吃絲瓜能利尿消水腫，促進腸胃蠕動，緩解便祕。絲瓜具有解火、消暑、穩定情緒的功效。絲瓜還能通乳腺，讓女性的奶水順暢流出來。用絲瓜布來刷身體...

我們常聽到慢性疲勞、慢性頭痛、慢性發炎，還有一種慢性問題，叫做「慢性脫水」。跟其他慢性問題一樣，慢性脫水宛如冷水煮青蛙般不易察覺，卻可能...

我們的日常飲食中可能會不小心接觸到一些農藥、荷爾蒙殘留、抗生素、瘦肉精、環境荷爾蒙、重金屬、塑化劑等無法預期的壞東西。我會選擇一些有機的...

敲膽經是敲足少陽膽經，膽經位於人體左右兩側，起於眼睛外側的瞳子髎穴，一直到第4腳趾末節外側的足竅陰穴為終點，從頭到腳共有44個穴。如果膽...

晚上外出就餐喝酒，多喝了幾杯；或吃多了非健康食品，如薯條等，醒來時會感到遲鈍，這就是你需要給身體排毒了。

用蘋果（Apple）、甜菜根（Beet）和胡蘿蔔（Carrot，又稱紅蘿蔔）製成的ABC果汁，是風靡美國好萊塢的減肥飲品。韓國主持人洪信...

小白菜可說是台灣的國民蔬菜，價格親民且一年四季皆有，街頭的蚵仔煎、乾麵、餛飩湯、滷味、牛肉麵、擔仔麵等國民美食都可吃到它。常作為配菜裝飾...

節氣是一個大約兩週的周期，以太陽在黃道帶中的位置為基礎。節氣構成了中國傳統的曆法體系。中國古人認為，順應自然的生活方式可以使人生活得更和...

喝水補水雖然是最普通的事，但卻能幫助身體運輸營養，調節新陳代謝，進而增強人體對疾病的抵抗力，排除毒素。那麼，什麼時間應該多喝水？早上、下...

腳底按摩能改善全身的許多小毛病。雙腳不僅支撐全身重量，還與人的健康狀況息息相關。針對現代人常見的各種問題，如眼睛疲勞、過敏、心血管疾病等...

淋巴系統在人體的免疫系統裡扮演重要的角色，淋巴結能過濾各種有害物質、細菌和病毒。但淋巴也容易阻塞，一旦淋巴管無法暢通，將影響全身的循環、...

晚上睡不著、睡醒後還是疲累？這要看你有沒有順著時辰來作息。在中醫看來，一天十二個時辰，不同時辰有不同的臟腑當令，而從晚上7點到早上7點...

膝窩處有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排汙口。如果這裡不通暢，濕氣排不出去...

青江菜含有兩種較優秀的營養素：β-胡蘿蔔素、硫化物。β-胡蘿蔔素吃進體內能轉變為維生素Ａ，有助維護黏膜、肌膚的完整性與眼睛的健康。經常感...

台灣中央流行疫情指揮中心今天公布中共肺炎（俗稱武漢肺炎、新冠肺炎）確診個案分析報告，超過7成都是輕症，但仍有超過200人住院中，原因是排...

對於中共病毒（武漢肺炎），大陸專家介紹，傳染性比SARS更強；排毒時間比SARS和流感更長。此事一度上微博熱搜。另有研究表明，約6成患者...

白開水沒有味道，極其普通，卻是人們生活中最主要的水分來源，對於調節身體基本的生理機能，有著舉足輕重的作用。白開水還有很多功效，也能對抗某...

食醋有清腸排毒、改善便秘等功效。一天三個時間喝醋，對身體有益。但必須知道的是，喝醋有一些注意事項。《本草綱目》記載：「醋能消腫、散水氣、...

食物能提供身體所需能量、維持生命，但是攝取過量則會產生不必要的能量，留在體內變成「毒」。韓國熱毒專家、中醫師崔容瑄表示，毒又分成「熱毒」...

文：張可欣 | 圖：鹽天堂Salt Paradise 提供 臭氧蒸汽療法的機理 古代的羅馬浴、瑞典桑拿浴、祕魯的桑拿屋等，是人類應用...

「扁康療法」自問世以來，已使無數患者受益。其發明人、韓國名醫徐孝錫院長將受邀於2019年8月15日（週四）、8月16日（週五）前往新澤西...

「三高症」被人們稱為是現代社會派生出來的「富貴病」，因三高症所導致的心腦血管疾病，已成為人類的頭號殺手。長期靠藥物治療，副作用大，還不能...

連續多日，湖南華容縣東山鎮磚橋村洪山頭上千名村民聚集在鴻仁源環保科技有限公司（簡稱油脂廠），抗議持續生產排放毒氣，最終爆發成衝突，公司辦...

近期，有網民發帖，反映湖南省華容縣一油脂廠排放有毒氣體，引起民眾身體不適等。因為窗外飄來惡臭，有多名小學生出現頭痛及暈眩的中毒症狀，不得...

不管年紀多大，都常有朋友感嘆自己「愛忘事兒」。到底是什麼原因導致越來越多的人記憶力變差？吃什麼才能「對症下藥」，真正卓有成效地幫我們找回...

數據顯示，截止2014年有高達1,460萬的美國人遭受關節疼痛的困擾。最新研究還發現，身體上某個新的位置開始遭受疼痛，感到肌肉疲勞或是持...

皮膚是人體面積最大且暴露在外的排毒器官，除了皮膚要定期排毒，「毒素窩」也是排毒的重點。人體許多經絡匯集在關節附近部位，如：上臂肘窩、腋窩...

妳的面部皮膚保養只從卸妝清潔開始嗎？擁有真正素顏好氣色需由內而外。一般護膚品著重清潔跟「補」的概念，如果細胞不健康，即使補再多也難Hol...