善用身體的好醫生––自癒力

作者﹕吳珮琪
你對自己的身體了解多少呢?身體的潛能是哲學、更是一件非常個人的事。我暫時不能告訴你不變且固定的規則,更無法提供你最簡單的公式或理論,因為每個人的身體都是獨一無二的;而你在現實生活中所面臨的壓力和緊張也是獨一無二的,每個人的身體潛能更是獨一無二的。我們唯一的共通點就是,每個人的身體裡都有一個好醫生,那就是「自癒力」,你能做的、也必須要做的,就是把它找出來!

回憶十年前剛回台灣,最常被問到「自癒力是什麼?」、「怎樣才能感受到自癒力的功能呢?」當時我真的很難用語言來具體形容它,一般人也很難體會到它的存在,因為當人在健康的時候,根本不會感覺到它的存在。但若請你回想自己受傷或生病的時候,是什麼讓你復原的?你會發現,使我們身體迅速痊癒,或是傷口從出血到結痂的過程,其實都是自癒力的功勞。

每當我很慎重的說:「你身體裡就有一個最好的醫生,那就是人體本身的自然治癒能力,我的任務就是要幫你啟動它。」大部分人聽了,都會露出疑惑和訝異的表情。其實,當你了解自癒力是怎麼一回事,就會認同我的說法,而且開始意識到要好好善用自癒力,並善待身體。

嚴格說來,所謂的自癒力就是身體「自我修護」和「自然痊癒」的能力,因此自癒力是維持健康的關鍵,也是抵抗疾病和各種外來毒素的法寶。人體之所以能夠排毒,就是因為有與生俱來的自癒力。因此,排毒的最根本、最首要工作,就是啟動自癒力的排毒能量,善用我們的自癒力來戰勝各種中毒症狀。◇

轉載自新自然主義《就是要健康》

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美東時間: 2009-07-20 00:25:52 AM 【萬年曆】
本文網址: http://www.epochtimes.com/b5/9/7/20/n2595661.htm
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