打坐入靜 | 大紀元

打坐入靜

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冥想的諸多健康益處（下）

2016年11月14日 9:47 AM

冥想能帶來很多和睡眠一樣的裨益，如果你無法再入睡，改做冥想會是件很棒的事。此外，我也發現最佳的冥想時間是早晨剛醒的時候，因為那時我能進入最深的放鬆狀態。而採用布...

健腦冥想打坐效率減壓睡眠

冥想的諸多健康益處（上）

從祛病健身角度看，冥想可被視為一種腦體操，能夠健腦、延緩其衰老；從西醫角度看，也具有抗炎和影響基因表達的功效。圖為法輪功靜功修煉。(Jeff Nenarella/Epoch Times)

簡言之，冥想可被視為一種腦體操，能夠健腦、延緩其衰老。另有一些研究證明，冥想不僅有益大腦，也具有抗炎和影響基因表達的功效——這些都可整體改善生理健康、使人延壽。

健腦冥想打坐效率減壓

2016年11月12日 2:33 PM

靜修開發特異功能：美國思維科學家調研著述

思維科學研究所（IONS）首席科學家迪恩‧雷丁（Dean Radin）博士。(courtesy of Dean Radin)

打坐冥想在西方越來越普及。現如今，就連很多醫院也將打坐冥想作為醫療方案推薦給患者，因為很多研究已表明它的確有效。但冥想在東方的悠久傳統中，比靜坐理清思路要深刻得多。它不只是為了緩解壓力、平衡情緒、促進健康，它會帶來超越常人的能力。不但修煉界如是說，這也是迪恩‧雷丁（Dean Radin）博士進行科學調查的方向。

冥想打坐前沿研究思維科學特異功能超常現象靈異現象

2016年10月08日 8:53 AM

實驗證明：學打坐冥想欠正念者可平定情緒

如果你覺得自己是個欠缺正念覺知力的人，沒有關係，你也會從打坐冥想的實踐中獲益。據《人类神经科学前沿》期刊新發表的研究，剛剛嘗試過冥想的人们，其面對令人不安的图片時的大脑活动，和本具高度正念覺知力的參與者相似，亦即，先前欠缺覺知力的人也得以調伏負面情绪。

冥想心理健康情緒調節打坐正念覺知

2016年10月04日 8:35 AM

神經學家：你的思想能改變現實環境

你知道嗎？「心想事成」在科學上不但說得通，而且可以實踐。研究「自發性復原」（spontaneous remissions）、鑽研人腦與意識數十年的脊骨神經醫學博士迪斯本札（Joe Dispenza）認為，當人轉變思想，且「意念」與「情緒」達成一致時，自身環境真的就會發生變化。

心想事成情緒自發性復原

2016年09月05日 2:58 PM

夢中發明從谷歌搜索、失傳寶劍到電控大砲

拉里‧佩奇的夢成為谷歌搜索引擎的算法基礎。(Justin Sullivan/Getty Images)

據「商業內幕」（Business Insider）2014年報導，1996年一天夜半，22歲的斯坦福大學研究生拉里‧佩奇（Larry Page）從夢中驚醒。夢裡，他把整個互聯網都下載下來了，並檢視了網頁之間的關聯，這讓他以一種全新的方式看待全球網絡信息。他記下了這個夢，日後成為谷歌搜索引擎的算法基礎。

夢境寶劍發明谷歌高射砲

2016年08月17日 9:49 AM

漫談輪迴

報紙雜誌上經常會看到一些能回憶起前生的真實事例，讓很多人都有過一些思考。

輪迴

2009年10月05日 8:42 AM

現代神話：生命之線

昨天，腦中清晰的閃過一幅畫面，是多年以前曾經看過的一部迪斯尼動畫片《大力士》。當海格裡斯（大力士）奮不顧身的跳進死亡之淵，願以自己的生命，挽回心愛人的生命。命運女神出於職責的要求，要去剪斷落入死亡之淵的海格裡斯的生命線，奇跡發生了，生命線變成了不朽的金黃色，命運女神的剪刀對此也無能為力，海格裡斯成就了神位。他勇敢的舉動不僅解救了心愛的人，也因為他堅定的一念...

2009年08月29日 9:53 PM

現代神話：王者出家

多少執著因情而生，又有多少修煉因情而毀於一旦。緣分是覺者度人的慈悲，為給生命一個修煉的保障。

故事從王者出家說起。王者離開尊位，獨自來到山清水秀的寶靈之地，尋找生命的真諦，以了悟解脫。世俗的恩愛纏繞，宮廷的奢華生活，那尊貴之極的皇位，始終不能令這位聰慧的王者，心生解脫的喜悅。於是選擇出家。

出家

2009年08月12日 9:50 AM

美國醫院和學校的新寵兒：打坐冥想

（大紀元記者夏瑞希編譯報導）打坐曾經被視為是一個深奧、神秘的追求，而如今在美國社會已成為主流。根據2007年美國政府一份調查發現，美國打坐人口超過二千萬，也就是每11人中就有一人在過去有打坐的經驗。

打坐

2009年06月12日 3:08 PM

怎樣才能輕鬆下來？

平時儘量注意自己的精神修養，儘量的不要發脾氣，不要對太多東西產生恐懼，不要讓疾病佔據大腦，這對人來說真是太不健康了……

打坐輕鬆

2009年05月29日 7:05 AM

愁眉不展？ 6盞明燈指引快樂秘笈

快樂有時看似遙不可及，有時卻又好像近在咫尺。(Matt Cardy/Getty Images)

快樂有時看似遙不可及，有時卻又好像近在咫尺。究竟該如何做方能坐擁快樂？2008年舊金山舉行了一場『快樂的誘因研討會』(Happiness & Its Causes Conference)，大眾醫療網站WebMD.com摘錄了與會的科學家、醫生、心理學家、藝術家、哲學家以及西藏佛教徒傾囊相授的快樂秘笈。在金融海嘯持續席捲全球之際，這些談話宛如明燈指引坐困愁城的...

2009年03月02日 7:12 AM

前往未知的世界