排毒防病的五色營養學  相關話題:生病腸道五色飲食法大蒜素 約 4 條記錄
  • 重點在於你能不能留心,並記住自己在稀鬆平常的每一餐中把哪些食物送進嘴裡,這才是做好「飲食與健康管理」,並在職場上擁有傑出表現的關鍵所在。
  • 最近日本流行「先吃富含膳食纖維的蔬菜」的飲食觀念,因為這樣可防止血糖指數飆升。其實對於以前缺乏肉食的日本人來說,先吃「菜」是非常自然的用...