生物鐘  相關話題:睡眠2017諾貝爾獎中醫 約 36 條記錄
  • 科學家們一直認為人的不同器官內都有生物鐘,並且這些小生物鐘的協調同步是由大腦中的「主生物鐘」控制著的。(維基百科)
    人體內部存在著一個無形的「時鐘」,精準的控制和調節著人體的眾多生理功能和幫助我們適應外界節奏規律。無論是激素水平,睡眠情況,體溫還是新陳...
  • 三名美國遺傳學家因在調節生物晝夜節律的分子機制方面的成就,獲得2017年諾貝爾生理學與醫學獎。(JONATHAN NACKSTRAND/AFP/Getty Images)
    自10月2日開始,2017年諾貝爾獎獎陸續揭曉,三名美國科學家因在調節生物晝夜節律的分子機制方面發現,獲得2017年諾貝爾生理學與醫學獎...
  • 如果迫不得已熬夜,一些方法可幫你迅速恢復精力、回到正軌。(fotolia)
    「早晨從中午開始」是眾多現代年輕人的作息特點。他們的生物鐘洽好顛倒過來,當別人正在熟睡的時候,這些人正在全情投入各自的愛好。有挑燈夜戰忙...
  • 研究發現生理時鐘基因的錯誤與二型糖尿病血糖的血糖上升有關。肥胖的小孩睡眠品質比較差,而一般睡眠品質比較差的人也容易變胖。(TOSHIFUMI KITAMURA/AFP/Getty Images)
    大家都知道,我們的身體有一個生理時鐘來決定我們甚麼時候感覺疲倦要睡覺,或者給身體警告,大多數人會猜想這個生理時鐘在大腦,其實各個器官也有...
  • 時區圖。(維基百科)
    坐國際航班由於在短時間內跨越多個時區,往往會打亂人體的生物鐘。調整時差所花時間有時會比預期來得長,新的研究發現,由西往東飛的旅客調整時差...
  • 當人體正常的生理節律發生改變,往往是疾病的先兆或危險信號。(大紀元圖片庫)
    生物鐘是生物體內的一種無形的「時鐘」,是生物體生命活動的內在節律性,當人體正常的生理節律發生改變,往往是疾病的先兆或危險信號。
  • 悉尼不夜城 (攝影:伊罗逊)
    人們熟知環境問題中的水、土壤和空氣污染,其實還有其他的污染容易被忽視,比如光污染。光污染對鳥類和昆蟲等動物造成嚴重傷害,也嚴重影響人的生...
  • 人的意志力在清晨是最強大的,充分利用這段光陰吧!(fotolia)
    如果能在晨跑、器械鍛練或做瑜伽之後輕輕鬆鬆開始一天的工作,那感覺是不是很奇妙?實際上,許多最成功人士都有在日出之前醒來的習慣。
  • 即便夜裡沒睡好覺,調整得當的話,這一天也能安然度過。(Fotolia)
    每個人都有睡眠不好的時候,而睡眠質量長期不佳者也為數甚眾。醒來精神不濟,常會使我們沒有信心面對新的一天:我們還能恢復精力、注意力和熱情嗎...
  • 人體每天每時都在產生毒素,做好排毒有助健康。(Fotolia)
    人體每天每時都在產生毒素,空氣污染、水源污染、農藥污染,還有體內產生的代謝廢物,如果排毒做得不好,毒素還會累積體內,讓身體中毒,便秘、肥...
  • 牽牛花。(大紀元)
    植物也有生物鐘,定時的開花結果,甚至睡眠。比如可愛的牽牛花只在夜晚開花,到了清晨太陽出來後花朵逐漸合上,中午的時候完全閉合。
  • 越來越多的證據表明,電力照明可能損害人們的健康。(Dan Dumitru Comaniciu/photos.com)
    (大紀元記者沙莉編譯報導)燈泡無疑是世界上最了不起的發明之一。它讓人們生活得更有成效,甚至還能防止犯罪。它讓大都市變為「不夜城」。不過燈...
  • 給壞習慣做些小調整,可將危害降到最低。(Clipart)
    喜歡吃零食、抽菸、熬夜、懶得動…..你是不是也有這些壞習慣?既成習慣,當然就不是那麼容易改掉。一起看看專家有什麼好的建議。
  • 春天正是春暖花開季節,利用假日到戶外走走,調節生活可解春睏。(孫明國/大紀元)
    進入3月的春天,整天懶洋洋,怎麼也睡不飽。春睏秋乏是季節氣候變化的一種自然反應,並不是你過度疲勞或生病了。而是人體生理機能隨著自然氣候變...
  • 美國2015年夏令時將於2015年03月08日當地時間早上02:00(北京時間14:00)開始。這個時候,美國人要將鐘錶撥快1小時,至2...
  • 專家提醒,夜裡睡得晚危害非常大,不僅易傷膽,還可能導致患抑鬱症。(Fotolia)
    一天損耗的精力要靠晚上的睡眠來修補,所以每天充足的睡眠是一切生活的強力保障。古代養生家講:「睡覺為養生之首」,老中醫也說:「睡覺是身體的...
  • 讓蔬菜始終保持新鮮,是飲食保健的第一步。(fotolia)
    新鮮蔬菜可以帶給人體能量,不新鮮的蔬菜吃了會讓人生病。為了家人健康,如何保存蔬菜,讓蔬菜始終保持新鮮,是飲食保健的第一步。下面教大家幾招...
  • 冬季養生講究膳食平衡,調整好飲食,準備過個健康快樂的冬天。(大紀元檔案圖片)
    進入冬季,氣候逐漸寒冷乾燥,皮膚失去了水分,顯得粗糙緊繃,甚至乾燥脫皮。許多人開始關心如何調整飲食,讓自己過個健康快樂的冬天。
  • 人體的活動存在晝夜節律變化,若生物鐘受干擾,身體會發出求救信號。(fotolia)
    古代醫學視天地為大宇宙,人體為小宇宙,而大小宇宙是息息相通。健康人體的活動大多呈現24小時晝夜的生理節律,人體的體溫、脈搏、血壓、氧耗量...
  • 基因如何控制人體節律(Fotolia)
    「日出而作,日入而息」「晝伏夜出」這些詞彙是用來形容人類和動物的生活規律的,這種規律又是由生物體內的生物鐘所控制的。現在美國科學家稱發現...
  • 女亞洲少年做沉思對
    十二時辰是中國古人的計時方法,現在的中國人已不再應用了,但是中國傳統文化有很深的內涵,因為那是神傳文化。十二時辰告訴了我們人體經絡臟腑活...
  • 據一項最新研究顯示,每7個人中就有1個人患有「睡醉」(sleep drunkenness)這種睡眠功能障礙。(中央社)
    睡眠不足會令人精神不爽,然而睡覺過多也會令你頭昏腦脹,幾乎所有人都有過這種經歷。但在多種睡眠失調症中,有一種「睡醉」現象可能不為大多數人...
  • 晝夜顛倒、作息不規律很可能導致一個人容易生病,專家認為這是因為身體內的生物鐘基因密切地影響著人體的免疫細胞。(Fotolia)
    現代醫學發現,人體的一切生理活動在一天中的不同時段都不相同。這種有規律的變化被稱為「生物鐘」。最近抗衰老的話題很熱門,在臺灣受中西醫訓練...
  • 專家提供幫助緩解因調整時間而引起的睡眠問題。(fotolia.com)
    (大紀元麥迪綜合報導)晝夜顛倒、作息不規律很可能導致一個人容易生病,專家認為這是因為身體內的生物鐘基因密切的影響著人體的免疫細胞。
  • 日出而作,日落而息。中國傳統文化有一整套關於人的活動應當與自然和諧相應的說法。現代醫學發現,人體的一切生理活動在一天中的不同時段都不相同...
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    「生物鐘」是存在於人體內的生理節律。正常情況下,這種天然生理節律如同時鐘一樣正點運行,保持人體和外界日夜同步。如果一個人能按照這個規律作...
  • 每人都有為適應自然環境和社會環境而形成的自然作息規律——生物鐘,它是由人體的每一個生理系統、組織部位的自然作息規律綜合而成。面部的皮膚也...
  • 宇宙万物,無不擁有自身獨特的規律:牽牛花黎明時競相開放;夜來香在月光下散發出幽香;蝙蝠白天睡足夜間活躍;公雞專門在拂曉比賽歌喉`````...