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可降低血壓的兩種最佳運動 好處多多 2023/08/09從事什麼運動可以有效降低血壓?有英國專家推薦了兩種最好的運動,它們不但能降低血壓,而且還有改善心臟健康等多種益處。
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觀音國民運動中心正式開幕 歡迎鄉親多加使用 2023/08/07桃園市長張善政7日出席「桃園市觀音國民運動中心正式開幕暨小鐵人趣味活動」。張善政表示,觀音國民運動中心在2週前開始試營運,共吸引2萬人次...
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組圖:95歲空軍老兵參加各項運動比賽 並獲獎 2023/07/22一位前美國空軍飛行員和自行車愛好者在95歲時參加運動比賽,並分享了他對生活、健康和運動的積極看法。他說,是這些積極的態度使他不斷前進。
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暑假掛網學童憂鬱增 揪團運動助減壓 2023/07/03放暑假後,許多家長擔心孩子長時間掛在網路上,坐著不動,對身心都不好,不妨引導孩子多從事體能類型的休閒活動。據一項國外研究顯示,即使是少量...
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全台首座 台中國際壘球園區啟用 2023/07/03全台首座「台中市國際壘球運動園區」3日啟用,總經費2.6億元。市長盧秀燕表示,今年3月世界棒球經典賽在台中舉行,成功行銷台中與台灣邁向國...
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《絕命毒師》演員52歲突離世 日常如何保護心臟健康? 2023/06/28曾在電視劇《絕命毒師》中飾演自助洗衣店經理的邁克·巴塔耶 (Mike Batayeh),是美國一名喜劇演員,因突發心臟病於6 月 1 日...
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大紀元紀錄片揭露青少年變性運動之黑幕 2023/06/22「你想要一個死去的女兒,還是一個活著的兒子?」當孩子經歷性別認同危機時,父母有時會遇到這樣的困境,但答案遠非清晰明確。
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新南里國民健康中心動土 外觀採共融設計 2023/06/13竹南鎮公所為擴增多元友善休閒運動環境,斥資4000萬元在李科永圖書館旁,興建新南里活動中心及國民健康運動中心,新建工程13日由縣府祕書長...
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40歲以後易健忘 小心這9件事加速大腦老化 2023/05/30大部分人對生活中的健忘情況不太在意,不過年長者就可能會擔心是否患上了阿茲海默症。那麼我們為什麼會常常健忘呢?哪種情況是阿茲海默症的先兆...
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運動緩解憂鬱症狀 效果為藥物治療1.5倍 2023/05/15一項發表於英國期刊的新研究指出,透過運動減輕憂鬱及焦慮症狀的效果,甚至是諮商或藥物治療的1.5倍。專家表示,運動會讓人體分泌「快樂」激素...
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運動能降低老年女性罹患失智症的風險 2023/05/12阿茲海默症是一種常見的失智症,目前科學界對於阿茲海默症的成因還沒有完全掌握,屬於很難治療的疾病。我們能做的就是提早預防。有研究表明,每天...
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奔跑吧!基隆i運動 外木山定向越野賽登場 2023/04/29基隆市運動i台灣2.0計畫「定向越野競賽」,今天(29)一早在經國學院廣場就已熱鬧非凡,現場好手躍躍欲試的等著一展身手,本次活動為今年首...
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研究:一療法讓抑鬱減少4至6成 效果遠超藥物 2023/04/22當你情緒陷入低谷的時候,你會怎樣做?這四個選項你會選擇哪一個:a. 打開一袋薯片來吃;b. 打電話給朋友;c. 吃額外劑量的的抗抑鬱藥...
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美國會眾院通過「保護女性運動」法案 2023/04/21美國會眾議院週四(4月20日)投票通過了一項由共和黨領導的法案,該法案將禁止跨性別運動員,在聯邦資助的學校和教育機構參加女性運動。
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運動可治抑鬱和焦慮?研究:比藥物更有效 2023/04/09研究發現,運動是治療各種抑鬱、焦慮和壓力症狀的有效方法。運動的好處通常被認為是在身體方面的,但它在精神健康方面的作用也是不可忽視的。
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「童在一起.幸福有你」 通苑親子運動嘉年華歡樂登場 2023/04/08縣府為增進親子關係並建立兒童良好的運動習慣,規畫了4場次的大型親子活動,8日上午在苑裡鎮體育場舉行舉行第2場次親子運動嘉年華,天公作美下...
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研究:每天鍛鍊20分鐘有效降低住院風險 2023/04/01一項新的大型研究顯示,對於40歲以上的人來講,每天堅持適當運動不僅有益於人的整體健康,還可以明顯降低因各種健康狀況住院的可能性。
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500元動滋券每年發 16至22歲6月登記領 2023/03/23為延續動滋券成效,及鼓勵青年族群積極參與體育活動或觀賞賽事,教育部規劃每年常態性發放16至22歲國民每人500元青春動滋券,相關執行規劃...
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青光眼病患運動建議 醫提首選是「有氧」運動 2023/03/20眼壓上升會使青光眼病患的病情惡化,對於病患能夠做哪些運動,醫師表示,有氧運動有助降低眼壓、改善血液循環,且有助於心血管及大腦健康,是病患...
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民調:近三分之一加拿大人完全不鍛鍊 2023/03/14最新民調顯示,近1/3的加拿大人完全不鍛煉。 根據該項Research 公司進行的調查顯示,半數加拿大人表示,在過去3個月中,他們...
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拔河世錦賽傳捷報 台灣獲1金2銅佳績 2023/03/12台灣拔河隊選手在北愛爾蘭參加2023年世界室內拔河錦標賽,以1金、2銅作收。中華民國拔河運動協會副祕書長楊雅婷肯定選手們的努力,期許明年...
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子宮肌瘤年輕化 醫囑多運動、清淡飲食 2023/03/10子宮肌瘤是最常見的骨盆腔良性腫瘤,平均發生率為20%至50%,是成年婦女最常見的的腫瘤疾病之一,又有人稱之為「婦科第一瘤」,對於近年子宮...
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東海岸運動競賽重啟 今年增「純泛舟」組 2023/03/09受疫情影響,「東海岸運動觀光系列活動」睽違3年重新舉辦,舉辦項目包括長濱雙浪金剛馬拉松、秀姑巒溪泛舟鐵人三項活動,以及馬到成功168自行...
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維州發放新一輪兒童運動補貼 2023/03/03維州政府為幫助孩子們參加體育活動,正在發放新一輪運動補貼。
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台日跨域合作 運用AI助體操選手訓練 2023/03/02體操運動講究精準,教練和選手常使用慢動作影像回放,改進各種動作。國立台灣師範大學2日宣布與日本富士通公司攜手合作,將運用AI感測技術與骨...
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少飲水少運動容易泌尿道結石 早發現早治療 2023/02/23桃園一名49歲鄭姓男子曾因兩側輸尿管結石,分別在2018、2019接受過左側及右側輸尿管鏡碎石手術,因身體狀況良好疏於回診追蹤, 202...
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研究:運動產生一種蛋白質 可逆轉記憶減退 2023/02/18在任何年齡段,鍛鍊對您的身體和大腦健康都很重要。一項新的研究顯示,運動產生的一種蛋白質可能會減緩隨著年齡的增長,學習能力和記憶力下降的問...
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預防退化性關節炎 醫師推薦四方法 2023/02/15隨著年齡增長,當你走路時膝蓋發出聲響、偶爾還會感到膝蓋酸痛,久坐時又變得僵硬,可能你是患了退化性關節炎。如何預防和改善退化性關節炎,台灣...