養生之道  

撰文 黃彥鋐 兒科博士
上期說到給予孩子獎勵,反複練習及培養孩子好的習慣。或許您已經成功了,但是先別高興,因為好的習慣雖「培養」了,卻不容易維持。就像成人減肥或戒菸一樣,很容易又回到以前的壞習慣。這期來看第三步驟:如何維持孩子好的習慣。 第三步驟:如何維持孩...
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運動養生   壓力情緒 人氣: 1378
即便時間很有限,你也可以創造一方空間讓自己恢復平衡、調節壓力,進而在艱難的一天或一週結束之際,跳脫出來看看發生的一切。下面這些小妙招,加上九個簡單的桌邊瑜伽練習,可以幫你舒展身心再出發。
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糖尿病   精製糖糖尿病 人氣: 12002 分享
以砂糖為代表的精製糖可稱得上是健康殺手:除了讓人發胖,還會導致心臟病、糖尿病和癌症等多種疾病。遺憾的是,人們往往不知不覺中吃了太多的糖。所幸在天然糖...
法拉盛11年老店 專業呵護老人健康
在美國,足部評估是一門很特別的專業,政府有專設培訓機構,經過專業培訓和考試後才能從事真正的足部評估。 足部預防保健結合的醫學知識非常廣泛,包含骨科、復健科、皮膚科等等相關聯的科別與領域,足部輔具功能的量測與選擇、量測足部相關尺寸數據通...
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醫療保健   九蒸九曝全順姬 人氣: 444 分享
十幾年前,韓國全羅北道益山市全順姬被醫生診斷為子宮肌瘤,並伴隨嚴重的血崩。子宮摘除後,手無縛雞之力,站立不穩。全順姬服用了自己手工製作的玄寶黑蔘口服...
環球工商   健康水洗滌 人氣: 69 分享
阿里郎能量離子水不僅僅可以治療幾十種疾病,還可用於各種洗滌。用少量天然洗滌劑加上阿里郎能量離子水,就可以大面積在生活中替代各種化學洗滌劑:洗衣的洗衣...
健康生活   健康水能量水 人氣: 190 分享
阿里郎能量離子水(簡稱「能量水」)在韓國、美國、歐洲、港臺、澳洲、中國陸續推出之後,不斷收到各地用戶的大量激情反饋,很多用戶不僅僅是購買幾個,而是購...
每個人都需要擁有一張含有個人遺傳信息的「生命說明書」。它能告訴我們生命該如何正確維持,這就要通過基因檢測來獲得。                                                      ——「DNA之父」...
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日本是世界上工作壓力最大的國家,但是,日本卻是過去二十年世界上最長壽的國家。一方面因為日本人飲食清淡,另一方面,日本人非常注重養生保健。按照中醫理論...
居家生活   大號廁所 人氣: 1576 分享
人體如果沒有正常排便的話,廢物和毒素會累積在體內,對健康不利。但排便這種事很難說怎樣才算正常,因為每個人的排便量和時間都不一樣,平常親友之間也很少談...
肺臟保養   南瓜咳嗽 人氣: 4808 分享
秋風蕭瑟,寒氣襲人,有人群的地方不時就會傳來陣陣咳嗽聲。秋天的燥熱之氣易傷肺,有時覺得呼吸不順、口咽乾燥、咳嗽,都是因「秋燥傷肺」的影響。因此,秋季...
養生之道   中醫養生生姜 人氣: 1251 分享
今天有空跟大家聊聊生薑,為甚麼生薑做為開篇呢? 古醫書中對生薑的記載 醫聖張仲景著《傷寒雜病論》裡共有113方,後世醫家尊為方藥之祖。這些方...
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