黑木耳降血脂 網路偏方解密　

【大紀元11月9日訊】(據台視新聞報導)多吃黑木耳，真的可以讓血脂血壓變正常嗎？網路上爆紅一帖偏方，說黑木耳可以清血管，醫生表示，黑木耳有豐富膳食纖維　的確有減少膽固醇的作用，食療雖然是一個選項，但血脂數過高的人，醫師還是建議先用藥物治療，不能只靠黑木耳。

黑木耳清脆口感，配薑扮炒就是美味。但網路上爆紅的清血管名方，黑木耳還可以這樣配。

兩朵已經發過的黑木耳加上5到8顆的紅棗還有一小把的枸杞，燉水煮當水飲用，有人說血管阻塞毛病一掃而空。

黑木耳吃起來會略帶黏稠，裡頭膳食纖維的成分，確實能減少膽固醇，便宜熱量低，還能降血壓但營養師建議，黑木耳最好高溫煮熟再吃，這樣才有助於吸收。

靠食療達到養身的效果，可得長期抗戰才有效，但如果血脂高到３、４百，先吃藥控制還是比較安全，更多資訊請參考台視網站。 (http://www.dajiyuan.com)