生長痛常發生於幼稚園到國小這一段時期。一開始有人認為，隨著孩童骨骼成長，其周遭軟組織因為不能相應成長，故造成牽拉痛，所以此疼痛才會以生長...

多數女性都將經前綜合徵（PMS）當作生活中的一種無奈。除了繼續吃避孕藥，好像沒什麼辦法，是吧？其實不是。雖然經前綜合徵的嚴重程度因人而異...

無法集中精神學習或做好一件事，幾乎是現代人普遍的困擾。和年輕人相比，年紀大的人更容易分心，而且在20歲之後隨著年紀增長，記憶力也逐漸衰退...

蕃薯，是近來很夯的養生食物。從過去農村的隨處可見而被忽視，一直到現在經過了各種研究的闡明，它的好處正不斷被發掘，只要因時因個人情況作為膳...

 中醫的時序養生法則。現在春天來臨了，春季養生在《黃帝內經》中論述精闢。「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，披髮...

中國古人認為，彩虹是陰陽能量平衡的產物，而清明時節正是一年中彩虹首次出現之時。隨著陽氣在人體內上升積累，它會向體表流動。如果飲食過於油膩...

心臟病在許多國家都是國民十大死因之一，可說是種現代文明病，或相當程度的「好吃懶動」病，自1900年以來，一直高居美國人死亡率的第1位。

一般說來，吃地瓜還得配合時間作息，最好能在上午吃完，因為早上7點至9點，是腸胃吸收營養的黃金時段，人體過了中午十二時新陳代謝就變差，地瓜...

蔣威廉：第一，肺癌比較常見。第二，肺癌的篩檢方法不是很好，不容易檢測。第三，肺癌病發很快，在發現時、有症狀時可能已經擴散了。 其實...

香菜豆腐羹： 香菜豆腐羹是一道春季的美味。春季多風，而人體內易產生鬱熱。此道美味可以外祛風邪，內清鬱熱，內外兼調，相得益彰。 ...

陽曆的四月在中國農曆來看，還處於春季，是春夏銜接的月份。春季是養肝的好時機。養肝就是不要使肝氣鬱結，心情要似春花垂柳那樣舒展開來。花朵在...

根據研究發現，人的肌肉力量在年齡20〜30歲時，是一生中的最高峰，30歲以後就開始逐漸降低，到65歲時的平均肌力約為最高峰時間的80%...

牙齒好 一生不老：說到牙齒的美觀，不僅可以展露一個人美麗的笑容，還可以增加個人自信，所以今天要請牙科醫師跟我們談談牙齒要如何保健，以及如...

樹木逐漸抽芽，花朵即將開放，人們為享受一個萬紫千紅的春天而開心期待，但是，當這一天來臨，卻有人開始打噴嚏、流鼻涕、鼻子發癢；眼睛發紅、瘙...

中醫認為肌肉屬於脾所管，脾屬土、主濕氣，濕則重著；過度的濕氣令肌肉重著，於是在走路、跑步等需要大量肌肉運動之時，感覺沉重的感覺，那就是濕...

如果你想在工作時更專注，且下班時不會疲憊不堪，就在午餐後獨自到綠地中漫步15分鐘吧。新近發表的一項研究已證實午間散步的強大效力。

肌肉健康是非常重要，但一般人往往偏重於內臟器官的功能與疾病，重視血管健康，擔心血液循環障礙或者關注骨關節退化、骨質疏鬆；卻疏忽了肌肉對於...

國健署今表示，根據相關統計，3年來有110名寶寶因「嬰兒猝死症候群」來不及長大，許多研究顯示「趴睡」是導致嬰兒猝死的重要因素，呼籲不滿1...

想了解打嗝是如何發生的？首先得從橫膈膜談起。橫膈膜是單層肌肉構成的圓弧隔膜，隔開了胸腔與腹腔。由膈神經主收縮和迷走神經主放鬆，互為結抗、...

阿茲海默症是退化性失智症的最常見類型。到目前為止，藥物只能延緩阿茲海默症的發病，且已獲批准的藥物效果只比安慰劑稍好。這些藥昂貴不說，只對...

根據英國心臟基金會（BHF）4月3日的一份報告，該國有超過2,000萬的人幾乎不做任何的運動。即使有足夠運動量，久坐時間太長，心血管疾病...

春天氣候乍暖還寒，而且也是百病孳生季節，如何吃才能養身？台灣萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，春天溫差大常使得腸胃病和感冒患者增加，清淡...

眩暈就是暈而且感覺天旋地轉。有眩暈這種症狀大部分是聽覺神經有問題了。這個案例比較特別的是她為什麼到這個醫生的診所就舒服，在她住的房子就不...

如果你懶得運動，又關心身體健康的話，現在有個好消息告訴你──英國拉夫堡大學（Loughborough University）的研究發現...

除了能產乳或提供肉源之外，牛還有幫助人們紓解壓力的用途。這種透過摟抱牛隻來放鬆自我的療法源自於荷蘭，如今也出現在瑞士等其他地區。

衣服皺了，熨斗伺候。臉部皮膚皺了，怎麼辦？注重五官之美，毋庸置疑，是人的天性。皺紋，這個千古以來的美容戰爭，能打勝它？

在流感或其它疫情爆發時，個人行為可影響到病況，不過可能並不是您猜測的那樣：研究顯示，在預防與遏制傳染病方面，同情關切比規避風險更有效。

玉米，學名玉蜀黍，別名包穀、苞米、玉高粱、玉麥、苞蘆、珍珠米等，為禾本科植物玉蜀黍的種子。玉米原產於南美洲，1492年哥倫布在古巴發現了...

「炫彬的女人」姜素拉，曾經是個胖到72公斤的小胖妹，而如今身高168公分、體重48公斤的勻稱身材到底是如何造就的呢？

老人的一些問題常為普通醫生忽視，包括摔倒、大小便失禁、肌肉無力、虛弱、疲勞、失智和誕妄等，即所謂「老年綜合徵」；有的老人吃的藥多達十幾種...