「糟了！我想不起她的名字了。她叫什麼？該死，她走過來了。她叫⋯⋯莎莉⋯⋯蘇？她昨天才告訴我，怎麼會忘了呢？這下糗大了。」
你有沒有注意到，你腦袋裡的對話從來不曾停止，一直在進行著？你想過它為什麼講個不停嗎？講的內容和時機又是如何決定的呢？有多少成真？又有多少是要緊的？
望著車窗外的風景，雖然幾年來風景依舊，但是每次要回到故鄉的懷抱時總是近鄉情怯，與家人的距離似遠還近，雖然與他們的談笑在昨夜夢中縈繞...。
婚後，由於外子的職業是警察，當時真的是幾乎全省搬透透，像遊牧民族一樣居無定所，好不容易與鄰居熟悉了，卻又要搬家了。
以前年代的公務人員待遇不高，再加上外子在台灣是舉目無親、家無恆產，當時的日子也是過得很清苦，隨著孩子的相繼報到，家中經...
2017年11月1日 2:30 AM 在信箱中又看到熟悉的信封，我知道父親又來信了，我加快腳步拿出鑰匙打開信箱，一眼看到熟悉的字跡，那是父親對常常不能相聚的小孩，那永恆不渝沉默的愛。
由於父親生性拘謹不善表達言詞，所以常常是與小孩四目相對，但是就是說不出話來，明明就是滿腹...
2017年10月31日 9:20 PM 
時光匆匆！隨著歲月流逝…，我已由少不更事的小女孩，逐漸長大成了豆蔻年華的少女，這幾年中，我也換了好幾位主人，到了不同的人家。其中，在一家診所工作的經歷讓我終生受益，因為從中學習到很多做人的基本道理，老闆娘對我很好，在那裡我不用再吃剩飯剩菜 ，而且小主人在老闆娘的教導下也從不欺負我，讓我真正感受到原來人世間還有溫馨和關懷。
2017年10月31日 6:34 PM 應急用的佳句清單
把這些句子收在後口袋裡，以備不時之需：
你想要談談嗎？
不會無聊啊，我想要聽。
對你來說感覺怎樣？
現在你過得如何？
這一定很辛苦，不過你做得很棒。
我相信你會做出正確的事。
...
2017年10月30日 10:41 AM 
公雞一啼，天剛濛濛亮時，我揉著惺忪的雙眼，不禁打了一個呵欠：「好睏喔！」真想再躺下睡一會兒啊！但是一想起叔叔那凶悍銳利的眼神，我冷不防的打了一個寒顫，再不起來，等會兒就得吃「竹筍炒肉絲」，身上舊的傷痕還沒好呢！還是趕快起來吧！
2017年10月30日 7:43 AM 
現代人面臨各式各樣壓力，不少人藉由滿足物質慾望來舒緩情緒，可是內心卻無法獲得真正的快樂。不過，也有些人身處高壓卻能悠遊自在、自得其樂。不容易為壓力擊垮的人擁有7項共通習性，隨時保有最佳狀態應付挑戰。
美國一名年僅五歲的女娃，某天在社區嘉年華活動抽獎項目，一直想要贏得一個娃娃，屢試屢敗後獲得一名陌生人的幫助。
在職場上，會有很多人用對工作的熟悉度來評價別人是聰明還是笨。所以有一天，我一定會因為熟練變得「不笨」、成為客艙裡一位專業的聰明人。
2017年7月16日 12:01 PM 
自己的弱點被一眼看穿，這讓犯錯不只是犯錯，反而開啟了一條看不到終點的責罵之路。
2017年7月15日 10:01 PM 
每個人都有不快樂的時候，但是如果讓不快樂成為一種生活狀態，就不好了。為什麼不讓生活過得快樂一些呢？其實仔細研究，問題出在不快樂的人都有一些共同的習慣，而快樂的訣竅就在避免這些習慣。努力看自己和別人的優點，選擇正面的世界觀，快樂就會自然產生。
我們會如此難過、鬱悶、生氣或受傷，是因為我們心中有些「故事」，向我們講述著發生了什麼。我們不能不想這些過去的事，它們不斷在我們頭腦中回放。假使我們能夠放下過去，專心致志於每個當下的時刻，情況會怎樣？
頭頸癌三個字，不像看上去那麼溫和。腫瘤長在口鼻、臉頰、脖頸這些最難遮掩的地方，尤其三、四期病患，一旦手術治療，往往意味着切除他們頭頸的一部分。手術後面部缺失、變形，連整形醫生也回天乏術。他們甚至可能無法清楚地講話，無法用嘴吃東西；加上腫瘤很容易復發、轉移，使他們不能繼續工作，經濟來源中斷。
大地是人類的母親，她養育我們的身軀，當思及如何讓大自然永保青山綠水，就是靠友善種植開啟對世界友善的滋長，當我們對大自然有了尊重，對人的防範與距離便在無形中消除了。童心最美，良善相隨，美好假日確實令人回味！
2016年12月22日 3:16 PM 這一年來太多改變與打擊，除了感慨更有許多領悟。人際的衝突風波、感情的執著不捨，其實都是同樣道理，理清一件事就理清許多事。面對挫敗與不公我們必須學會原諒，否則必會痛苦不堪；一個抑鬱寡歡的人反而會遇到更多不順心的事、碰到不順眼的人。原諒是一種風度，是一種修養，也是相互理解的潤滑劑。原諒更像一把傘，她會保護、幫助你在雨中前行。
2016年9月21日 8:13 AM 
許多人一生都在期待幸福。你可能會認為，「如果我有更多的錢」或「如果我能瘦下來」……那麼我就會很幸福。而這裡有個秘密：你現在就可以幸福。這並不總是那麼容易，但你可以選擇幸福快樂，而且絕大多數情況下，誰都不能阻止你感到幸福，除了你自己。幸福來自內心。這就是為甚麼如果你真的想要快樂幸福，需要首先在自己身上下功夫。
在講究表面、急攻近利的現代社會中，有些人儘管西裝筆挺，也透著虛榮與市儈；有些人即便「金玉其外」的精妝打扮，也在談吐之間讓人萌生「敗絮其中」的感嘆。雖然人的容貌與生俱來，但思想是我們的，人心是自己的，若能透過修養心性、充實內涵來掌握生命與未來，則更值得大家去深思和重視。
紅塵紛擾，行走在生命旅程中的我們。每天都會遇到不同的人，不同的事。尤如行進在路途中的我們，時常會在不經意間，與一陣一陣的花香相遇。
花香時而會讓你清新到心曠神怡，時而濃烈到讓你想退避三舍，有時也會淡雅到讓你感覺似有若無。
但，我...
小鎮上有個瓜攤，賣瓜的王老漢技藝出色；任何一個瓜，只要他托在手裡掂一掂，就能一口報出瓜的重量，並且絲毫不差。
一天，附近寺院的方丈帶著小和尚前來買瓜。面對他們挑揀出的幾個香瓜，王老漢瞇著眼睛說：「一共二斤六兩。」小和尚不信，用秤一稱...
上天會讓某件事發生在你的身上，必定有祂的美意，而那個美意一定是「為了你好」。你之所以會覺得不好，那是因為你並不了解上天的整個計劃，也無法以較長的視野來看眼前發生的事，所以才會去質疑上天為什麼讓我失敗？讓我受苦？讓我破產？讓我殘障？為什麼？這難道是為了我好？
一年一度，不斷送走著班上的學生。也往往在畢業宴會那一刻，才最能深刻地體會到「自古多情傷離別」的味道。
那些平時最愛問問題的學生，不用說此時會黯然神傷，只有一起趕緊多照幾張相片，彼此留念。
但最令人感動的是一些平時寡言少語的學生...
小晨拉了一張椅子坐到我對面，很認真的告訴我：「你相信嗎？你的一個行為乃至一句話對世界都會有影響力！」我大笑著回答他：「怎麼可能？我又不是甚麼大人物。」他很鄭重的說：「告訴你喔！不光是偉人會改變世界，每個小人物都對今天世界局面起了或大或小的作用和影響力。」
為甚麼我們看到的新聞裡有那麼多的壞消息？是否因為這世界充滿悲傷和磨難？抑或是因為我們對死亡和毀滅有種病態的迷戀？「我們關注壞消息的原因之一，是我們看重事情朝好的方向發展，因此出亂子錯時我們會留意。」卡拉．瓊斯（Cara Jones）說，這位昔日專報壞消息的記者今天已變身「好消息巨頭」。
大多數人都有夢想：想成為醫生、律師、教師、工程師……或者設計師、藝術家、明星、歌星……哇！這真是太棒了，可是，要怎麼實現呢？
