台灣將邁入超高齡化社會，長者若因吞嚥問題排斥進食，可能會加速失能、臥床，甚至危及生命，但國人對於吞嚥問題警覺性不高，專家表示，可從日常生...

苗栗縣立圖書館辦理【111年教育部多元閱讀推廣計畫－樂齡講座「預防失智．活躍老化」】活動，訂於111年9月17日（六）9：40至16：0...

所有的生物都會經歷生老病死的過程。但是科學家發現，一些生物的老化規律和人類差異很大，可以達到非常緩慢的狀態，甚至在很多年里都不會老化。

五十肩、板機指、網球肘、四肢關節老化？ 簡單動作自我整復，關節多用20年！

人們在日常生活中會遭遇各式各樣的壓力，這些壓力不僅會影響心理層面，也會對生理健康造成衝擊。美國最近一項研究就發現，壓力會加速免疫系統的老...

每個人多少會有負面情緒，例如怨恨、不滿等等，這些情緒通常會過去。但是，一個人若時常感到怨恨，當心負面情緒會讓你提早長皺紋、老得快。洛桑加...

台灣即將於2026年邁入超高齡社會，而雲林縣人口老化居全國第二位，對於長者照護相關議題的投入已刻不容緩。老化常伴隨各方面的退化，其中以肌...

現代人的脂肪肝罹患率很高，可說是現在最常見的肝病。一般而言，肥胖者及體重正常的人，都可能有脂肪肝。有些人四肢不胖、體型正常，但肚子偏大...

糖是對免疫最危險食物！糖的真相揭開，人究竟為什麼愛吃糖？ 最甜蜜殺手？糖這樣吃，危險程度MAX！讓你變老、滋養「癌症之王」？ ...

不知道各位讀者有沒有感覺到，隨著年齡增加，會出現以下列舉的各種身體變化呢？

許多民眾對失智症疾病不甚了解，也不認為症狀是失智症引起，即便長輩已產生明顯失智症狀，家屬仍稱是一時失憶、健忘或老化所引起短暫問題，並沒有...

細胞的每一次分裂都會使端粒縮短一點，當端粒短到不能再縮時，細胞就無法繼續分裂而死亡。因此，如果能找到減緩端粒縮短的方法，就能使人延緩衰老...

奇異果甜中帶酸，棕褐色表皮帶有絨毛。果肉營養豐富，熱量低。果皮雖然看起來不可口，但確實可以食用，類似桃子的外皮。奇異果的鉀含量超過香蕉...

花蓮縣今年共計46戶寄養家庭，照顧56名縣府安置兒童及少年，因寄養家庭年齡逐漸老化，在職寄養家庭逐年退出，新寄養家庭數量趕不及流失的數量...

熬夜打機、追劇、工作和不良的睡眠習慣是老化的關鍵？讓台灣上璽中醫診所的余雅雯醫生告訴你睡眠有多重要，如何透過「睡」讓自己更年輕有活力！

美容行業依然不吝巨資，絞盡腦汁說服大家，現代美容工業能創造奇蹟，要相信化學換膚、肉毒桿菌注射、精華液的神奇效力。但是，與其花錢嘗試這些昂...

由美國賓州大學（University of Pennsylvania）等多所大學的研究人員所共同進行的一項研究發現，在中年時期每晚喝一杯...

一項研究發現，視網膜老化程度與未來幾年內死亡風險之間有著明顯的關聯。研究者認為以後簡單的、非侵入式的眼科檢查也可以作為身體健康的警示指標...

建立安全的活躍老化環境，並響應政府重要長照政策，嘉義市「樂力人文促進協會」，2021年12月10日在新南里，舉行「社區照顧關懷據點暨C級...

活性氧會造成臟器及皮膚的老化、降低免疫力，引起癌症、動脈硬化及慢性病等。會產生活性氧的原因，包括抽菸及壓力、持續過度運動、攝取過多脂肪、...

睪固酮是男性一生的好朋友，人體許多系統功能必須靠睪固酮濃度才能正常運作。男性體內的睪固酮自25至30歲間開始下降，這是人體功能衰退最明確...

過去幾年間，中共變得越來越咄咄逼人，國際社會間似乎普遍擔憂，中國或將超越美國，成為世界上最有影響力的國家。然而，兩位國防專家認為，北京對...

年紀越大，越能感受到身體的變化，明明保持過去一貫的生活型態，卻出現肌肉痠痛與手麻腳麻的情況。同樣的工作，以前做得輕鬆，現在做卻感覺吃不消...

眼睛周圍睫狀肌、眼外肌等重要的肌肉，這些肌肉如果退化，視力就會下降。常做2個眼部運動鍛鍊眼周肌肉，就能改善視力。搓熱雙手，溫敷眼睛，按摩...

繼發現長壽基因後，陽明交大再發現細胞衰老的基因與分子機轉，讓延緩老化有更多的想像。由陽明交大、臺北馬偕醫院、美國羅徹斯特大學及紐約市愛因...

女性30～35歲後，身體就會逐漸出現衰老跡象，中醫臨床基礎醫學研究所主任醫師韓學傑飆升，此時還要開始預防乳腺癌。3個保養方法，幫你預防乳...

「芝麻」，就是在眾多高健康功效的食材中，最受矚目的超級食材。芝麻的抗氧化物質並非只有芝麻素。尤其從預防身體老化、防止生病的角度來看，更是...

吃下過量的糖，特別是燒焦的糖，會讓你變老、生病。改變烹調方式，可以讓糖化減少12倍。糖化，就是蛋白質和糖一起加熱一段時間後，產生稱為「A...