憂鬱  相關話題:中醫憂鬱症陪伴傾聽 約 270 條記錄
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    諷刺的是,我們愈是期望或要求控制結果,生命就愈失控。我們可以反擊、對抗這種失控,然而日常生活的現實也會起而反抗我們。相信我們有掌控權,只...
  • 富含色含酸的食物可以為身體提供血清素製造來源,抵抗憂鬱情緒。(Shutterstock)
    血清素的原料來自於飲食。它由一種叫色胺酸的胺基酸(胺基酸是構成蛋白質的物質)合成而來,色胺酸是人體無法合成的一種胺基酸,只能從食物中攝取...
  • 血清素在調節情緒、抗憂鬱中起到關鍵作用,能使人感覺幸福、愉悅。(Shutterstock)
    抗憂鬱常用的藥物能提升人體內血清素的水平和功能,從而減輕患者的憂鬱、焦躁症狀。這個名為「血清素」的神奇物質,還有一個別稱,叫做「快樂荷爾...
  • 吳女士48歲已婚,因失眠問題求診精神科,經詳細問診發現,她有焦慮症狀,也有夜尿、尿失禁症狀,經轉介婦女泌尿科門診,合併治療後,其症狀已改...
  • 中部地區第一家引進「重複經顱磁刺激治療」的草屯療養,17日舉行「重複經顱磁刺激儀」啟用儀式,即日起,針對憂鬱症藥物治療效果不佳的民眾,提...
  • 心理壓力加上飲食不當,就是引發腦中風的危險方程式。(Shutterstock)
    你是否發現自己專注力下滑?事實上,這種情況就是身心開始發出悲鳴的時候。舉例來說,你可能遇到以下情形。最近工作過多,身體十分疲勞。有時只是...
  • 注意過家中孩子休閒時最常做的事是什麼嗎?一有空閒就盯著螢幕看?董氏基金會引用《BMC公共衛生》期刊的研究指出,網路使用時間與心理健康困擾...
  • 雖然人們逐漸認識到孤獨不僅傷害心理健康,也有損人的身體健康,但孤獨難以啟齒,各個年齡段的人往往選擇默默承受。加拿大一所小學的一張「友誼長...
  • 上班常常會讓人覺得心情沮喪,長官EQ管理不佳常罵人、同事意見相左難合作、客戶要求不合理卻要硬吞下去……想來想去,真是無奈。所以禮拜天晚上...
  • 黃曆新年過年團聚,親友疲勞轟炸的問話、家人間的衝突,常讓人理智線斷裂,甚至一想到就出現憂鬱症狀。台灣醫師建議提早規劃,像是學習放鬆技巧、...
  • 「一個新移民高中生,對自我的要求較高,學業上力爭上游,在壓力下,他變得憂鬱。為了減壓,他居然受其他同學不良影響去吸食大麻、喝酒,沾染上後...
  • 紐約州對於不同年齡人群提供不同的服務和保障,不分男女老幼、收入高低,都可找到適合的健康保險計畫。新唐人將於2019年1月12日舉行第三場...
  • 最近天氣多變,一下陽光普照,穿著夏季衣物;或溫度急轉直下,將厚重衣服從衣櫃開封。氣候的紊亂,是否也讓情緒跟著紊亂?在高緯度的北半球,因缺...
  • 過得開心不開心可能與腸道健康有關聯。情緒好壞會影響腸胃功能,而人們總是把悶悶不樂的情緒歸因於外界的影響,如沉重的壓力、霸道的上司、找碴的...
  • 根據董氏基金會最新調查發現,六都國高中生的情緒壓力來源包含課業、未來、人際等;當有壓力時,2成的國高中生選擇沈默,有超過4成會跟媽媽訴說...
  • 晚上睡覺時可以一覺到天亮?還是經常睡眠中斷?根據英國研究發現,睡眠經常受到干擾、晝夜節律紊亂的人較容易出現情緒問題、憂鬱和躁鬱症。
  • 3C產品的普及,不論是搭車、等車等都可以看看低頭族,甚至是夜間使用手機,不只造成眼睛的危害,研究更指出,夜間使用手機會影響睡眠,增加憂鬱...
  • 文:方涵 何黎恭中醫師是大易中醫診所的創辦人,他的從醫之路有著不同尋常的經歷。25年前他被車撞,頸部、背部受傷,嚴重時全身不能轉動,在...
  • 今年九月,PureProfile 機構以問卷方式調查全澳一千名超過18歲的澳洲人。新的調查發現,脫髮導致40%的人失去原有的自信,並且致...
  • 新西蘭一名男子意外「綁架」了鄰居的小貓好幾天,而且還餵牠吃藥,直到他看見自己的貓咪走進家裡,他才知道自己搞錯了!
  • 根據董氏基金會最新調查顯示,超過一成民眾「有明顯憂鬱情緒,需尋求專業協助」,身邊有罹患精神疾病的親友者,占23%;但有72.8%的人不知...
  • 最新調查結果發現,焦慮和憂鬱仍是澳洲女性最令人擔心的健康問題,主因為全國過半女性每週並未達到2.5小時運動標準。
  • 一名住在北部的小豪,從小就胖胖的,常被同學取笑,因此不喜歡出門整天悶悶不樂,後來靠運動、調整飲食瘦身才找回快樂。各位家長要注意, 孩童...
  • 一位50歲的劉小姐近幾個月以來常感覺暈眩、胸悶、盜汗、潮紅等狀況,加上情緒焦慮、失眠且心情低落,雖然到處就醫仍不見改善,家人發現她憂鬱焦...
  • 現在家族聚餐中,人手一機,低頭滑手機,現場互動少!交談更少!於是匆匆用完餐後,趕快散場,大家各忙各的。隨著網路愈來愈普及化,人們可以透過...
  • 最近和朋友聊天時,她向我坦承自己內心的暗黑小劇場。她說高中時班上有位一直很受眾多男生歡迎的班花,長大後,因為臉書的盛行,好友也和班上同學...
  • 23歲的特倫特講述了他的經歷:「我已經跟憂鬱癥奮鬥多年。在我精神狀態最糟的時候,我曾試圖要結束自己的生命,可是我也不想走上那條路。我感到...
  • 躁鬱症是時有耳聞的精神科病名,成大醫院表示,躁鬱症通常初發於青少年期及成年早期,確診平均要花上7年至12年,不少患者終生被診斷為思覺失調...