【大紀元4月27日訊】(據台視新聞報導) 婦女到了更年期的時候，常常會有熱潮紅、盜汗、睡眠不足等更現象，很多人必須要靠藥物來改善，不過現在最新的研究發現，山藥中的植物醇及植物成分，可以改善更年期症狀，一天食用半碗的山藥，就可以有效舒緩婦女更年期症狀。
山藥口感清脆，是許多人喜愛的食物，不只美味，現在醫學上更發現，更年期婦女，每天只要吃半碗的山藥，對更年期的症狀，像是熱潮紅、盜汗等症狀，就會有舒緩的效果。
台灣成大醫院團隊將山藥的粹取物，給婦女服用，發現比傳統使用荷爾蒙藥物治療，還要有效，而且不必擔心有副作用。
研究發現，婦女只要持續吃山藥半年，更年期的症狀就可以獲得改善，但是醫生還是提醒，各種食物都要均衡攝取。
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