練氣功,就能改善。

像華佗的五禽戲、張三豐的太極拳都是古代流行的氣功。現代流行有法輪功,1992年李洪志大師傳出之後,因為祛病健身的效果很好,中國大陸有一億人學煉,流傳世界有一百多國,台灣也有七十萬學員。

(2)養神:精神養生法(重視道德)
失眠問題許多出在心靈,不是安眠藥所能根治;要治療失眠就要重視心靈的治療,用藥物是解決不了的,而且安眠藥的副作用很大。「心靈」(「神」)屬於無形,護衛生命的能力最強,是對抗疾病最好的法寶。

《黃帝內經》說:「恬惔虛無,真氣從之,精神內守」;也就是說,要能夠清心寡慾、看淡名利,不受外物的引誘,才能養護生命三寶精、氣、神;要做到「恬惔虛無」,就必須重視道德。一般的氣功只是練氣,更上一層是煉功,就是修煉。法輪大法修煉要煉功,也要修心性,要求達到真、善、忍的境界。

我所推廣「身心靈健康」的公益活動

基於對身心靈健康的體認,我利用行醫看診之餘,走出診所,面向民眾,舉辦多場「身心靈健康研習營」,內容包括演講與學煉法輪功;我也經常到學校、機關、團體、社區演講介紹身心靈健康的方法。這些身心靈健康活動是公益性質,完全不收費,要介紹給民眾不花錢、不吃藥就能夠健康的方法。只要平時重視道德,煉法輪功就能使身心靈達到完全健康,這樣可增進社會祥和,使人民健康快樂。◇
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