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男性健康

生活習慣看似個人小事，無傷大雅，其實對自己的身體影響深遠。而許多習慣是不自知，久而久之便會形成「生活習慣病」。習慣病是慢性進行，初初侵犯人體無聲無息，沒有任何病徵，等到身體不舒服才發現習慣病早已上身，積疾難醫。若能及早發現並根絕不良習慣，將會是健康一大福音。

生活習慣健康惡習

2018年03月29日 10:54 AM

防蛀牙膏可能傷害牙齒！揭開選牙膏5大誤區

那麼問題來了，你選的牙膏真的適合自己嗎？老是用同一種牙膏的效果好嗎？有想過選錯牙膏會傷害牙齒嗎？

牙膏牙膏成分含氟牙膏防蛀牙膏牙膏怎麼選

2018年03月01日 12:38 PM

睡一半腳抽筋？抽筋8大成因快看你是哪一種

夜晚酣酣入眠之際，腳突然一陣抽筋襲來痛苦難當；或運動正戰況激烈突然腳抽筋打壞運動興致，也可能影響比賽成績。抽筋雖不是嚴重的疾病，若頻繁的發生仍可能對身心健康構成很大的影響與威脅。

抽筋抽筋原因缺鈣腳抽筋預防抽筋

2018年02月22日 2:19 PM

「多子多孫」補腎第一名方：五子衍宗丸

「五子衍宗丸」具有補腎養精的功效，尤其對男性不孕症很有奇效，被譽為「古今種子第一方」。現代中醫用「五子衍宗丸」治療男性不孕症、性功能障礙（陽痿、早洩）、攝護腺肥大、腎虛腰痛、慢性腎病等疾病。

中醫五子衍宗丸多子多孫男性不孕症補腎

2018年01月06日 7:47 AM

頭髮沒有吹乾就上床如同跟「細菌」同睡

對於現代城市中忙碌不堪的男女，晚上回家已經筋疲力竭。睡前匆匆洗個澡，頭髮沒吹乾就上床倒頭就睡，這種經驗幾乎人人都有。看起來似乎很平常，但健康專家認為，這個習慣非常不利於健康。毛病出在哪裡呢？除了一頭未乾的頭髮，還有潮濕的枕頭。而潮濕的枕頭正是細菌繁衍的溫床。

頭髮細菌感染頭髮潮濕洗頭睡覺

2017年11月24日 10:59 PM

維生素A、D、E要慎重吃過量可造成毒性

維生素又稱維他命，是人類必需的營養之一。我們總是擔心對必需的營養素攝取不足，但千萬要留意，因為攝取過量可是會對身體構成危害的。

營養補充維他命維生素

2017年07月05日 10:45 AM

治療落髮可用低功率雷射

落髮，可以是正常的新陳代謝，新髮生出，舊髮脫去。不過一旦脫去的舊髮遠大於長出的新髮，那就會造成頭髮稀疏的狀況，嚴重時也可能會出現禿髮的危機。

落髮禿髮內分泌失調壓力藥物

2017年03月11日 5:02 PM

攝護腺癌必備常識你具備嗎?

在美國有七分之一男性為攝護腺癌所擾，攝護腺癌是男性常見病症之一，其中六至七成患者為大於65歲老人。據台灣行政院衛生署統計近十年來攝護腺癌死亡率在台灣男性癌症死因由第12名上升到第7名，死亡人數逐年增加，因此有必要認知攝護腺癌基本常識。

攝護腺癌常識癌症死因

2017年02月23日 7:26 PM

強制戒菸難？嘗試「帶著覺知去抽菸」

冥想讓我們變得更加仁愛、更加開心，能真正提升身心健康，其好處如此之巨，而精神科醫生賈德森‧布魯爾（Judson Brewer）又為之增添一項：冥想幫助他的患者摒棄了壞習慣，如危害健康的煙癮。

冥想戒菸正念癮好食慾

2017年01月20日 6:45 PM

腎有多重要？西人中醫談精氣與壽命

跨入西曆新年，很多人都在反思過去，展望著未來，而此時也是評估個人健康、設定目標、達致生活平衡的良機。在這方面，大自然給我們很多啟示，如植物要存活久長，根鬚必須強壯，這樣才能獲得充足的給養乃至生存的力量。

冬季保健護腎

2017年01月05日 6:45 PM

牙齒牽動多個器官！牙齦病或致前列腺炎

保持口腔清潔會整體健康大有益處。刷牙和剔牙不僅讓人擁有健康的微笑，也關係著多方面健康。不少研究表明，口腔衛生與糖尿病、心臟病甚至腎病都有關聯性。新近一項研究則發現，牙齦疾病和前列腺疾病也有聯繫。

前列腺炎口腔健康炎症牙齦疾病

2017年01月05日 9:21 AM

飲食五陷阱小心體重直線上升

肥胖是現代人困擾，許多人藉由運動、節食或其他方式維持體態美觀並減少因肥胖可能引發的疾病。其中瘦身飲食除了多吃蔬果和少碰甜食之外，還有一些隱藏陷阱，可能使自己在不自覺情況下就悄悄然體重爬升。

疾病瘦身肥胖運動飲食飲食陷阱體重上升

2016年12月05日 11:15 AM

三手煙不止危害健康污染難除影響賣車賣房

三手菸並不是菸霧，而是附著在牆壁、窗簾、地毯、家具、寵物毛皮、服裝、裝飾材料上。動物研究顯示，接觸這些化合物會引起肺和肝損傷、糖尿病症狀、傷口癒合不良和多動症，也會損害人類DNA，促使細胞死亡。而吸菸很可能會損害希望日後出售的房產和車輛的價值。專家表示：「不要在室內吸菸，這是唯一一條重要忠告。」

三手菸二手車戒菸房產致癌

2016年11月30日 6:15 PM

紓解壓力比健康飲食更重要

壓力對健康的傷害，要比你從營養膳食中獲得的益處大得多——《自然》（Nature）雜誌新近發表的一項研究得出這樣的結論。就是說，生活方式中的長期壓力，或許比你週末吃的一大塊蛋糕更具破壞力。

健康壓力炎症飲食

2016年11月22日 7:31 PM

脊椎側彎好發於青少年自然療法可改善

如果家中青春期子女步履一重一輕，或是躺平後兩腳長短不一，那他們可能患了脊椎側彎（脊柱側凸）的問題。

脊椎側彎青少年青春期

2016年11月14日 2:55 PM

20歲的生活習慣決定你30歲以後的健康

許多20－30歲之間的年輕人從來不曾擔心自己中老年健康。社會壓力或許是來學業、工作或家庭，重重壓力迫使年輕人花費大量時間和精神在學習或工作上，維持規律運動與營養飲食往往被忽視，然而疲勞就像貸款，長期累積可能就成為中老年的健康隱憂。事實上，很多生活習慣早在年輕歲月就已默默成型，若能及早培養好習慣，就能使自己有健康長壽的未來。西北大學（Northwest...

2016年11月10日 3:55 PM

治療脫髮ARTAS 植髮永不脫落（一）

濃密、健康的頭髮，能減少頭部所受的機械性損害；還能調節大腦體溫，冬天保溫、夏天散熱。頭髮還有重要的美容作用。古人用「鬢挽烏雲，眉彎新月；肌凝瑞雪，臉襯朝霞」描寫皎然明媚、容光渙發的仕女。頭髮對男士也很重要，人過早謝頂，會顯得老相，也影響人的自信。雄獅若沒有一頭威武的鬃鬣，那王者之氣，就會大打折扣。據網絡男女形象魅力指數調查，高達50%的男性認...

ARTAS 灣區植髮灣區脫髮治療男性禿頭硅谷脫髮治療美國脫髮治療自體植髮舊金山灣區脫髮

2016年10月05日 2:39 AM

吸菸損傷基因戒菸後仍影響30年以上

先前研究已發現，吸菸會損傷基因，即使戒了菸，受損的基因也會如影隨行，引發病症。一項新研究更證實，吸菸帶來的基因損傷，在戒菸後可影響30年之久。

吸菸危害基因損傷戒菸肺健康肺癌

2016年09月27日 1:32 PM

英國研究：懂得儲蓄的人比較苗條

英國一項研究發現，懂得儲蓄的人比揮霍成性的人苗條，因為腰圍較粗的人大都喜歡即時行樂，不喜歡規劃未來，因而存款也少。雖然這項調查結果適用於男女，但這種傾向在女性中比男性更為突出。

儲蓄肥胖腰圍

2016年09月12日 5:41 PM

男人發胖七種意想不到的原因

不少男性上班族或退休人士納悶：即使平時注重飲食的攝取量並常上健身房運動，仍難以擺脫脂肪在體內堆積。根據多項長期追蹤的研究顯示，下列七種意料之外的因素，或許在不知不覺中破壞了您的減重計畫。睡眠不足您養成了挑燈夜戰的生活習慣嗎？據《美國臨床營養學雜誌》（American Journal of Clinical Nutrition）的研究顯...

化學物質喝酒壓力早餐男人發胖睡眠不足脫水

2016年08月24日 8:16 PM

食物中毒專家拒絶進食這六類食物

華盛頓開業的律師馬勒爾（Bill Marler）花了20年宣導人們造成大腸桿菌、沙門氏菌和其他食源性疾病生病的原因，他注意到一些主要的飲食罪魁禍是生牡蠣、預切水果和蔬菜、生芽菜、生肉、生雞蛋及未經高溫消毒的牛奶和果汁。

中毒水果海鮮牛排細菌芽菜雞蛋食物中毒

2016年08月01日 10:00 PM

炎炎夏日不怕熱宜改喝熱茶去冰品

注重養身的讀者或許聽說過，中國古人及長輩們常說夏天應去除冰品，改喝熱飲，秋冬才不易生病。而西方年長者也有熱飲可去暑氣的說法。澳洲雪梨大學的研究表明，酷熱夏季喝熱飲，確實能降低體內儲存的熱量，產生冷卻身體的效果。

冰品排汗熱茶熱飲

2016年08月01日 2:39 PM

精神體力下降你可能屬於亞健康一族

亞健康是人體健康的一種臨界狀態，是介於健康和疾病之間連續過程中的一個特殊階段，也有人稱為「第三狀態」，意思是指：健康是「第一狀態」，疾病是「第二狀態」，而「第三狀態」就是介於健康與疾病之間，既非疾病也非健康、檢查指標沒有問題，但身體有明顯的不適症狀。處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但出現精神活力和適應能力下降的過程。這種狀態，既可以向好的方向...

亞健康周曲利熱毒經絡儀

2016年07月25日 12:43 AM

六項營養素迅速幫你消減贅肉

肥胖是多數現代人的煩惱，過度肥胖容易引起許多健康問題，除了三高、心臟病、腦血管疾病，還會引起痛風、退化性關節炎、脂肪肝、胃食道逆流…等許多慢性病。有人為了減肥少吃或者不吃，忍受飢餓；也有人每天花費許多時間作大量運動，但除了以上方式，吃進對的營養素也能起到關鍵性的作用。

慢性病營養素，減重肥胖

2016年07月22日 12:44 PM

背痛、牙痛猛流汗　這也是心肌梗塞前兆！

在發展中國家心肌梗塞是最大的死亡原因之一。心肌梗塞是一種急性及嚴重的心臟狀態，其症狀是不同程度的胸痛不適，甚至可能出現「放射狀疼痛」，從胸悶、胸痛到左側肩膀、後背痛，再痛到下巴甚至牙齒。出現上述疼痛，排除運動傷害外，最好趕快求醫診治。

心肌梗塞放射狀疼痛牙痛背痛

2016年07月21日 3:33 PM

英專家警告脂肪才是肥胖的主因不是糖

英國政府早前計劃開徵糖稅以遏制兒童肥胖問題，但最新的研究發現，脂肪才是肥胖的主因。

卡路里熱量肥胖

2016年07月19日 9:21 PM

不要小看江河湖海「藍色空間」超療癒

我們生存的地球遍佈著江、河、湖、海，通常又稱為「藍色空間」（blue space）。當我們在海邊漫步時，一波一波的海浪帶給我們心靈放鬆與平和的感覺；站在瀑布旁，我們感到精力充沛；有時望向窗外迷人的山光湖影，也能讓我們心曠神怡。大自然的奧秘似乎就蘊藏在江河湖海之中，撫慰著人們的心靈。科學家說，這給我們的大腦帶來正面的、快樂和幸福的感覺。

創造力海浪舒壓藍色空間靈感

2016年07月19日 8:49 PM

消除腹部脂肪飲食與運動雙管齊下最有效