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  • 持續便祕,毒素就會在腸道內積累。但吃通便劑之類的藥物,只能一時改善排便狀況。日本順天堂大學醫學院教授小林弘幸推薦做「腸道蠕動深蹲」,早晚...
  • 近年來,坊間流行起「撞牆」來,即利用背部穴位和牆之間的衝擊力,來調節相應的身體機能。不過,這種方法並非人人適應,搞不好可能撞得「頭昏眼花...
  • 由於現代壓力大、飲食作息不正常的生活型態,許多人都有大便不順的問題,不少人靠吃瀉藥或酵素以解燃眉之急。 瀉藥或酵素真的很管用嗎?適...
  • 「大便若不順,人生是黑白的!」這是不少便祕族的心聲。便祕本來好發於老人和孕婦,而今有便祕困擾的年輕人越來越多。這些人的生活究竟出了哪些問...
  • 對上班族而言,「滿庫黃金」令人羨慕,但「滿腹黃金,有便難排」可真是讓人「有苦難言」!對此,西醫師解析造成便祕的背後「黑手」,並提出相應的...
  • 氣溫增,便秘增!書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示,小兒科門診約有5%是因便祕問題求診,當天氣逐漸轉熱時,門診就陸續出現有便祕困擾的孩童...
  • 俗話說,「腸道一通全身輕鬆」,大腸經在十二經絡當中,是非常重要的一條經脈。它可以養陽、生津、通腑。如果大腸經不通的話,可能會造成牙齒疼痛...
  • 「連續好幾天沒有便便了?」便祕是現代人難言的苦,而它已不再是老人的專屬症狀。面對體內的廢物總是排不出去,人們心中不免犯嘀咕:究竟是怎麼了...
  • 便祕容易引起情緒不佳、易怒,台灣營養基金會1日公布最新調查,有5成5的台灣上班族有便祕的困擾,其中超過5成容易出現情緒易怒的反應,調查也...
  • 便祕是許多民眾都會遇到的生活難題,苗栗醫院中醫科主任康鍾禧指出,現代人生活步調緊湊,且常處於緊張狀態,加上飲食精緻化、膳食纖維攝取不足、...
  • 每個人每天都要上廁所,雖然做起來像件小事,但說它是人生大事,一點也不為過。因為身體保持暢通,是健康的基本條件,對於男人來說,如廁時若能掌...
  • 台灣營養基金會針對全台上班族進行「便祕與飲食行為」調查,發現超過525萬的上班族都有便祕情形,其中最容易便祕的行業是行銷和活動企劃員。
  • 生活型態和飲食西化的影響,越來越多的人受便秘所苦,造成腸道毒素的累積,而其所產生的毒氣將會對人體內的五臟六腑等造成嚴重的損傷。腸毒是萬病...
  • 社會型態改變,現代人長時間久坐工作,愛好旅行和速食…..這些生活型態是導致許多人都有便秘的困擾。宿便堆積在腸道內易造成腸胃功能紊亂,既而...
  • 研究人員今天表示,用來讓癌症末期病患緩解便祕症狀的1款藥物,顯示有助延長患者生命。
  • 公眾場合放屁總是令人很尷尬,有些人會忍著不放,但有時響屁忍不住就放出來了,其实,放屁是自然的生理現象,有利健康。不過,如果放屁的次數增加...
  • 苗栗縣50歲吳姓婦人長年為便祕所苦,使用瀉藥也未見改善,日前腹痛難耐急診發現,體內宿便已成糞石撐破大腸引發腹膜炎及休克現象,經醫師緊急手...
  • 董氏基金會2日公布「全台腸年齡大調查」,結果顯示,台灣人民平均腸年齡比實際年齡高11.3歲,高達七成青壯年有腸胃道老化問題,將近一半的人...
  • 便祕與生長發育有密切關係?台灣營養基金會29日發布「學童飲食與便祕問題調查」,有近3成學童便祕,推估全台有近42萬名學童有便祕問題,其身...
  • 據美國國立衛生研究院(National Institutes of Health)統計,四分之一的美國人時不時地遭受便祕之苦。通常情況下...
  • 中醫古籍中即記載了醋的療效,在此介紹一則簡單的食療方――醋黃豆,它能幫助你改善高血壓與便祕問題。
  • 一名36歲王媽媽去()103年12月因腹部悶痛,今(104)年到婦科檢查,在醫師建議下,進行子宮抹片檢查,赫然發現罹患子宮頸癌前病變,所...
  • 防便祕要多吃蔬果,但「一日五蔬果」,對上班族來說並不容易做到。其實燕麥和糙米含有更豐富的膳食纖維,能刺激腸道蠕動,讓身體能輕鬆排出毒素...
  • 運動能增加熱量消耗,收緊肌肉,讓身材更健美,但也可能會有運動疲勞的現象或造成運動傷害。發表在《健康》(Health)網站的一篇文章提出一...
  • 時代變遷!繁忙的生活步調,加上老齡化的社會趨勢,頭痛、肩頸僵硬、失眠及慢性便秘等成為現代人普遍的健康問題!所以「預防醫學」的保健新觀念及...
  • 26 歲的李小姐已懷孕5個多月,懷孕前就有便祕,2至3天才排便一次,嚴重時需用浣腸才能解便。懷孕後排便更加困難,雖常補充水分、吃蔬果,但...
  • 便祕好痛苦!兒童保健協會研究發現,全台便祕兒童人數高達78萬人,其中每10位便祕兒童的父母就有7位擔心因此影響孩子的生長和發育,成為名副...
  • 有一位三十幾歲的患者,平均四到五天才排便一次。她的身材清瘦,體重標準,唯獨腹部比較突出,有點像懷孕初期的身材。診查時,拍打她的腹部,發現...