心靈歸航 | 大紀元

心靈歸航

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車前乞討少年同情飆淚人生逆轉想不到

2017年06月14日 5:09 PM

很多真實案例表明，生活困頓的人常常還比安樂的人更慷慨無私、富同情心。當一位肯尼亞少年在轎車旁邊行乞，車裡人的境況卻讓他悲傷淚流，金子般淳善的心不僅感動成千上萬人...

感人視頻良知善念

澳洲阿德萊德華人企業家：找到人生的答案

臨近中秋，是個感恩的季節，時值南半球的春天。修煉法輪功十多年的華人企業家、70歲的彼得對法輪功創始人李洪志先生也深懷感恩。回顧了自己得法、修煉的心路歷程。

法輪功修煉故事阿德萊德華人企業家人生感悟

2017年08月31日 8:16 PM

為什麼你總是忙個不停？

沉迷於貪求更多、求得最大化的心態，到頭來並不能讓它滿足，而只是創造出更多的慾求。沉迷於此，無濟於事。我們能做的，只是留意這種想要更多、想要全部完成的感覺，並且有意識地排斥它。放下奔忙的衝動。一旦你看到自己的習慣成問題，就用一種積極的方式來替代它吧，那就是：實踐慷慨。

上班族保健忙碌李奧‧巴伯塔

2017年04月19日 7:53 PM

好心態多重要？看這位草根老爸的熱水哲學

女兒在學校遭到霸凌，回家直言自己不想讀書了。草根階層的爸爸用三鍋燒滾的開水，分別放入土豆、雞蛋、咖啡豆，啟迪女兒。真的很神奇，爸爸的「熱水哲學」，讓女兒不再憂傷。女兒在學校遭到霸凌，回家直言自己不想讀書了。草根階層的爸爸用三鍋燒滾的開水，分別放入土豆、雞蛋、咖啡豆，啟迪女兒。真的很神奇，爸爸的「熱水哲學」，讓女兒不再憂傷。

勵志視頻積極心態

2017年03月12日 12:32 PM

通過另一半實現自我？放下這一念會發生什麼

我有一個朋友，心地淳善，卻感到孤獨，竭力想找到一個欣賞他的善良的伴侶共度一生。我猜，我們都會感到有種與他人建立深入關係的渴求，希望有那麼一個人和我們親密無間。我們會有一種想法，如果我們能找到這個人，並與他們融為一體，我們的人生就會很圓滿。

修養心靈心理健康心靈昇華自我實現李奧‧巴伯塔

2017年03月10日 2:43 AM

正念覺知與冥想打坐的區別在哪？

近期研究發現，冥想可以幫你更好地控制情緒，即使你本來不善於保持正念。那麼冥想和正念是什麼關係？

正念覺知冥想打坐

2017年03月08日 6:50 PM

對自己不滿意？做個練習活出不一樣的一年

由於不喜歡不滿意自己的感覺，我們會逃到飲食、喝酒、購物之中去，藉此來分心、獲得安慰；想要自我保護時，又會去抨擊別人。我們怎麼解決這個根子上的問題呢？答案非常簡單，但是不容易付諸實踐。

心理健康心理練習調整心態李奧‧巴伯塔個人成長

2017年01月23日 7:11 PM

晨間想法塑造你的一天從清早開始培養正念

不管你喜不喜歡，你在早晨所秉持的想法會塑造你一天的心態。新書《正念清晨》（Mindful Morning）的作者希望你能以清醒的頭腦和開放的心態開始新的一天。

修習冥想打坐正念覺知

2016年09月10日 9:05 AM

健康專家：幸福快樂的人有這22個積極的習慣

許多人一生都在期待幸福。你可能會認為，「如果我有更多的錢」或「如果我能瘦下來」……那麼我就會很幸福。而這裡有個秘密：你現在就可以幸福。這並不總是那麼容易，但你可以選擇幸福快樂，而且絕大多數情況下，誰都不能阻止你感到幸福，除了你自己。幸福來自內心。這就是為甚麼如果你真的想要快樂幸福，需要首先在自己身上下功夫。

心理健康心靈成長正向思維積極心態

2016年09月05日 2:49 PM

比起工作這六件事更說明你是怎樣的人

「你做什麼工作？」初次謀面，這可能人們是詢問對方名字之後最常問的問題了。我們或許會就此開始閒聊，而即便是在更懇切深入地交流時，我們也會談論職業，有如它們是我們最內在特質的外化。其實，除了我們拿薪水所做的事，還有很多富有意義的東西。如果你在朝九晚五之外有找不到自己的感覺，不妨從以下這些方面提醒自己，讓生命更完整。

個人成長價值取向價值觀心理健康職場

2016年06月27日 9:09 AM

這位美國電視女記者播夠了壞消息於是……

為甚麼我們看到的新聞裡有那麼多的壞消息？是否因為這世界充滿悲傷和磨難？抑或是因為我們對死亡和毀滅有種病態的迷戀？「我們關注壞消息的原因之一，是我們看重事情朝好的方向發展，因此出亂子錯時我們會留意。」卡拉．瓊斯（Cara Jones）說，這位昔日專報壞消息的記者今天已變身「好消息巨頭」。

導向新聞傳媒正面積極

2016年03月19日 6:18 AM

實驗：每天記錄心中感恩對治抑鬱效果驚人

美國賓州大學一群心理學家新近就感恩與抑鬱的關係進行實驗研究，結果令人鼓舞：感恩療法對最抑鬱的人們效力最顯著！

心靈感恩抑鬱自然療法認知

2016年01月24日 3:49 PM

看四場TED演講新年從容面對壓力

緊張焦慮的感覺，可能對我們的心理產生巨大的負面影響；週期性的緊張焦慮也會帶來身體上的不適：削弱免疫系統，使血壓升高，甚至引發心臟病或帶來致命後果。不過，原始的應激反應不全然是壞事，如果能促生一種正向的自我激勵機制，我們將可以更加積極而堅韌的態度應對壓力和緊張。

冥想壓力心靈打坐焦慮緊張

2015年12月31日 2:25 PM

好萊塢女星迪亞茲談快樂的定義視頻熱傳

近日，好萊塢女星卡梅隆‧迪亞茲（Cameron Diaz）的一支獨白短片在臉書熱傳。1分鐘的短片中，43歲的迪亞茲概括了她心中快樂的名義，在她看來，快樂與名聲毫無關係。

卡麥蓉好萊塢女星心理健康

2015年12月20日 4:37 AM

出人預料地我也做媽媽了

那時在街上看見那些准媽媽們，心裏真不是滋味兒，想看又不敢看，既羨慕又嫉妒，心裏酸溜溜的。

2012年10月12日 7:19 PM

一位大學生的七個小故事

大陸某大學有位青年才俊，我們叫他小明吧。小明因為成績優異，聰明上進，幾年前有機會出國學習。第二年年初，在國外大學的圖書館裡，小明無意中發現了幾本法輪功的著作，出於好奇就讀了起來。讀過之後，吃驚的發現裡面講的東西非常深刻，決非像他原來在國內媒體上看到的那些宣傳。於是他馬上登陸了法輪功的網站，在電腦上打開了《轉法輪》這本書。

大學生法輪功講真相

2008年03月07日 11:10 AM

婆婆的變化