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研究:過重讓你少活三到十年

研究人員分析,肥胖可以減短人的壽命,其危害甚至與抽菸一般。(Getty images)

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【大紀元3月20日訊】(大紀元記者鄧振梁編譯)肥胖可以減短人的壽命,其危害甚至與抽菸一般。

英國牛津大學的研究人員分析57個大多是歐洲與北美的研究,追蹤近百萬人10至15年,在這期間約十萬人死亡。

研究人員使用「身體質量指數」(Body Mass Index,BMI),一種衡量身體質量的標準,相當於體重(公斤)除以身高(公尺)平方。結果發現,死亡率最低的群體的BMI指數介於23至24。

健康官員通常將身體質量指數BMI在25-29的界定為超重,超過30定為肥胖。醫師指出,如果一個人已經步向肥,最好的辦法就是開始考慮減重。

中等肥會少活三年

牛津大學研究人員研究發現,BMI在30-35之間的群體,平均會減少壽命3年,如過是惡性肥胖,BMI超過40,平均會減少壽命10年,與終其一生都在抽菸的人一樣。

中等肥胖的人有一半的機會早死,死於心臟病、中風高出正常人66%,得糖尿病、腎臟病與肝臟疾病的機率高出四倍,得到癌症的可能增加六分之一。

肥胖的危害真是不小,即使是些微增加BMI就會增加心血管疾病與癌症的可能。

西方國家不斷上升的肥胖比率會增加心臟病發的比率。

健康官員認為肥胖是危害公共健康的一匹黑馬,人們要小心注意它。(http://www.dajiyuan.com)

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