五穀雜糧  相關話題:糖尿病血糖五臟養生 約 10 條記錄
  • 吃五穀可以補益五臟六腑的精氣,延長壽命。(Shutterstock)
    坤德中醫養生軒院長馮羅小潔回憶,她有一位遠房親戚,姓羅,是位修道人。那位老人活到102歲,他曾對馮醫師說,「要養生,就要吃五穀粥。」 ...
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  • 米飯是中國的傳統主食之一,一碗米飯,與五味調配,幾乎可以供給全身所需營養。不同的米有不同的功效,黑米滋陰補腎、糯米排毒、粳米滋補等等。我...
  • 冬蟲夏草與蟬花都是中藥界的名貴藥材,尤其冬蟲夏草產量稀少,近年來每公斤價格甚至超過40萬元,大葉大學生物產業科技團隊成功研發出利用五穀雜...
  • 很多糖尿病的病人以為只要不吃醣類食物五穀雜糧,血糖就可以控制。事實上真的是這樣嗎?剛剛開始不吃醣類食物,血糖的確可以有明顯的下降。大家就...
  • 糙米最大的特點就是含有胚芽,其中維生素和纖維素的含量都很高,常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇的作用,糙米中含鋅也很多,能夠改善皮膚粗糙的情況...
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  • 自由時報 文/亞薇  很多家庭主婦煮出來的五穀雜糧飯,真是狼狽不堪,飯雖然熟了,但是雜糧類仍舊硬如小石子,難以入口、乏人問津,經過我實驗...