科學家發現忍讓有利於身心健康

同雲
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加州斯坦福大學的科學家研究發現,忍讓或原諒別人有利於身體健康。在有70名婦女參加的這項調查中,大部份為20到50歲。研究人員想發現,在社會交往中與別人關係緊張時,原諒別人是否有利於減輕心理壓力並增進健康。

Samuel Standard是斯坦福大學的研究人員。他表示:“當人們就一件事情長期地耿耿於懷時,往往就會在心理形成負面影響。比如憂慮、敵意、與別人關係緊張等等。”這在身體上也能反應出來。比如“會導致一些類固醇等激素的含量持續升高,進而導致一系列疾病,其中包括糖尿病,高血壓和癌症等等。”

該課題是由Carl Thoresen博士主持進行的。他是斯坦福大學的教育學教授,同時也是心理與行為關係研究的專家。

俗話說,“家和百事興”。寬容與善意理解他人不失為明智之舉,於人於己都有好處。◇

(本文摘編自正見網)(http://www.dajiyuan.com)

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