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    金針花又稱為黃花菜,富含蛋白質、醣類、胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、菸鹼酸、鈣、磷、鐵等成分,具補血、助眠、利尿等作用,是觀賞與營養價...
  • 冬瓜不僅消暑熱,還有很好的減肥、消水腫、降血脂的功效。(Shutterstock)
    冬瓜雖然名字裡有「冬」,但事實上盛產於夏季。吃冬瓜不僅消暑熱是一流,還有很好的減肥、消水腫、降血脂的作用,適合患有三高或正在減肥的人食用...
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