一、「寒」、「濕」、「痛」的三角關係
寒氣會在體內製造毒素
人類的體溫，不論在酷熱的夏天或寒冷的冬天，都維持在三十六‧五至三十七℃的狹窄範圍內。
毫無疑問地，這樣的體溫是人類生存所需的一切生理機能，以及體內無數化學反應的原動力。
人類不但死亡後體溫會消失，體溫低於正常值五℃也無法生存。反過來看，身體發燒至高於正常體溫五℃左右的四十一‧五℃，尚不至於直接死亡。
由此不難想像，體溫降低對人體的傷害比體溫上升更大，實際上也確實如此。
體溫降低會阻礙體內維持生命所進行的各種反應或機能，而威脅到性命。因此，體內如果有導致體溫下降的「寒氣」，身體就會產生種種反應，以避免寒氣的危害。
請仔細觀察第三十七頁有關「寒氣」與反應現象的示意圖，接著再根據此圖來看看身體對於「寒氣」有什麼樣的反應。
有人進入冷氣很強的房間，會出現頭痛、腹痛或腰痛等症狀；也有人在雨天（水氣）會出現關節痛或偏頭痛。
由此可知，「寒氣」與「水分過多」都可能成為痛的原因。
身體有寒氣時，會影響體內水分的代謝，並降低腎臟的功能，阻礙水分排出體外。
多餘的水分累積在體內（稱為水毒），會成為後述各種症狀或疾病的原因。
同樣地，攝取了過多的水分，或是排汗和排尿功能不佳，水分無法順利排除而形成水滯（水毒）狀態，也會使身體寒冷，影響體內所有器官的新陳代謝，並引發種種疾病。
所以，「寒」、「濕」、「痛」相互關連，形成表裡一體的關係。換言之，「寒氣」能造成「水毒」；反之，「水毒」也可能成為「寒氣」的原因。
藉著「熱」來維持我們生命與健康的身體，為了袪除這種「寒氣」（即濕氣）以維護健康，因而會產生各種反應。
例如幼兒睡覺時著涼，經常出現腹瀉。
一般人感冒時，會有打噴嚏、流鼻水、咳痰等症狀，藉此將水分排出體外，溫暖身體，以治癒感冒。
因為，藉由腹瀉、打噴嚏、流鼻水等，將體內多餘的水分排泄後，可使身體溫暖。
怕冷而且有偏頭痛的女性，頭痛劇烈時常伴有嘔吐症狀。這也是將名為胃液的水分排出體外，提高體內的溫度，來改善頭痛的反應。
某位病患參加友人喪禮，看到親人傷心流淚時，提出一個簡單的問題：「為何人會哭泣？」單是悲傷並不能解答這問題，因為人在悲傷、痛苦、難過時都會流下眼淚。
這種悲傷、痛苦的狀態都會為身體帶來壓力。壓力使全身的血管收縮、血液循環惡化，結果導致身體寒冷。
身體的「寒氣」是百病之源，因此，「悲傷」、「痛苦」時就以流淚的方式，將水分排出體外，使身體溫暖，以防範疾病於未然。這位病患瞭解此真相後，才恍然大悟。
關於「冷汗」，也可以解釋為身體對「寒氣」的反應。遭遇極度緊張或恐怖時，血管因為壓力而收縮，導致身體寒冷，將水分排出體外的反應之一：「冷汗」，可說就是防衛的一種手段。
「寒、濕、痛的示意關係圖」是我本章論述的基本想法，希望讀者們先充分理解。
二、「寒氣」引起的身體異變
寒氣使身體產生治癒反應
肺中有痰時，身體會利用咳嗽將痰排出。吃了腐敗或有毒的食物，則會藉腹瀉快速將它們排除。
我們身體表現出來的所有症狀，都是為了預防疾病、維護健康所作的反應。這些反應是表現身體異常的「警告反應」，同時也是希望將疾病治好的「治癒反應」。
有醫師指示氣喘發作的病人：「為了容易將痰排出，減輕咳嗽，應多攝取水分。」但是由中醫的角度來看，這樣只會造成反效果。
氣喘是過敏的一種，亦即因為水分過多引起的疾病（水毒症），因此指示病人多喝水並不適當。
罹患支氣管炎而發燒，並有濃痰時，多喝水讓痰軟化，以容易排出，看來似乎頗為有理。
但以癌症患者為例，癌症末期的病人整天吊著點滴，痰反而大幅增加，經常需要抽痰。
這就是因為點滴導致水分過多，大量水分積在肺中（肺水腫），為了將水咳出，就會出現咳嗽和稀痰。這時指示病人「多攝取水分使痰容易排出」，是不合理的。
利用吸痰器幫助病人將痰排出，病人會出現非常痛苦的表情。有人因此而體力減弱、縮短性命，甚至有人因為痰卡在氣管，窒息而死。
另外，也有不少人全身呈水毒，亦即浮腫狀態，對心臟造成負擔，結果導致心臟衰竭。
因此也有醫師主張，對於癌症末期的病人最好避免施打過多的點滴，以減少水毒症狀，這樣反而可以減輕病人痛苦。@
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