俗話說：「一夏無病三分虛」。炎熱的夏天使身體過度消耗，即使不生病，身體也會變得較虛弱。所以，抓住秋季調養身體對每個人都適宜。但養生不等於大吃補品，要懂得秋季養生之道才能真正的調養好身體。
2011年09月17日 7:35 PM
秋季保健
（大紀元記者陳欣怡台灣台北報導）秋天氣候乾躁，容易感到口乾舌燥，眼睛乾澀，一般多補充些水分即可獲得緩解。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師劉佳祐表示，如果喝水或點眼藥水都無法改善不適，且症狀超過3個月，就要小心罹患乾燥症的可能性。
2011年09月02日 7:38 PM 又到了換季的時節，在中醫來說秋天最需要注意的就是養肺！而且秋天比較乾燥，容易引發喉嚨和皮膚疾病，醫師建議可以多吃杏仁和紅棗，搭配穴道按摩，就能讓家裡老人家和小朋友身體更健康！
2010年10月24日 9:46 PM 
（中央社台北7日電）今天晚上10點49分將迎來今年的立秋節氣，隨著夏末秋初的早晚溫差變化逐漸加大，人的身體極易出現倦怠乏力等現象，養生專家建議，冷熱交替期間，要十分注意飲食的合理搭配。
2010年08月07日 9:35 PM 秋季人們常會出現陰虛火旺，如口乾舌燥、嘴唇乾裂出血、皮膚乾澀、便秘等現象，還有的人會出現燥咳症狀。為了防止秋燥，平時應不食或少食燥熱傷津之品，如煎魚、炸魚、炸雞、油條、辣椒等,可多飲食生津潤燥的湯水。
2010年05月26日 3:53 PM 秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。在這樣的季節裡，如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。根據專家們的研究，這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。
2010年05月07日 10:28 PM 民間有「冬鯽夏鯰」的說法，這主要是從魚肉的味道來說的，冬季鯉魚、夏季鯰魚相對於其他季節更為肥美。而且，拿鯽魚來說，鯽魚湯有潤燥滋補的作用，更適合季節寒冷的秋冬食用。
2010年04月11日 12:55 AM 
時序入秋，夏季潮濕燠熱的天氣已明顯地轉變，早晚氣溫多了份涼意。秋天是調養身心的大好時節，《黃帝內經》《素問‧四氣調神大論》中載明：「秋三月，此謂容平。天氣以清，地氣以明。早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋刑。收歛神氣，使秋氣平。無外其志，使肺氣清。此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。」因此利用秋季做好養生，不僅能防治秋季常見病、多發病...
2009年11月19日 11:25 AM 嘉義基督教醫院精神科主任侯育銘今天表示，秋冬轉換之際，溫度驟降易使憂鬱症患者發病，致自殺比例增加，呼籲民眾多關心、注意身旁親友情緒變化且協助就醫，以免憾事發生。
2009年11月02日 12:25 PM 
隨著秋冬季節的變換，氣候漸漸轉涼，感冒又開始肆虐，總是令家中有小孩的父母深為擔憂。美國健康網站WebMD的博客上，兒童健康專欄作家Janelle Sorensen女士提供10種實用的方法，讓你的家人輕鬆度過流感季節。
2009年10月31日 11:19 PM 容易過敏的人早上起床後，可先將手心搓熱，包住整個鼻腔使保暖並按壓，然後在鼻週的迎香穴及印堂穴間來回點按，有助於鼻腔的血液循環、溫暖滋潤，對鼻子過敏的改善會有幫助。
2009年10月22日 11:08 PM 秋天最常出現的不適症狀，包括咳嗽、流鼻水、鼻子過敏等秋天的燥熱，也容易使人出現頭脹乾痛症狀天氣的冷熱不協調，中氣不足，胃腸較弱者容易導致腸胃不穩，造成噁心、嘔吐、腹脹等症狀。
2009年10月20日 11:11 PM 今日頭條
NEWS
HEADLINES
週三（4月17日），美國總統拜登在戰場州賓夕法尼亞州的競選活動中，稱中共「仇外（懼外）」（Xenophobic），且面臨經濟困境。他還進一步強調不會讓中共獲得美國先進芯片和技術，承諾對抗中共不公貿易行為，保護美國鋼鐵和造船業。
排行榜
TOPARTICLES
精彩推薦
EDITOR'sPICKS