健康1+1編輯推薦(勿選)
根據最近的一些研究顯示,每天吃一把藍莓可以改善大腦功能,並降低血壓。新的研究提供了令人信服的證據,表明食用藍莓可能是一種改善長期健康的簡單方法,包括身心健康。
最近的一項發現,鹽會增加心臟病和中風的風險,但其實人的身體離不開鹽分,吃什麼鹽對身體好?專家推薦1種營養健康鹽——未精製的天然鹽。
通常,大腦功能會隨著年齡的增長而下降,再加上病毒的攻擊,加速了大腦老化的進程,幸而大自然中就存在幫助逆轉這一趨勢的神奇物質,名中醫胡乃文介紹如何運用菇類讓我們的大腦保持年輕。
過往研究發現,有數以千計的天然化合物具有明顯的抗癌活性,但其中只有一小部已被證明能夠殺死惡性腫瘤的根源——癌症幹細胞。最近,在臨床前研究中發現,生薑含有的一種化合物,殺死乳腺癌幹細胞的效果比化療藥物紫杉醇高1萬倍以上。一項重要的科學綜述確定了23種最重要的食物和草藥,能夠殺死作為癌症惡性腫瘤根源的癌症幹細胞。
地球上一些最強大的藥物實際上來自於食物和香料。雖然它們無法獲得專利,也無法獲得數十億美元的人體臨床試驗來證明它們是有效的,但它們自古以來就被用於滋養我們的身體以及預防和治療疾病。
西蘭花(綠花菜、綠花椰菜)深受人們喜愛,不僅因為烹飪之後的口感,而是其含有的營養超過一般時蔬,被認為是「蔬菜中的佼佼者」,具有抗炎、調節血糖、護心臟、防癌症等7大功效。不過,要最大發揮西蘭花的營養效力,在烹調和保存方式上都要特別留意一些技巧。
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中國經濟遭遇內需不足、通縮等風險,並陷入惡性循環。習當局大規模推動「消費品以舊換新」,聲稱中央財政與地方政府聯動,補貼「以舊換新」,而民間更關注中央和地方能拿出多少「真金白銀」來。