新式健身法 結合太陽馬戲團

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【大紀元8月13日訊】(據民視新聞報導) 太陽馬戲團的空中飛人,令全世界觀眾大開眼界,腦筋動得快的生意人,馬上和太陽馬戲團結合,共同研發一種新的塑身運動,現在,這種運動正在美國廣泛流行。

太陽馬戲團成員們技巧高超,不過小朋友,哥哥姐姐可是有練過的,如果你也想嘗試這種吊索,不妨到健身中心玩玩,這就是最近在美國大為風行的,馬戲團健身法。

看似輕鬆,其實若每個動作都要到位,必須使出肌力,平日不常運動的人,回家後可能會因為全身酸痛,叫苦連天,利用馬戲團的吊索鍛鍊全身肌肉,不僅可以去除油膩膩的掰掰袖,還能像這樣雕塑下半身曲線,不少學員就是衝著這個夏天,趕快惡補。

當然,任何運動都最好適度,才不容易受傷,不過如果你想讓身體更有氧、肌肉更強韌有力,不妨站起來,隨著旋律一起動一動身體吧!(http://www.dajiyuan.com)

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