受傷別亂塗優碘和藥膏?藥師教最新傷口照顧法
以前受傷時,長輩總會在傷口上塗優碘,再塗上四環黴素、紅黴素等藥膏,以預防細菌感染,而現今傷口照護原則已經大不相同,如何照顧傷口?受傷後最重要的是清潔傷口,常用生理食鹽水將傷口清洗乾淨。優碘溶液會傷害肉芽組織的生長。以往傷口的清潔和消毒都是以優碘溶液為主, 現在則不建議把優碘用在傷口處理上,尤其糖尿病足等慢性傷口
名醫說
飲料瓶底數字是什麼?看懂塑膠製品1~7編碼

保鮮膜、盛裝食物的容器⋯⋯塑膠產品(塑料製品)在我們生活中無處不在。在使用塑膠產品時,常常看到上面有一個「數字」,這就是回收辨識碼。國際上慣用美國塑膠工業協會的7個編碼來區分塑膠材質,便於回收。這個數字也可以幫助你了解這個產品的材質的特點、耐熱溫度,以及使用方法。塑膠產品價格便宜、使用方便、性質多變、

汗皰疹常長在手腳 痛癢難忍!中醫的治療保養法

天氣潮濕又悶熱,所以容易產生汗皰疹。汗皰疹的水泡通常好發於手掌、手指側等位置,也有發於腳上,可能出現在腳趾邊緣、腳掌、腳跟周圍處, 既癢又會脫屑,且可能反覆發作。汗皰疹是一種濕疹,屬於「慢性濕疹 」那麼中醫如何治療汗皰疹呢?中醫治療汗皰疹,外用藥膏可選紫雲膏。汗皰疹是濕熱所致,要多吃健脾去濕,清熱解毒食物

漂白劑不可隨性混用

當汙垢難以用衣物清潔劑洗淨時,就需要用到特別的酵素或漂白劑了。雖然同樣用來洗去髒汙,但與一般清潔劑使用的原理不同。酵素或漂白劑則是以化學物與髒汙的成分發生反應(通常是將髒汙成分氧化分解),破壞去除髒汙的成分,主要是用分解方式完成去汙的目的。氯系漂白劑主要的成分是次氯酸鈉,氧系漂白劑主要成分是過氧碳酸鈉

甲狀腺癌症狀是「頸部腫塊」女性更要留心

甲狀腺癌是從甲狀腺組織中長出來的癌症,是不正常組織,且會轉移到身體其他部位。若是從其他組織轉移到甲狀腺的癌症,不稱為甲狀腺癌。 全世界約有300多萬人罹患甲狀腺癌,女性的發生率是男性的3倍。甲狀腺癌大部分的起始症狀是頸部結節,也就是頸部有腫塊。雖然有65%的成人有頸部結節,但只有不到10%的人有甲狀腺癌。

1 / 3的孩子睡眠不好?醫師告訴你原因

「黃醫生,我家孩子晚上睡覺總是不安穩,翻來覆去的,而且每晚至少醒一次。」除了吃喝拉撒,孩子的睡眠狀態也是媽媽們常煩惱的問題。6個月以上嬰兒中高達50%無法一覺睡到天亮,幼兒班兒童中1/3有睡眠問題。這期我們來討論哪些因素影響孩子的睡眠,以及睡眠不足對孩子的影響。 孩子為什麼睡不好

「腳底按摩之父」教你按腳底8部位 減肥消水腫

如今,新陳代謝差引起的肥胖、水腫問題越來越普遍。除了調整飲食和生活習慣外,按摩腳底可以改善代謝,排出身體廢物,讓身材變健康。「腳底按摩之父」吳若石教你按摩腳底反射區,減重、消水腫,現在就來做一做吧。可按摩腦垂體、脾、胃、十二指腸、小腸、腎、甲狀腺、胰臟、小腹肌肉放鬆區反應區,來幫助減重。

早上起床做4步 讓你自然排便 和便祕拜拜

便祕是許多人的困擾,很多便祕的人,沒有利用好早上排便的最佳時刻。早上有3種反射神經幫助你排便,只要按照步驟來進行,促進腸道蠕動、增強便意,就可以在每天早上順利排便,一整天都不用再煩惱排便的問題。大部分的人之所以吃完早餐就會想上廁所,主要就是與這三種神經反射有關。當這三種神經反射活動變得強烈就是排便的時機點。

這種體質的人易被蚊子叮 中醫師2招防蚊

常聽聞「某某體質的人,容易被蚊子叮」,這話不假。一些特定體質的人,確實頗受蚊子青睞。蚊子愛叮氣壯血旺的人。這類人的特點是喘氣粗、體型較胖、出汗多,而且有汗腳、腳臭。在中醫看來,這類人陽氣比較旺,而蚊子是陰性的蟲子,喜陰暗。陰性的蟲子要生存,就會找陽氣旺的人去叮。在日常生活中,可以通過飲食、佩戴香囊的方式來防蚊。

牙齒矯正是改善面部不對稱的好時機

今天我們談談面部的不對稱,以及如何用牙齒矯正的方法來改善這種不對稱。 所謂面部對稱,是指在面部左右的大小、位置、形狀以及序列的對稱,而不對稱就是這些元素中一個或者幾個存在不一致。一份1460人的分析報告顯示,有34%的人存在面部不對稱...

3個習慣最傷肝 你中了嗎?中醫全方位養肝秘訣

肝是重要的排毒器官,人們卻不易察覺肝生病了。中醫如何掌握肝功能的情況?肝病了七分靠養肝,中醫將從「天人合一」角度談:哪些常見的生活習性容易傷肝?如何順應四季變換飲食養肝?肝功能變差,是由日常不良作息所引起。在此,將闡述為何下列3種常見行為很傷肝,藉此提醒讀者歸正以落實肝臟的保養。

以為是痔瘡 卻是大腸癌?排便有血別輕忽

大多數人只要屁股出血、感到疼痛,就會覺得「是痔瘡吧?」同時也會想著「應該不久就會好了吧」「又不會死掉」「惡化的話再去看醫師好了」,就這樣放著不管。 但是,也有些病例是「還以為是痔瘡,去接受診療之後才知道是大腸癌」的情況。 肛門出血、血便需檢查 以防大腸癌

蕁麻疹發作迅速 紅腫又癢 中醫5種食療改善

蕁麻疹俗稱「風疹塊」,是常見的過敏性皮膚病,中醫如何治療蕁麻疹?儘管蕁麻疹的病因很多,中醫在治療蕁麻疹時,主要是依照發病時皮膚的外在表現及體質狀態來分型治療。蕁麻疹分為四大類型。蕁麻疹治療主要中藥是浮萍。怎樣飲食食療可以改善不同種類的蕁麻疹?因進食魚蝦蟹等海鮮而引發蕁麻疹者,可以用紫蘇葉煎汁飲用,效果極佳

中西醫師:身體這6類疾病 適合看中醫

患病就要看醫生、要吃藥,如果不治療,很多疾病會越來越嚴重,讓人承受不住。現在醫藥發達,有中醫也有西醫,那麼什麼時候看中醫,什麼時候看西醫,會比較合適呢? 現在就來跟各位介紹可以選擇看中醫的疾病。 適合中醫治療的6大類疾病:1. 過敏性疾病,包括氣喘、過敏性鼻炎、濕疹等;2. 婦科疾病;3. 呼吸系統疾病

香菇洗對了嗎?台大教授:菇類這樣洗才乾淨

很多人誤以為香菇、金針菇、杏鮑菇等菇類不含農藥,不需要認真清洗。其實,菇類在種植時還是會使用農藥的。台大農業化學系教授顏瑞泓教你正確清洗菇類的方法,香菇、洋菇、黑木耳(及草菇、白木耳、金針菇、巴西蘑菇、猴頭菇、鮑魚菇、杏鮑菇、秀珍菇等)都適用!少數市場上販售的菇蕈類會留有基部(如金針菇),清洗前要先將這部分切除

寶寶哭鬧不止 別用力搖!這樣做寶寶停止哭鬧

凌晨3點,寶寶突然哭鬧不止,換了尿片餵了奶,無論怎樣都無法安撫。爸媽累得睜不開眼睛,第二天又要上班,心煩意亂。這時,看護者如果無法控制情緒而用力搖晃寶寶,可能導致嬰兒搖晃症候群,即腦部損傷。有沒有方法讓寶寶安靜睡個好覺?如何安撫哭鬧不止的寶寶? 雖然沒有靈藥可以讓寶寶立刻停止哭鬧,但是家長要切記,寶寶哭鬧

蕁麻疹癢到睡不著?醫師6招保養 改善蕁麻疹

蕁麻疹又稱風疹塊,發作時常常伴隨著劇烈瘙癢,影響每日的生活、工作與學習。春夏季是蕁麻疹的好發季節,大約有15~20%的人一生中有過蕁麻疹的發作經驗,男女老少皆可能發生,其中女生又比男生更容易發作。 蕁麻疹發作時,如何正確止癢、治療?平時注意哪些事可以保養皮膚、改善蕁麻疹?

按按腳底 增強肝功能 教你7招保肝腳部按摩法

肝癌患病越來越年輕,除了保持良好的生活習慣外,通過腳底按摩可以改善肝功能。「腳底按摩之父」吳若石教你按摩7個腳底反射區,保護肝臟、預防癌症。保肝、防癌的腳底按摩方法:肝功能不好的人,可多按摩肝、腎、脾、胃等反應區,身體發炎、有腫瘤者,可多按摩腹部淋巴、鼠蹊淋巴、軀幹淋巴等反應區。

得了高血壓 一定要吃降壓藥嗎? 

高血壓是導致中風、心臟病的危險因素,是緊隨抽煙之後的致死和致殘因素。但有些高血壓病人因擔心降壓藥有副作用不願服藥,也有人認為降壓藥有依賴性,一旦吃上就再也停不了而不願用藥,紐約家庭醫生郭曉軍為我們講解了高血壓病及降壓藥的相關知識。

牙齦出血要留心 口腔4症狀可能是牙周病

牙周病是牙齦的疾病,是牙周圍組織發炎的疾病。在早期稱為「牙齦炎」,表現為牙齦腫脹、紅腫、流血;再嚴重一點就稱為「牙周病」,牙齦可輕易的與牙齒分離,骨質流失,牙齒脫落,甚或造成口臭。牙周病的症狀繁多,有可能出現以下症狀: 1. 刷牙流血,刷牙後吐口水有血;咬稍硬一點的食物也流血。 2. 口臭,嘴有金屬味。

花椰菜最難洗?簡單3步 洗去農藥殘留

花椰菜和青花菜(又稱菜花和西蘭花)的食用部分是花朵,又密又多,很難清洗乾淨。如何正確清洗,才能儘量去除農藥殘留、安心地吃?花椰菜、青花菜 這樣洗才乾淨:沖洗:在清洗步驟上,先以接觸型農藥為目標,因此首先以清水輕輕沖洗花椰菜上方花朵部分,水流不能太大,不然花朵會掉落。手持花梗,於水龍頭下旋轉沖洗數圈。

濕疹者1類食物不能吃 中醫分享改善濕疹的食物

一些濕疹患者曾表示,當改變飲食習慣之後,濕疹狀況獲得相當大的改善。關鍵的飲食改變是什麼?醫學界的人們以為,濕疹多屬過敏。簡單的忌口模式就是:容易造成個人過敏的食物,就必須禁食不吃。常患濕疹的人,如果有條件可以將這些食物放入平時吃的菜蔬當中:蘿蔔、苦瓜、冬瓜、綠豆、薏苡仁、茯苓、魚腥草、車前草、菊花等等,

如何判斷孩子是否發燒?測量體溫的最準確方法

很多父母都有疑惑:如何判斷孩子是否發燒,怎樣給寶寶準確測量體溫?為什麼家裡的體溫計每次測出體溫都不同,是不是體溫計壞了?應該買哪一種體溫計給寶寶使用?即使家中已有兩個小孩的家長,也會對此心存疑惑。那麼,怎樣才能測量出準確的體溫呢?測量體溫方式有4種:口腔測溫、腋窩測溫、紅外線測溫(外耳測溫和額頭測溫)和肛門測溫

艾灸可延壽可治病 如何用艾灸養生?

《孟子》說:「七年之病,求三年之艾。」就是說大病、難治之病,要用陳年艾來進行艾灸治療,才會起到好的效果。針灸的「灸」就是艾灸,即取艾絨點燃之後去薰穴道。穴道受熱的刺激,艾絨的氣味就會起到通行十二經的作用,達到治療的效果。艾草理氣血、逐寒濕、暖子宮、止諸血、溫中開鬱、調經安胎。艾灸適合治療哪些病症?

寶寶屁股長紅疹?醫師教你5步戰勝尿布疹

「尿布疹」或「尿片疹」是嬰兒最常見的皮膚問題。很多父母發現,不管給寶寶屁股塗什麼藥膏或家傳祕方,都無法緩解寶貝屁股的紅疹,嚴重時孩子皮膚還會潰爛流水,孩子哭鬧不安、無法入睡,令家長憂心不已。寶寶為什麼會得尿布疹?如何應對及預防尿布疹?家長們可以採取以下方法預防尿布疹:1. 經常檢查寶寶是否排便,及時更換尿布。

筋膜炎痛到撞牆?上班族這樣做 鬆開緊繃筋膜

人體的多數骨骼肌都被「筋膜」包覆著,頸部、肩膀、上背部、腰、臀、腿都可能發生「筋膜疼痛」問題。程度輕時大多數人都不在意,但反覆發作或劇烈的筋膜疼痛,會嚴重影響生活及工作。只要改變一下坐姿和工作環境,就能改善筋膜炎、緩解疼痛。 痛到令人撞牆的筋膜炎 我曾碰過肩頸酸痛到去撞牆的病患,長時間使用電腦是主因。

濕氣積體內可引發濕疹 中醫師:這飲品最好少喝

濕疹是很難纏的皮膚疾病。體內濕氣太重,可能會引起濕疹。臨床上,很多濕疹病人是常喝冰涼飲料引起的,戒掉冷飲,濕疹就好了一半。一些濕疹容易治,但一些濕疹卻很難治癒。體內濕氣重會引起濕疹,臨床上常見三種情況: 1. 最常見的濕疹是因脾虛引起。脾虛也就是腸胃差。腸胃系統就像城市裡的水溝

喝肉桂茶調節自律神經 3方法擺脫憂鬱

憂鬱症和恐慌症在現代社會中越來越多,如果不及時調整心情,還可能引起更嚴重的疾病。一些簡單的方法,就可以幫你改善憂鬱、恐慌情緒。飲用肉桂茶,應該有助心情的放鬆,發揮舒壓的效果吧。用來製作肉桂茶的茶,以紅茶、番紅花茶、洋甘菊茶為宜。憂鬱症患者多是肝臟的自律神經過於亢奮,所以飲用肉桂茶,可以發揮抑制自律神經的效果。

孩子拉肚子何時看醫生?6招應對腸胃炎

如果孩子便便次數很多,大便很稀,是不是拉肚子了呢?怎麼知道孩子是否拉肚子呢?什麼原因引起的、該怎麼處理?什麼情況下要去看醫生?引起孩子們拉肚子最普遍的原因,就是病毒性腸胃炎,即大家常說的「吃壞肚子了」。家長應該如何應對病毒性腸胃炎?何時需看醫生?病毒性腸胃炎對免疫力正常的人來說是自限性疾病

捏捏耳朵 改善更年期障礙 醫師的更年期保養法

凡是因卵巢機能衰退,女性荷爾蒙的分泌急速減少所伴隨出現的種種不適症狀,總稱為更年期障礙。更年期障礙與荷爾蒙關係密切,所以掌管荷爾蒙分泌的腎臟若出現不適,對更年期障礙也會產生影響。此外,荷爾蒙分泌的異常也和自律神經有關。為了預防與改善更年期障礙,調整自律神經和強化腎臟是兩項最有效的方法。利用放鬆耳朵呼吸法讓耳朵

氣血不平易暈厥 簡單1方法看你氣血是否平衡

從網上看到一個新聞,泡個腳,竟然會暈厥送醫院。以前還看到過一則新聞,長沙一女子熱水洗頭竟暈厥倒地。為什麼洗頭和洗腳都會導致人暈厥呢? 中國古人天人相應的智慧,認為每天太陽從東方升起,從西方落下。人是自然的產物,所以人和宇宙是同步的。人的氣血也是從身體左側升發,從身體右側斂降的。也就是左升右降,一氣周流,生生不息。如果氣血運行受阻,比如氣血聚集在身體,或者下部,或者在某個部位,一氣周流就會發生障礙,人就會生病,甚至暈厥,這在內經裡叫做不平,現在叫氣鬱。

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