1. 枕頭：每年更換

枕頭用了一年後，裡面的纖維會有許多的頭髮和皮膚上的油脂，而成為異味的溫床，也容易滋生細菌和塵蹣等過敏原。所以最好能每年換一次枕頭，若使用枕頭套則可加倍枕頭的壽命。

2.床墊：五到十年換一次

根據美國國家睡眠協會（National Sleep Foundation）表示，好的床墊可以用九到十年。而另一項奧克拉荷馬州立大學(Oklahoma State University)的研究發現，大部份每五年換一次新床墊的人睡眠品質明顯較好，背痛的問題也較少。

3. 隱形眼鏡護理液：開封後三個月即丟棄

芝加哥大學醫學中心（University of Chicago Hospitals）眼科學會的教授斯拉法尼（Louise A.Sclafani）表示，如果隱形眼鏡護理液拆封後沒有封口，或是瓶身無防逆流設計，細菌就容易污染內部，建議每三個月就換一瓶新的。

4. 眼部化妝品：半年

美國個人護理產品協會（Personal Care Products Council）的首席科學家貝利（John Bailey）表示，女性每天使用的睫毛膏、眼線、眼影等化妝品經常會接觸到空氣中及睫毛上的細菌，使這些化妝品中的抗氧化劑只能維持六個月。不會直接接觸眼睛的化妝品可以用到兩年，而乾燥肌專用的產品大概最多可以用到三年。

5. 牙刷：每三到四個月

美國牙醫學會建議每三到四個月換一次牙刷，因為受損害的刷毛不能有效清潔牙齒而容易產生蛀牙。

6. 空調濾網：每六星期清洗檢查一次

哈里森（Bill Harrison）是美國加熱冷凍及空調工程師學會（American Society of Heating Refrigerating and Air-Condition Engineers,ASHREA）的會長，他表示至少每六星期檢查一下濾網是否積滿灰塵，有的話就清洗或換新的。空調機在適當的維護及保養下，使用到十五年沒甚麼問題。

美國牙醫學會建議每三到四個月換一次牙刷。使用後應將水甩乾，刷頭向上放置於通風處，也可放置於陽光下，以防止刷頭發霉而繁殖細菌。( Getty Images)

7. 煙霧偵測警報器：十年換一次

在美國的家庭中有一種令人驚訝的情況，約五分之一的煙霧偵測器是故障的!偵測煙霧的感應器用了十年後，敏感度會降低。為了保護你的家庭，最好在家中每個區域都安裝煙霧偵測器，並於每個月測試一次以確保它的狀況是否良好，每年換一次新電池。

8. 滅火器：三年

滅火器放置一段時間後，可能會因為壓力降低而無法使用，因此每五年左右要注意一下，並注意瓶身有無鏽蝕、噴管是否有硬化或裂痕，有問題都要更換。另外要特別注意，乾粉滅火器的乾粉只有三年的保存期限，每三年需更換一次。

居家勤保養 物品壽命長

雖然物品都有一定的壽命，但若平時的清潔與保養做的好，還是能相對的延長物品的使用期限。專家建議，諸如枕套與床墊等物品，最重要的就是保持乾燥與清潔，應常除濕或曬太陽，並使用防塵蹣的護套。

隱形眼鏡護理液及眼部化妝品等物品，則應避免陽光的直射，並置於陰涼通風處。每次使用完後，順手將刷頭和瓶口擦拭乾淨並緊閉封瓶口；而使用睫毛膏時，可以螺旋狀的方式轉出轉入，以避免多餘的空氣進入，而導致睫毛膏乾掉。

牙刷在使用後應將水甩乾，刷頭向上放置於通風處，也可放置於陽光下，以防止刷頭髮霉而繁殖細菌。

而冷氣的濾網則應使用清水或中性清潔劑清洗後涼乾再裝上，切不可日曬或烘烤，亦不可使用40℃以上之熱水清洗。

平時勤於清潔與保養，不僅能延長物品的壽命，更能為自己打造舒適而健康的生活空間。(MANPREET ROMANA/AFP/Getty Images)