蒜頭半杯去皮切碎,越細越好,如果有食物調理機來打碎更好。葵花油或橄欖油或豬油皆可,約半杯~3/4杯倒入鍋中,蒜碎也放下,小火慢慢地將蒜頭炒至香味出來,不要炒到變褐色就熄火,涼了以後放進玻璃瓶內,冰在冰箱裡隨時可以拿來拌青菜,約可保存一個月不壞。@