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遠離甲溝炎 常喝2味養甲茶 指甲紅潤不易裂
2020-08-04
指甲保養不當,就可能導致甲溝炎、灰指甲等疾病。甲溝炎俗稱「凍甲」,是指甲兩側和底部近側的甲溝發炎,表現為紅腫...
五指對應五臟 每根手指揉10秒 擊退多種小毛病
2020-07-30
五根手指頭對應五個臟腑。揉一揉指尖,能提升免疫力,讓你的身體變得更好。按摩指尖能夠使人免疫力變好,去除身體病...
失眠又早醒 一劑古方讓她一覺到天亮
2020-07-26
為何老人睡不著又早醒?老人氣血虛衰,營衛失調,衛陽晝不行於陽,夜不行於陰,故白天精力不足,晚上睡眠不佳。逐症...
視力回春很簡單!中醫3招改善眼睛老化
2020-07-25
眼睛衰老、視力退化發生的年齡層越來越低。中醫教你茶飲、穴位按摩、眼球運動3招,讓眼睛變年輕。一般而言,老花眼...
3類人最易中暑 這樣做養出不怕熱體質
2020-07-24
夏日炎炎,人體無法順利散熱,暑氣滯留在體內,會產生各種不適症狀。因此要比平時飲用更多的水,有助排汗、散熱、降...
夏天喝綠豆粥解暑又養胃 中醫推薦四季養生粥
2020-07-23
普普通通一碗粥,卻有著治病養生的功效。不過一年四季,該喝的粥不一樣。春季天地俱生,萬物以榮,是天地生萬物的時...
揪出失眠根源 她睡眠變好 關節痛也痊癒
2020-07-23
拜訪老友,遇其84歲老母王媽媽。老人失眠二十餘年,入睡困難。病機抓對了,利水滲濕方也能治失眠。回到王媽媽失眠...
遠離憂鬱症 1個秘訣最平凡卻最有效
2020-07-22
每當有知名藝人自殺,心理精神健康問題再次成為輿論的熱點。但是,憂鬱症真的是心理出狀況嗎?中醫來看,憂鬱症是「...
如何長壽又無病痛?看古代老人養生法
2020-07-22
人類的平均壽命不斷地延長,如何能長壽並保有健康,而不是帶病延年?中華傳統五千年的文化裡,尤其是中醫,早已蘊含...
血壓飆高怎麼救?中醫1招迅速降壓 比打針還快
2020-07-21
許多因素都可能造成血壓突然升高,例如暴怒、情緒激動、哀傷憂勞、鬱鬱寡歡等情緒的變化;以及止痛藥、類固醇、某些...
番茄、香蕉別在飯前吃 不能空腹吃的5種水果
2020-07-20
空腹能不能吃水果的問題,並不是很絶對的。一般民眾若要飯前吃水果,最好飯前一個小時吃,並避開太甜、太酸、性寒、...
頭痛怎麼緩解?3個方法簡單又有用
2020-07-18
中醫對頭痛的分類用六經辨證法,三陰經的頭痛部位都在頭顱裡,比較嚴重,建議到大醫院做檢查。三陽經的頭痛則在頭部...
白米粥稀、稠功效不同?中醫師:這樣熬粥最滋補
2020-07-18
熬米成粥,要有一定的方法技巧,才能熬出真正養生的好粥。粥,有久遠的歷史了,在黃帝時期「始蒸穀為飯,烹穀為粥」...
中醫師推薦6種減肥食物 讓你越吃越瘦
2020-07-17
如何能開心地吃,又不會變胖?這是每一個人都想知道的事。坊間常強調吃什麼可以減重,可是適合這個人的食物,卻不一...
濕疹、慢性發炎 6大類疾病看中醫更好
2020-07-17
生病了,該看西醫還是看中醫?這是讓不少民眾困惑的問題。以下六類疾病,看中醫可能更好。依中醫治療方法,傷風外感...
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