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  • 炎熱的夏天使身體過度消耗,即使沒有生病人也會變得比較虛弱。這時候秋季養生就變得格外重要了。中醫師推薦最適合秋天的5種食物、1味藥膳、1樣...
  • (大紀元記者羅蓉蓉綜合報導)中醫認為,秋天乾燥的氣候最容易傷害到嬌弱的肺系統,包括口、鼻、肺臟及皮膚毛細孔等,產生皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽...
  • 紅糖、白糖和冰糖是我們日常生活中常用到的調味劑,舉凡煮甜湯、製做糕餅、醃製水果等等,都需要用到糖。但你知道什麼食物適合哪種糖,可以讓營養...
  • 秋天空氣乾燥,中醫師鄭秋霞表示,燥氣傷肺,會口乾舌燥、乾咳,也有民眾出現皮膚、呼吸道過敏或感冒,建議依體質喝潤肺茶飲,透過養肺提高免疫力...
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  • 如蘿蔔、番茄、豆腐、銀耳、梨、柿子、香蕉等,這些食物具有潤肺生津、養陰清燥功效。
  • 銀耳蓮子百合潤肺食補