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快樂是一種心情、一種感覺,不可捉摸、難以持久,但是每個人都想要它,追求它。
生活心靈膠囊

當貴氣脫俗的蘭花君子與「五千文明的藝術之美」相遇,會交織出什麼樣火花?這一段餘韻悠長的藝術美學,在台灣首家以熱帶蘭花為主題的「天使花園」休閒農場中迴盪,播灑著蘊藏五千年中華文明純真、純善、純美的神韻樂章。

有一艘外國漁船在大海上捕魚,卻意外撈起一隻超大的巨型母龍蝦,當船長掀起這尾龍蝦的尾巴觀察腹部之後,確認這隻巨無霸母龍蝦已經懷孕了......

正如前面所提到的,購物集點卡實際是商家用來束縛我們的鎖鏈,我們應該主動避免去辦理這些卡券。因為事實證明,錢包裡集點卡多的人往往是留不住錢的。 大多數人的錢包裡都會有幾張集點卡、會員卡,有的女性還會用專門的卡片包去放它們,似乎人人都覺得...

很多時候我們的消費,其實獲得的不只是實物,而是一種體驗。這樣五花八門的體驗,豐富了我們的人生閱歷,讓我們對生活和對自己產生不同角度的理解。這樣的體驗,不能不說是用於自我調節的一次投資。與其每天過著「家→公司→家」這樣兩點一線的生活,不如學著...

每月的大掃除,是不是經常會發現你的房間被不常使用的物品塞得滿滿,正是由於你購入了大量不經常使用的物品,才會導致堆積的情況出現。

近來研究人們之間不可思議的強烈吸引力的專家們,又起出了一個新名詞:「友情化學反應」(friend chemistry)。據專家們的定義,「友情化學反應」是一種朋友之間強烈的聯繫感,往往是初次見面就可以感覺到,使兩人之間的相處既輕鬆又自然。

在各學校、公園的落葉常被視為垃圾,人們將其掃一掃,用垃圾袋打包送進焚化爐的做法很不環保,看在退休教師吳松賀的眼中,覺得既浪費資源又違背自然,若把落葉經過堆肥處理可以變成有機肥,成為植物營養的補給站。

真正的快樂是什麼?很多人都問過自己這個問題,是金錢財富嗎?是朋友很多嗎?是可以常常去旅遊嗎?雖然每個人對快樂的定義不同,但研究結果卻發現,快樂的人都擁有一個共通的特質,自信;換句話說,能獨立自主,相信自己的人快樂指數最高。

生命是上帝賜予我們最珍貴的禮物,在生命過程中會有快樂、沮喪、成功和失敗,酸甜苦辣接踵而來。有人從中讓自己內在越來越豐富,擁有豁達開朗人生觀;卻也有人就此一蹶不起,長期沈溺痛苦無法自拔。

克里斯(Chris)是五月五號墨西哥日(Cinco de Mayo)這天出生的。25歲生日這天,意想不到地成爲改寫他人生的一天。說是上天的安排也好,奇妙的巧合也罷,這個可愛的故事讓人感慨,緣分實在太不可思議了。

如果你仔細觀察臉書創始人祖克柏(Mark Zuckerberg)、好萊塢名導諾蘭(Christopher Nolan)以及已故「蘋果教主」賈伯斯(Steven Jobs)亮相時的穿著,可能會有一種印象,就是他們好像總是穿一樣的衣服。

缺乏理性思考與面對挫折的勇氣,也不願意進行溝通。動不動就說要去死,其實就是一種懶惰與情感的勒索。

只有透過真實的傾聽與理解,才能獲得病人的信任,治療也才能順利推進。因此好好聽故事,做一個傾聽者真的很重要。 沒有故事,就沒有好的醫病關係。

真正的快樂應是發自內心,而不是通過大腦下達命令勉強自己。與其依賴短暫的激勵語言來支撐動力,不如從當下能做到的事開始做起吧!

對缺乏自信和安全感的人來說,每天對著鏡子稱讚自己,並不會讓他們變得快樂、有自信。

無論我們知道多少練習的方法,如果打從心底不願意,不相信自己能變得更好,方法再多也幫助不了你。

雖然學過很多知識,但實際上卻因為沒有和自身經驗結合,轉換成提升內在的解藥,當遇上難關自然派不上用場。

我的診間牆邊放了非常多的書,有些個案注意到也會告訴我,他們看過其中哪些書,甚至還有人請我推薦書單,或是反過來推薦我看。

儘管URARA小到不行,還是擺了許多「沖繩書」。所謂的沖繩書,指的就是沖繩出版社發行的書,以及外縣市(或是國外)出版社所發行的沖繩相關書籍。

每當看到盒裝的舊畫冊或超大本的攝影集只賣一百日圓,我不禁會想,倒不如拿去賣給論斤計價的回收業者,賣到的錢還比較多。反正要賣,說不定這些書作為紙的價值還比較高。

我無法估計一天能賣掉多少書。有時候很多,有時候一本都賣不掉。如果有人問:什麼都不知道,為什麼還要開店?我只好回答,就是要做做看才知道。

自從開了店,被別人幫助的情況真的變多了。以往總想著不能麻煩別人的我,漸漸能夠去依賴別人,這或許也是一種成長。變得更懂得如何與人互動、接受及給予。

自從開了店,我購物的地方也改變了。與其去超市、連鎖店或網購,我寧願走去附近的商店。以前買菜我會去蔬果店,買鍋子就去五金行,現在我會刻意去小一點的店。

買書就像買盤子或魚那樣稀鬆平常。在書店工作久了,經常會陷入這世上只有賣書的錯覺。規劃書展時,主題要選陶藝展還是料理展,腦子裡淨想著書,完全忘了盤子或魚的事。

迎面而來的風浪,讓鷸寶寶無法招架,那無辜眼神讓觀者看得好心疼!這則著名的皮克斯(piper 2016)製作的動畫《鷸》,片長僅有6分鐘,但在權威的電影網上評分將近滿分。

實際上,百歲人瑞是世界人口中成長率最快的一部份,估計約有450,000人。僅是美國一地就有72,000人,據說是世界上百歲人瑞最多的地方,而且這個數字還在繼續增加。問題是,我們能夠使自己健康活到一百歲,或者全要靠父母的遺傳?

人的周圍被形形色色、內涵各異的訊息所充斥著,長期日積月累、耳濡目染下來,不管你接受與否,都在被這些敗壞的物質所帶動。

快樂是很主觀、抽象的感覺,可能是學業進步、工作目標達成、假日出遊,也可能只是小到吃冰淇淋就心滿意足。雖然每個人對快樂的定義不同,但就如同好身材需要運動來鍛鍊,好心情也可以透過訓練來達成。

每個人都有不快樂的時候,但是如果讓不快樂成為一種生活狀態,就不好了。為什麼不讓生活過得快樂一些呢?其實仔細研究,問題出在不快樂的人都有一些共同的習慣,而快樂的訣竅就在避免這些習慣。努力看自己和別人的優點,選擇正面的世界觀,快樂就會自然產生。

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