網路熱傳的「8杯水減肥法」，一個月瘦5公斤，你試過嗎？人體70%由水構成，來門診諮詢減肥的學生常常都是水喝不...

今年48歲的港星袁詠儀，近期與章子怡、謝娜等等明星一道錄製大陸綜藝節目《妻子的浪漫旅行2》。雖然年近五旬，但...

血瘀體質是指「血液」黏稠，在身體某處成了塊狀，因而停滯不前。這種體質常出現在那些生活習慣不良、血液循環不好的...

近年「香蕉減肥法」風靡日本。吃香蕉不僅幫助減重，還能瘦小腹、改善便祕、讓皮膚變好。但吃香蕉的時間和吃法都有學...

對於想要瘦身減肥的人士來說，循序漸進是關鍵。澳洲女子基莉·戴麗特（Keely Dellit）是三個孩子的媽媽...

子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科腫瘤，都是女性十分常見的病症。雖然這些腫瘤多數是良性，但可能引起腹痛、痛經、月經大量...

俗話說「傷筋動骨100天」，骨折需要長期的調養才能癒合。影響骨折癒合時間的因素很多，從飲食方面來說，中醫針對...

洗臉看似最簡單的事情之一，但事實上，洗臉需要用心、花時間才行。用錯誤的方式洗臉，容易傷害皮膚，比如導致粉刺爆...

「淨化排毒」幫助你快速減重，減少發炎和長期以來的胸悶頭痛等不適症狀，並提升體力。三天的無糖排毒法，不僅杜絕了...

有不少人時常會有難以入睡的情況，穿襪子睡覺不僅能讓你很快睡著，還有許多其它益處。

從中醫角度看，健康的女性月經來潮時並不應該存在痛楚，充其量只有少許酸脹。假如女性月經時伴有疼痛，就應儘快找中...

在被診斷出患有乳腺癌後，許多婦女會先進行手術，其後進行的化療、放療等，這些後續治療往往讓不少女性生畏。但是一...

大量證據顯示，喝咖啡能提升新陳代謝、顯著降低患阿茨海默症的風險，對健康有益。然而，戒掉咖啡因會讓你的身體發生...

生產完後的媽媽，身體需要約6 週的復舊期，讓身體回到懷孕前的狀態。華人傳統中，生產後需要坐月子，其實就是讓身...

美國一名女演員過了15年才得知自己患有多發性硬化症，她說，「我成了殘疾人，我有時會跌倒，會拿不住東西，我的記...