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周至翠峰人做的飥飥以「筋、光、薄、辣、香」特點享譽全國,它有「文飥飥」和「武飥飥」之分。「文飥飥」就是將飥飥做好後,下入小米稀飯中,煮熟後加黑紅糖食用,最適合孕婦和老年人,有滋補食療之功效,也適合正在發育成長中的孩子和從事女紅家務的婦女食用。
飲食典故

羅馬帝國征服了古希臘後,在原起司蛋糕中加入了雞蛋材料,使其更加營養美味。後來起司蛋糕隨著羅馬人征服了歐洲各地,加入了當地的特有材料而演化成各種美味可口的起司蛋糕......

倒出麵粉,加水和成麵糰,再把剪刀清洗乾淨後,飛快利落的剪下無數條小魚兒進入沸水鍋內,一會兒工夫,就煮出一大鍋,彈牙美味的麵食。

食之鹹淡適口,不乾不燥、軟硬適中,慢慢咀嚼,風味無窮。宴席配餐,伴酒佐餐均宜......

「玉蘭片」就是筍乾的雅稱。竹筍主要出產於浙江、江西、湖南等地。竹筍是指尚未出土的幼竹莖,因尚未木質化,可作為蔬菜食用,加水煮湯,清脆爽口。

用剪刀剪出小銀魚形的麵條,就是剪刀面,又叫剪魚子,是山西傳統特色麵食之一,製作方法起源於隋末。

「凡事皆須務本……」唐朝伊始,唐太宗就告誡近臣民生飲食對國家存亡的重要性。「國以民為本,人以食為命,若禾黍不登,則兆庶非國家所有。」(《貞觀政要‧務農第三十》)太宗採取減輕徭賦、休養生息、勸課農桑、厲行節約等一系列措施,完善全社會的保障體系。

夫妻米涼麵拌入多種調料,就成為酸甜麻辣香的開胃爽口米涼麵,於是在四川廣元流傳開來,到了炎熱的夏天,更成為當地民眾必吃的美食。

條又稱油炸粿、油炸檜,是華人傳統的早點。把麵粉、發酵粉(或膨鬆劑)和食鹽拌勻,用水調製後,經油炸而成的麵食,長條形中空,色澤亮黃,口感膨鬆香脆,常搭配各地的飲料或粥一起食用。相傳它的由來,與宋朝的秦檜有關。

明朝大醫陳功實說,一個脾胃虛弱之人,如果服用八珍糕百日以後,他就會身輕氣爽、元氣大增,其絕妙之處難以盡述。從此「八珍糕」在民間廣為流傳,就成為延年益壽的美食糕點......

四神湯可溫脾健胃,是腸道虛弱、消化不良、腹瀉者的最佳藥膳......

山藥可作為主糧也可作為菜餚,是一味平補脾胃的食藥兩用佳品......

如今餐廳小館為了吸引食客,把傳統的扁豆麵旗子精緻化,加入了營養的牛骨高湯......

口感軟糯柔韌,配上香氣濃郁的醬汁之後,令人回味再三......

乍看肥滋滋的李莊白肉,令人避之三舍,但吃過的人卻驚為人間美味,這清香滑口的肉片,令人回味無窮......

葡葡萄井涼糕,除了傳統的紅糖味外,尚有水果味、麻辣味……應有盡有,人見人饞......

糯米粉混加適量的大米粉和生豬油,經調熟、揉糰、捏做、包餡、蒸熟而成的粑粑,米香撲鼻,外皮潔白晶瑩,薄而糯軟,內餡可口,甜的香甜,鹹的鮮美,誠如俗話說:「吃一個豬兒粑得道,吃兩個成仙」......

「叫化雞」又叫「富貴雞」,原是江浙的名菜,後來也聞名於京菜......

滿族「黃金肉」又稱為「阿瑪尊肉」,是清朝宮廷的風味名菜,是大典盛會中宴席的第一道菜,曾被列為滿族珍饈的第一味。選用新鮮上好的裏脊豬肉切片,油炸四分熟,再煎至金黃,用蔥、薑、香菜炒香,用紹酒、香醋、醬油炒入味,淋上香油,撒上花椒粉而成,金黃油亮,酥嫩鮮美......

用一隻約斤半的仔雞,與天麻、杜仲、古井貢酒、香菇、冬筍、蔥、薑…等開胃健身的輔料蒸煮入味,直至骨酥肉爛而成,色澤油亮,香氣濃郁,味道鮮美,滋補養生,有健體的食療效果......

糟燴鞭筍」是杭州的傳統名菜,屬於素食,是春夏時菜。用菜籽油煸炒嫩鞭筍,加香糟、濕澱粉調味,最後淋上芝麻油而成,色澤明亮,鮮嫩爽口、香味濃郁。它不僅美味,還可養生,可清熱去火、明目養肝。相傳它的由來,與北宋大文學家蘇東坡有關。

「桂花鮮栗羹」是杭州的傳統美味羹湯,既可當高級宴客的甜品,也可作平民小吃的甜點,亦是素食的名菜,已有上千年的歷史......

為符合快速的工商業生活步調之需,市場販售由多種養生的五穀雜糧茶葉,經烘焙熟後研磨成「擂茶粉」,價格懸殊,良莠不齊,要如何分辨其真偽呢?

康熙帝一生酷愛豆腐菜品,其中「八寶豆腐」是他百吃不厭的一道御膳......

烀餅是一種即省時又省能源的美食佳餚哦!

孔繁灝任山西同州知府時,曾得了一場大病,治療一段期間康復後,卻變得毫無味口,茶飯不思......

熱騰騰、香噴噴的一大鍋湯,趕緊的端上桌,頓時,肉香、酒香飄溢不散,雖然多種肉類合煮,但嫩度都很適中,加上「鮮」美的湯汁,客人嚐後均稱讚不已,要向廚師討教此湯的做法......

「東坡餅」是黃州(位於湖北省東部,隸屬於黃岡市)的傳統點心,也是當地的名產。由麵粉製成多條粉絲後,卷成蟠龍曲繞的圓餅狀,油炸成酥鬆金黃,撒上白糖食用,味道香酥甜脆,耐存放而不易變形變味,常被當作酒餚或茶點......

膨鬆酥脆的口感,沾上甜辣醬食用,酸甜微辣的好滋味,成為台灣泰式餐館的人氣王喔!

為了家人的健康,養生的愛玉凍其實不難自製......

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