吳國斌
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3個護脊運動 1個月改善脊椎側彎 2024/04/11脊椎側彎並不是姿勢不良造成,但矯正脊椎側彎或阻止側彎惡化一定要從姿勢著手。如何坐、 站、行走及使用身體對脊椎側彎患者來說是一門重要的課題...
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6成長者有脊椎側彎 大於這1弧度該注意 2024/03/08側彎最凸點的位置,位於下胸椎到上腰椎,可能發生在左側或右側。骨盆會明顯偏移到側彎的凹側,左右兩側骨盆也會出現明顯的高低落差。從姿勢外觀來...
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腎不好牙鬆髮白、腰酸膝軟?腎臟6大功能要知曉 2024/03/05牙齒鬆動、健忘頻尿,可能和「腎」不好有關?中醫說的「腎」到底是什麼?和西醫指的腎臟差異多少呢?又負責人體哪六大重要功能?為什麼腎精不足...
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帶狀皰疹長在兩處較凶險 中醫對付後遺症有解 2024/02/17美國帶狀皰疹的發病率呈上升趨勢,大約每3人中就有1人會患病。感染新冠病毒可能誘發帶狀皰疹,接種新冠疫苗也會增加帶狀皰疹的風險。但如果帶狀...
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毛囊好才不脫髮!中醫公開護髮祕訣 2024/02/04每一根頭髮是從毛囊生長出來的,毛囊底部的毛球由毛乳頭及毛基質所構成。毛乳頭控制了基質細胞的數目,它決定毛髮的長短;毛乳頭處還含有毛細血管...
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白髮原因在腎 黑芝麻加1物 讓黑髮重生 2024/01/15有許多人都有過、或觀察到一些現象,就是當心理壓力大、生活作息混亂、身體虛弱或生病時,白髮的症狀會突然發生或加重。也就是白髮預警身體出了狀...
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膝蓋痛走不了?5個簡單動作保養、自癒膝關節 2024/01/14膝關節炎是一種常見的退化性關節炎,它會造成關節軟骨的磨損和發炎,導致膝關節疼痛、僵硬和活動受限。我向大家介紹5個動作,有助改善膝關節僵硬...
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久坐導致短命?中醫師2分鐘運動抵消三大危害 2023/12/30除了在辦公室面對電腦工作的人,容易久坐的職業還有司機、櫃台人員、以及教師、學生等。此外,退休在家的長者往往也習慣久坐不動,坐在椅子上看電...
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養腎寶典!中醫4招養腎法 口水居然有這妙用 2023/12/14腎臟病會影響到人體的各個器官和系統,嚴重威脅人的健康,所以很多人說「養腎就是養命」。哪些事情會傷害腎臟?腎臟病有哪些前兆?如何預防、改善...
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黃斑部病變會失明?認識黃斑部病變症狀、治療妙招 2023/12/04在討論黃斑部病變時,我們要先了解黃斑部的位置及功能。黃斑部位於眼睛後方視網膜的中央部分,它負責向前直視之中央視覺。每個人都必須依賴黃斑部...
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【醫道心傳】骨鬆不只要補鈣 中醫4處方治本防骨折 2023/11/10對很多人來說,骨質疏鬆並不陌生,但並不真正了解如何預防這種症狀,直到有一天出現骨折才引起重視。骨質疏鬆的臨床症狀主要表現為腰背痠痛、椎體...
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貧血就喝這碗湯 2個食療方讓腸胃造出好血液 2023/08/23你是否常常感到虛弱疲倦、心跳過快、手腳冰冷?這些可能是貧血的症狀。台灣心醫堂中醫診所院長吳國斌在大紀元《健康1+1》節目表示,很多原因不...
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吃人參抗衰老 功效用法 有七大禁忌 2023/08/17人參是中藥中的「上品」,被譽為「千草之靈、百藥之長」。現代醫學證實了人參的諸多功效,包括調節中樞神經系統,改善心血管功能、治療癌症以及抗...
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生曬參、紅參、糖參怎樣分?吃法看體質 2023/08/17如果有人問你最昂貴的中藥材是什麼,人參應該是很多人第一時間會想到的答案。的確,自中國古代起,人參就是一味家喻戶曉老少皆知的中藥,被譽為「...
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6招必學控糖法 中醫控制糖尿病全攻略 2023/08/14糖尿病會導致微血管的病變,例如:眼底、腎臟、皮膚、神經等病變。中醫治療糖尿病,主要有6種方法。吃對米飯可控糖,飲食7原則,中藥治糖尿病全...
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早期發現糖尿病的「蛛絲馬跡」 防治有一關鍵 2023/08/13古代把糖尿病叫做「消渴」,有三多(吃多,喝多,尿多)一少(消瘦)的症狀,所以似乎糖尿病病人都應該是消瘦的。但從現代人得糖尿病的情形來看...
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滑手機最傷眼、傷頸椎!中醫師教你8法逆轉 2023/08/09現代人生活上離不開電子產品 ,尤其是手機!有些人甚至覺得出門在外,如果手機沒有帶在身邊的話,會沒有安全感。實際上長期使用手機對我們身體會...
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治駝背不用看醫生?7招自我復健 改善心悸胸悶 2023/08/03駝背是現代人常見的症狀,但大部份人對於駝背對身體的潛在危害並不清楚。除了影響美觀,駝背也影響心肺功能、胃腸道功能,以下我們就來談談駝背的...
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受傷後冷敷還是冰敷?這一招讓你恢復更快 2023/05/02急性受傷腫脹痛時,是否應該冰敷?你有想過冰敷可能會康復得更慢嗎?遇上扭傷、撞傷,大眾第一時間往往選擇「冰敷處理」,可是這觀念卻已在近年被...
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【醫道心傳】自然療法讓你擺脫失眠、壓力困擾 2023/03/31有些患者常常出現各種身心不適症狀,失眠、頭痛、肩膀痠痛、心情緊張等,但身體檢查卻沒有發現疾病,這可能是自律神經失調所致。如何預防、治療自...
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【醫道心傳】消除富貴包的七動作療法 2022/11/22富貴包,又稱頸椎大包、水牛肩。從解剖學的角度來看,「富貴包」是指第六頸椎到第三胸椎中的突起。
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又熱又渴 怎麼吃健康又退火?(二) 2011/07/30夏季盛產的食物,其效用相當廣泛,適當食之,效用無窮。
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又熱又渴 怎麼吃健康又退火?(一) 2011/07/30現代人每到夏天總喜歡到商店搬一箱箱的飲料回家飲用,但自從塑化劑之後,大家才意識到喝下許多毒物及化學添加物的飲品。在炎熱的夏季裡,該如何健...
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糯米 補中益氣 2011/06/09糯米性溫,味甘,有補中益氣,止尿多、自汗等功效,脾肺虛寒者宜食。平時可將圓糯米磨成粉或熬煮成粥或再加一些其他配料(如蔬菜、魚肉等)做成風...
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解決女人便祕問題 2011/04/30關於便祕的食療,多食用芝麻糊,是最簡單、有效、健康且養生的方法。它的做法很簡單,不但可以每天吃,對身體的健康很有幫助,吃多了也不用擔心成...
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食療流傳幾千年 對證飲食治病有療效(三) 2011/03/20中醫治病強調「辨證論治」,即依據患者不同的病症,判斷歸屬於何種證型,給予適當的藥物治療。
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食療流傳幾千年 對證飲食治病有療效(二) 2011/03/19食物四氣的性質、五味的作用及五色與五臟的關係,各有其規律。
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魚肉入口 消脂解膩不能少 2011/01/29即將歡度新年,介紹一道過年消脂解膩料理。本藥膳具有清熱解毒、降血壓,降血脂,可用於高血壓、高血脂的輔助治療。