視力保健
6歲黃姓男童愛玩平板電腦,原僅近視100度,不以為意,暑假到了繼續玩,近視竟暴增到550度,嚇壞了父母。
您知道嗎?孩子是否會成為近視眼是可預測、甚至可以提前預防的。這就代表,身為家長的您,其實是可以為孩子提供一些力所能及的幫助。
俗話說,過了端午就是真正的夏季來臨,出門在外,戲水遊玩,多數民眾都知道皮膚防曬的重要性,但是眼睛防曬卻往往容易忽視,尤其紫外線對眼睛的健康會造成持續且累積的傷害,像是白內障、視網膜退化或加速老化等。
研究學者Moeller SM等人,在研究發現,若是女性三餐食用葉黃素和玉米黃素含量高的食物,比如像菠菜、碗豆等,其罹患老年白內障的風險可以降低23%。
眼眶四周有一些穴道,揉按它們,可以有治療和保養作用,幾乎眼睛的所有疾患或視力方面的疾患,都能收到效果。這些穴道包括,攢竹、魚腰、瞳子髎、承泣、睛明。
一般認為,白內障和年齡與性別都有關係。據說全球55歲以上老人就得小心罹患白內障。有少部份的白內障是屬先天性遺傳,也有嬰兒就罹患白內障的。
炎炎夏日紫外線強,眼睛也要防曬,太陽眼鏡種類多,怎麼選?專家建議夏天選較深的冷色系,如灰、黑、墨綠、灰藍、深茶等顏色,以擋強光為主訴求。
您是否常受暈動症(暈船、暈車、暈飛機等)之苦?在您苦思解決之道時,你可能想像不到,造成此症狀的原因,竟可能是心靈之窗──眼睛出了問題。灣區視力矯正專家蕭柏楊博士表示,當感知與保持身體定位判斷發生衝突,就會使大腦迷亂造成暈車,而這兩感官都與眼睛有著緊密的聯繫。
網路世代脫離不了智慧型手機與電腦,醫師表示波長較短的藍光,含有較強的能量,容易傷害眼睛,使得不少人眼球提前有黃斑部病變。
近視的人一定很羨慕視力正常的人的生活,整天戴著厚厚的眼鏡,許些時候真的帶來不便。但是,一項新技術將完全恢復這些人的視力,甚至比正常視力好上3倍,也許真是到了拋棄隱形眼鏡與一般眼鏡的時候了。
睫毛膏、眼影銷售年增率約3%到5%,習慣化粧的人半數會化上眼粧,但也愈來愈多卸粧不當造成眼皮腫、睫毛禿的個案,想要電眼不走樣,卸粧3要訣不可馬虎。
英國每日郵報(Daily Mail)報導,營養師波特(Sian Porter)建議,多攝取綠葉蔬菜、多彩蔬果、火雞肉、貝類、全穀類、藍莓與魚類可保護眼睛。
40歲是健康的分水嶺,人們感到體力和腦力大不如前,新陳代謝變得遲緩,身材逐漸發福走樣,慢性疾病開始成為健康的隱憂。想要延緩老化以及對抗潛藏的健康問題,吃對的食物是關鍵要素之一,本文結合《預防》雜誌和《每日郵報》的建議,提供中年讀者8大類養生食材。
老年人的白內障,中醫的看法如何?怎麼預防?
黃斑部病變是常見的眼睛疾患,但有些患者會誤認為是飛蚊症而延誤治療時機;醫師提醒民眾不可輕忽,提早治療效果較佳。
老年性黃斑部病變是視網膜黃斑部退化的疾病。成大醫院表示,避免肥胖、高血壓和過度日曬,可降低罹病風險。
日前一位70多歲的林姓阿嬤因眼睛看不見,在中低收入戶暨弱勢健康管理王姓個管師攙扶下到朴子醫院就醫,經眼科主任高丕霖醫師檢查,林婦因白內障過熟併發青光眼,造成眼球及角膜退化,導致失明,視力恢復已無希望。高丕霖呼籲,老年人如發現患有白內障應定期檢查,並適時接受開刀治療,切莫諱疾忌醫,造成視力不可回復的遺憾。
目前全球約有6千萬人罹患青光眼,根據健保資料顯示,青光眼就醫人數已達31萬,近10年內增加七成。由於青光眼症狀不明顯,常常錯失治療時機,導致視力惡化,甚至失明。一名31歲的張小姐,本身有高度近視,6年前,邊工作邊準備考試,長期熬夜,因左眼視力模糊而就醫,才發現罹患青光眼,但也錯失治療黃金期。
問:用激光(雷射)治白內障行不行呢?
眼睛對人來說彌足珍貴,當我們一出生時,就只有這一對眼睛,每天的日常生活都脫離不了。如果不好好保護這對眼睛,尤其對孩子來說,可能會影響到孩子的一生。
據英國移動中心一項測試表明,金屬眼鏡框明顯導致電磁場增強,對電子輻射的吸收率增加63%。通話時金屬眼鏡框會成為導體,使輻射進入眼和大腦從而使之受損。
氣候乾、眼也乾,醫師說,因氣候乾燥及低頭族增,乾眼症問題求診患者增3成。
現代人不論工作或閒暇時間都離不開手機與電視,長期下來眼睛易疲勞,選擇一些適當的食物,對眼睛也能起到保養與緩解的作用…
世界衛生組織(WHO)最新數據指出,全球約有3,900萬人眼盲,其中80%病例是可治癒或避免的,全球眼疾兩大主因:眼盲原因首位為白內障(51%),而視力損害原因首位則為屈光不正(42%)。為響應WSD(World Sight Day)世界視覺日,愛爾康藥廠與國內眼科界,呼籲民眾重視眼疾預防,並致力於杜絕可避免的眼盲。
一位52歲的女士,騎機車在十字路口被汽車撞上,住院療養後,外傷大致痊癒,剩下左眼眼皮下垂緊閉,怎樣使勁也無法使眼睛張開。西醫說是第三、第六對視神經受損,眼藥點了2個月,一點都不見效。當眼科醫生檢查完她的眼睛,直搖頭說:「左眼可能要報廢了!」她聽了沮喪地跌落深淵,眼淚奪眶而出,心裡的徬徨、焦慮、憂鬱全都交錯在臉上!臨走前,醫生給了她一句話:「妳去試試看針灸!」
一位54歲的中國結店舖老闆,是個開朗、廣結人緣的婦人,住在臺灣南部,每天花枝招展、快樂地過日子,除了顴骨上有較多的黃褐斑外,身體沒有什麼病痛。有一天一如往常地回房睡覺,一覺天明醒來,左眼一片黑暗,完全看不見,之前沒有任何徵兆,嚇得她趕快掛急診。
如何改善乾眼症的情況?其實,從日常生活中的飲食多留意也能獲得改善。
「電腦視覺症候群」是一種因長期、長時間使用電腦造成的眼睛疾病,症狀包括眼睛疲勞、充血、乾澀、對焦困難、頭暈、頭痛等;此外發育中兒童及青少年會因此罹患近視或使近視度數急遽增加,成年人也可能因睫狀肌緊繃而導致假性近視增加。
清朝醫宗金鑑眼科心法裡就有乾眼症的敘述,當時的病名叫做乾澀昏花,症狀為眼睛乾澀不爽,視物昏花等。中醫認為眼睛乾澀昏花的病因是肝腎俱傷所造成的,或因嗜酒縱慾,或因勞瞻竭視(如長時間看書或長時間使用電子3C產品)或思慮太過等,都能引起乾眼症。
衛生福利部中央健康保險署22日宣布8月1日起,增修11項眼科手術項目,投入1.77億元,以購買新醫療器材,將民眾目前自費使用的醫材納入健保給付,減少民眾自費情形,預估每年受惠民眾約9,200人。
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