生活習慣  相關話題:健康年輕壽命哈佛研究 約 71 條記錄
  • 生活習慣看似個人小事,無傷大雅,其實對自己的身體影響深遠 。而許多習慣是不自知,久而久之便會形成「生活習慣病」。習慣病是慢性進行,初初侵...
  • 西諺有云:給我一個孩子讓我把他帶到七歲,我會還給你一個男人。
  • 不良的生活習慣對健康造成的傷害是很嚴重的。一項最新醫學研究顯示,美國人的不當飲食、吸煙等不良生活習慣是近一半癌症病人的死亡原因。
  • 相信很多人起床第一件事就是拿起手機,看一下現在幾點、點開社交網站等。上半身靠著枕頭,頭頸椎前傾角度達45度以上滑手機,給頸椎帶來不小的負...
  • 一項研究發現,在不到40年的時間裡,澳洲及其它西方國家男性的精子數量減少了50%以上,澳洲學者認為這可能與生活習慣和肥胖有關。
  • 台灣三立、東森接檔八點華劇《溫馨之家》於8日在台北舉辦演員見面會,劇中主要演員孫沁岳、陽詠存、周采詩及紀言愷出席。扮演房客的4人現場大談...
  • 脂肪肝(Fatty Liver)就是肝細胞內有脂肪相關成分的過量堆積而成,是當飲食攝取的脂肪過多到人體無法處理時,肝臟便會漸漸積聚脂肪...
  • 人人都想幸福快樂,但又覺得那是多麼難得。美國作家格雷琴·魯賓(Gretchen Rubin)以親身經驗,從生活中探究人是否快樂,也確實存...
  • 人隨著年齡的增長,不免會在臉上留下歲月的痕跡—皺紋。但是除了歲月會造成皮膚老化而產生皺紋,還有陽光、菸酒、熬夜等都是造成皮膚老化的因素。
  • 冬天晝短夜長,有睡眠困擾的人或許又開始煩惱「睡不著」或是「睡了精神也沒變好」。日本岡山市的開業醫師高橋理枝給大家的建議是:「要吃早餐!」
  • 近年越來越多年輕的生命被心梗奪走。專家表示,與現代人的不良生活習慣有很大關係。年輕人要注意有時莫名的背痛、胃痛甚至牙痛都可能是心梗的徵兆...
  • 年輕的媽媽在孕育腹中的新生命了,寶寶即將來到人世,誰不想讓他一生下來就聰明智慧,快樂開心。紐約布魯克林婦產科醫師段海鷗提醒,媽媽除了注意...
  • 大家都知道抽煙不好,會影響心肺功能。但日常生活中有五個習慣同樣對身體不好。可喜的是,這五個不好的習慣只需要一些小改變,便很容易改善健康。
  • 而今人們的生活較過去變得複雜了,大多數人日常都要處理與工作、人際、家庭、鍛練、睡眠等方方面面的事,然而,我們真正能掌控的事可能並不太多...
  • 癌症是人體細胞的一種疾病,其成因至今仍是個謎。不過,可以肯定的是,某些癌症是跟生活習慣和飲食習慣息息相關。比如抽菸、過度曝曬、不健康飲食...
  • 很多人都認為自己有非常健康的生活習慣:包括經常鍛練﹔注意飲食均衡﹔限制糖分攝入等。但是健康的生活習慣並不只在於鍛練和飲食。日常一些不起眼...
  • 口臭會影響人際交往,也會讓人少了份自信,造成口臭的原因很多,雖然有80%是口腔問題所引起,有15~20%是因其他疾病導致,若不知道口臭發...
  • (大紀元記者秦飛編譯報導) 每天早晨上班前忙忙碌碌,急著離開家門,這時難免會養成一些錯誤的習慣,對健康造成危害。男性健康網站mensh...
  • 肥胖會影響健康,也會影響人際交往的自信。恢復標準的體重,不僅身體健康,運勢也會跟著好起來。以下整理出4種最快速有效的減肥方法,提供給想減...
  • 現代生活節奏的加快,使很多人覺得精力不足,上班時無精打採,呵欠連天。而保持健康的飲食和生活習慣能使人保持一整天精力充沛,有效地完成繁重的...
  • 背部和身體其他部位一樣,是健康的投影,對應著五臟六腑,如心、肺、脾、胃、腎器官,而有保護好後背等於保命的說法。因此學會保護後背,就可以讓...
  • 夏日炎炎,要穿著美麗,就要有姣好優美外貌與身材,中醫師侯淑紅傳授由內而外的美麗減肥美容之訣竅。
  • (大紀元記者秦飛編譯報導)生活習慣和身體健康是密切相關的,不要小看一些生活中一些不起眼的小習慣,長久下去,它們可能會對你的健康造成嚴重傷...
  • 幾乎人人都會挖鼻孔,一個小小動作,就能輕易除去鼻屎和分泌物,因此許多人都不以為意。要提醒你,徒手挖鼻孔可是危險的行為,若不小心弄傷鼻腔內...
  • 疲勞過度、虛火鬱結、口腔疾病,或是喜好辛辣食物引起消化不良等,都是造成口臭的原因。口氣不好,會影響人際交往,也會讓人逐漸喪失自信。有口臭...
  • 新鮮蔬果買回來後,整袋放進冰箱是最簡單的保存方式,不過,這可不是良好的保鮮方法。家事達人建議,蔬菜和水果分開存放更能延長蔬果的鮮度,同時...
  • 美國哥倫比亞大學醫學中心(CUMC)最新的一項研究報告稱,出生月份的確會影響健康。研究發現,有55種疾病與出生月份的季節有關連,5月出生...
  • 零嘴、點心是閒暇無聊時最佳伙伴。如果你經常偏頭痛,要避免少吃熱狗、巧克力等這類食物,多吃些天然未加工的食物對健康比較好。