拌煮蜂斗菜是日本愛知縣的傳統鄉土料理，它源自千年前的平安時代。蜂斗菜，在中醫藥中，屬於全株可入藥的本草，古籍中記載的主要功效，就是潤肺...

民間有「白露秋分夜，一夜涼一夜」的說法，我們的身體也需要適應天氣的變化。「入秋三分虛、進補正當時」、「秋天補得好，冬天病不找」，那麼，秋...

雖然確診人數已經有下降了，但是仍有不少人染疫。尤其有慢性病的人，最好在日常生活中攝取一些可以抑制癌細胞生長、降三高、降脂又能滋潤、保養氣...

新冠能治好嗎？呼吸喘、腦霧、疲勞怎麼辦？ 輕症咳不停，化痰潤肺食補怎麼吃？ 一天睡17小時也醒不來！醫生爆新冠嚴重後遺症！1...

每年八月二十三日前後的處暑， 是二十四節氣之中的第十四個節氣。處暑是小秋，正是秋收的季節，鮮果香、新米甜，有了農作物收成，民間按照慣例要...

一大早就被涼爽的秋風襲面而來，才驚覺立秋已經到來，終於要跟酷熱的夏天說再見了。當然，立秋到了並不代表秋天的到來，它是從酷熱夏天邁向涼爽秋...

吃一個簡單的食物山藥，補腎健脾胃又養顏，非常適合全家大小來補。山藥是非常好的養生食物，它能夠補脾胃、補腎、補肺、補氣、養陰。不同的族群吃...

立秋代表進入秋天的開始。雖然戶外仍是炎熱高溫，但天氣會開始變「燥」。此時容易有皮膚乾癢、口乾舌燥、便秘、乾咳、流鼻血等「秋燥」的不適症狀...

文：白蘭氏 新冠肺炎疫情持續，為了防止病毒在社區散播，政府呼龥民眾盡量留在家裡，同心抗疫，大家都努力尋找打發時間的方法，上網、電玩、裝...

秋冬是養肺好時節。秋天屬金應肺，肺氣功能是宣發、肅降，主一身之氣，秋天整個「收斂」的天氣型態與肺的作用相應，是為了冬天的閉藏做準備，五行...

秋天由於早晚氣溫變化甚大，氣候乾燥，空氣中缺乏水分，故往往容易傷肺，引起燥咳，甚至可使老年人舊病復發或病情加重。中醫認為，肺為嬌臟，喜潤...

成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維他命A、B、C等。當中胡蘿...

炎熱的夏天使身體過度消耗，即使沒有生病人也會變得比較虛弱。這時候秋季養生就變得格外重要了。中醫師推薦最適合秋天的5種食物、1味藥膳、1樣...

（大紀元記者羅蓉蓉綜合報導）中醫認為，秋天乾燥的氣候最容易傷害到嬌弱的肺系統，包括口、鼻、肺臟及皮膚毛細孔等，產生皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽...

紅糖、白糖和冰糖是我們日常生活中常用到的調味劑，舉凡煮甜湯、製做糕餅、醃製水果等等，都需要用到糖。但你知道什麼食物適合哪種糖，可以讓營養...

秋天空氣乾燥，中醫師鄭秋霞表示，燥氣傷肺，會口乾舌燥、乾咳，也有民眾出現皮膚、呼吸道過敏或感冒，建議依體質喝潤肺茶飲，透過養肺提高免疫力...

涼的天氣，真的很適合吃一顆「烤橘子」

在人體各器官中，肺是吐納空氣的大本營，是人體臟腑活動的動力所在，能夠協助心臟調節氣血運行。老師、播音員這種職業就需要消耗很多的肺氣，容易...

如蘿蔔、番茄、豆腐、銀耳、梨、柿子、香蕉等，這些食物具有潤肺生津、養陰清燥功效。

銀耳蓮子百合潤肺食補