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您可曾想過,我們的飲食可以影響到創造力?吃反式脂肪和人工添加劑含量高的加工食品,攝入過量的鹽和糖,都會消耗我們的能量。這些食物可能讓人昏沉、空虛、沒精打采,更不用說嗜睡、難受、易得病。
減壓食物

想到有可麗餅可以吃,肯定讓你很開心。看這位老兄一邊吹口哨哼歌、一邊跳舞,又一邊熟練地製作可麗餅的陶醉模樣,肯定讓你吃起來更開心。

一位YouTube網友自創了一種獨特的「雞蛋起司三明治」做法,非常簡單,做起來也很有趣,相信您看完馬上就想去做了!

很多人都知道,吃魚可幫助大腦發育。而研究顯示,有一些百姓餐桌常見的東西稱得上提升情緒的超級食物,那就是富含益生菌的天然發酵食品。

酸奶是種健康食品,但市售酸奶的含糖量有時相當驚人。就低脂酸奶產品而言,製造商因使用脫脂奶或低脂牛奶來代替全脂奶,常常多放糖來保持口味。那麼超市中花色繁多的酸奶,含糖量到底有幾何?美媒「技術內幕」(Tech)記者近日來到紐約曼哈頓熨斗區一家時髦超市,一一拍攝了貨架上酸奶的標籤,經過分析給出了下面的榜單。

養生美食不開火簡單作沙拉,五分鐘料理即成,日本納豆加上韓國泡菜、拌上油醋調味的生菜沙拉,品味生活就這麼簡單。

玄米裡的胚芽(大米的眼睛簡稱胚芽)被營養學家稱為是人類食療的。通過實驗發現,胚芽的減肥功效佳,無副作用,60%多無反彈。不僅如此,胚芽還具有防禦或改善便秘、癌症、高血壓、糖尿病、動脈硬化等疾病的功效。

A式薰衣草藍莓抹醬 B式鮮採薄荷綠茶抹醬 C式迷迭香核桃起司抹醬

核桃早已被認為是可減少膽固醇的健康食品,然而,近來發現核桃或許還可幫助人體應付壓力、降低血壓。

擁有好身材不一定要上健身房,吃吃水果就可以解決。下面六種水果都是「瘦身佳品」中的極品,想快速瘦身的朋友來看看瘦身水果的排行榜吧。

吃對食物能幫助你降低壓力指數,不再因情緒性的暴飲暴食,而造成過胖...

(大紀元記者張遠良編譯報導】日本最新研究成果指出,從世界範圍來看,日本的年輕女性過瘦。出現這一現象的原因是日本女性的瘦身願望。而且,最近發現,瘦型孕婦增多,結果導致未成熟嬰兒的出生率升高。研究人員認為是大問題,稱這將關乎到日本的將來,眼下連標準體型的女性也在節食減肥。

體重曾一度重達462斤的英國女孩喬治亞,在聽到醫生勸告後,積極減肥、七個月內成功減掉168斤肥脂。她對媒體說,「醫生告訴我,如果我的體重再增加的話,我的生命就會有危險。」

(大紀元記者任子慧東京報道)一個蘊含傳統意味的店名三德堂茶坊,坐落在東京銀座大道側旁的一個幽靜的小街邊。看上去並不大的小茶坊裡,優雅的擺著一個獨具風格的茶桌及古色古香的茶具。

在天氣寒冷的冬季,不少人喜歡吃辣椒抗寒。可傳統醫學認為,辣椒雖能驅寒、止痢、殺蟲、增強食慾、促進消化,但膳食上應當講究五味(酸、苦、甘、辛、鹹)調和,過於偏愛辣味,易造成臟腑陰陽失調,產生疾病。