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認識穴道按摩 手少陰心經

林貴中醫師

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中醫古籍《黃帝內經‧素問》上古天真論篇,黃帝與天師歧伯有一段對話:「余聞上古之人,春秋皆度百歲,而動作不衰;今時之人,年半百而動作皆衰者,時世異耶?人將失之耶?」歧伯對曰:「上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。今時之人不然也,以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿,不時御神,務快其心,逆於生樂,起居無節,故半百而衰也。」

現代醫學研究認為人的壽命為成熟年齡的5倍至7倍,即100歲至140歲。能不能、要不要活100歲,除了先天的遺傳基因外,後天的因素其實決定權完全在自己的手上。

本專欄從經絡循行去了解經絡的功能,即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下,以及傳遞病邪等。針灸治病,為什麼頭痛針手的穴位、牙痛針手足穴位,卻取得很好的療效。甚至於左病治右,右病治左,這些疑問在讀者了解經絡循行後,便能一目了然,豁然開通。

肺經循行由胸走手,大腸經由手走頭,胃經由頭走足,脾經由足走腹。經脈循行各有時辰,3~5點走至肺經、5~7點走至大腸經、7~9點走至胃經、9~11點走至脾經、11~13點走心經。

現在我們介紹手少陰心經之循行:

手少陰心經的經脈,從心臟中起始,出來後歸屬於心周圍脈管組織向下穿過膈肌,聯絡小腸。它的分支,從心臟周圍的脈管組織處出來,沿著食道上端兩旁,連繫於眼球後通入於顱腔的組織。外行的主幹,從心系處出來,退回來上行經過肺,然後向下淺出腋下,沿上肢內側後緣,到手掌後豆狀骨處,進入掌中,沿著小指的橈側,走出到小指橈側端。

手少陰心經循行所經部位共有九穴,左右共一十八穴:

極泉穴(起穴)、青靈穴、少海穴(合穴)、靈道穴(經穴)、通里穴(絡穴)、陰穴(穴)、神門穴(俞穴、原穴)、少府穴(滎穴)、少衝穴(井穴)。

《內經》曰:「心者,君主之官,神明出焉。」。又云:「心居肺管之下,膈膜之上,附著脊之第五椎,其合脈也,其榮色也,開竅於耳,又曰開竅於舌。」

手少陰心經有了異常變動會表現為下列病症:咽喉乾燥,心口痛,口渴要喝水;還可發為前臂部的氣血阻逆,如:厥冷、麻木、痠痛等症。

本經所屬俞穴能主治有關「心」方面所發生的病症:眼睛發黃,胸疼痛,上臂、前臂內側後邊痛或厥冷,手掌心熱痛。

《經》言:「所出為井,所溜為滎,所注為俞,所過為原,所行為經,所入為合。」五臟六腑「井滎俞原經合」所主之病為:「井主心下滿,滎主身熱,俞主體重節痛,經主喘咳寒熱,合主逆氣而泄。」其中原穴為氣留止之處。陽經經長,多一原穴,則俞穴專司原氣之輸注,原穴專司原氣之留止;陰經無原穴,則以俞為原,乃一穴兼領俞穴與原穴之兩種功能也。

手少陰心經的五俞穴,在五行分屬木的「少衝穴」是井穴主治心下滿,「少府穴」五行屬火是滎穴主治身熱,「神門穴」五行屬土是俞穴主治體重節痛,「靈道穴」五行屬金是經穴主喘咳寒熱,「少海穴」五行屬水是合穴主治逆氣而泄。

以上五俞穴皆位於四肢肘膝以下,是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位,用於自我保健,對於做好防病、防疫,每天實施,可刺激、強化自身健康,增強免疫功能及防病的能力。◇

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