習慣  相關話題:快樂憂鬱動作失眠 約 105 條記錄
  • 《三字經》有一句名言:「養不教,父之過,教不嚴,師之惰」。在今日,這句話依然適用,而且更重要。因為家庭教育和學校教育在現代化的思潮下,愈...
  • 據統計,全世界有超過3億人患有抑鬱症,若不採用有效的治療,它會對人們的工作和生活造成很大的阻礙。此前,抑鬱症多是通過藥物和談話治療,但是...
  • 對於犬科動物而言,挖土是很正常的行為。然而,如果你的小狗花幾個小時的時間在後院挖土,或試圖在沙發上挖一個洞,你想必會擔憂,而且想要找到方...
  • 只要有心就能改變自己,讓我們的心轉往善良的方向,往更好的狀態邁進。
  • 每個人都有不快樂的時候,但是如果讓不快樂成為一種生活狀態,就不好了。為什麼不讓生活過得快樂一些呢?其實仔細研究,問題出在不快樂的人都有一...
  • 在現代充滿競爭的商業戰場中,創意就是商機,創意就是生意。我們也經常聽到人家說:「一日之計在於晨」,世上很多富有創意的名人或企業領袖都會好...
  • 經過長期的累積,有些習慣逐漸形成根深蒂固的觀念,往往有如銅牆鐵壁一般,牢不可破,阻礙我們向上發展的可能。而「習慣成自然」,要改掉某些習慣...
  • 些人老是愛遲到。你與朋友明明約好了要見面,時間到了他卻還沒出現,打電話給他總是得到一堆藉口:「公司臨時有事要忙啦」、「塞車」等等的。你知...
  • 企業家大都有類似的成功元素,包括努力、毅力、專注力、魄力、自省能力等等;而很多企業家還會培養某種「日常小習慣」,用來自我激發和自我充電...
  • 您是否想過,平時被我們丟棄的有機垃圾最後去哪裡了?是被徹底銷毀了嗎?如果讓史坦頓島堆肥廠的員工回答,他們會說:「垃圾變廢為寶了。」
  • 這世上大概每個人的步調都是不一樣的,每個人都習慣自己的步調,習慣根據自己的步調來衡量他人。其實,這並不合理。步調不同,所以才應多些理解與...
  • 隨著新年的到來、黃曆雞年的臨近,市消防局華裔社區外展專員林遠文30日到聯成公所,宣傳防火安全,解答相關消防疑問。原來,平日裡許多華人常見...
  • 人體如果沒有正常排便的話,廢物和毒素會累積在體內,對健康不利。但排便這種事很難說怎樣才算正常,因為每個人的排便量和時間都不一樣,平常親友...
  • 生活,不能太隨意。一時的縱容看似無所謂,時日久了就會帶來麻煩,隨意一旦成習慣,再改就沒那麼容易了。
  • 有些人有某些特殊的行為或習慣,在其他人眼中顯得很奇怪,或被視為不利健康的壞習慣,但事實上,這些習慣不一定不健康,只是人們不理解而已。以下...
  • 「每天節食又運動,卻好像怎麼都瘦不下來……為什麼?」如果您有這樣的迷思,很可能不是因為不夠努力,而是清早幾個生活習慣惹的禍。比如,早晨起...
  • 有錢人之所以有錢,除了運氣、家境等天生條件之外,也許他們在後天的行為上有其獨到之處,因而能使其致富。如果真是這樣的話,那這些行為或許可提...
  • 起居有節的人,一定會欣賞奧運健兒的驅力、投入和自律。這些頂尖選手都非常重視日常習慣。雖然我們不必像他們那樣嚴格計算蛋白質和碳水化合物的攝...
  • 人生從讀書、求學、畢業到工作,一直都和大家一樣,走在既定的軌跡裡。只是,不知從什麼時候開始,當我發現身邊的朋友都已成雙成對時,自己身邊卻...
  • 吸手指和咬指甲一向被視為壞習慣,為人父母者在看到小孩出現這些動作時,通常會試著糾正他們,以免其往後的生活受到影響。然而,最近一項研究卻發...
  • 新電腦 2016/07/01
    於是,我試著使用新電腦的功能,從一開始抱怨「華而不實」,到最後著實體會到新功能的好處。終於明白,那些主觀偏見的結論,無非是因為新事物衝擊...
  • 結婚一年的小陳,除了半年前參加阿傑的婚禮之外,已好一陣子沒和兄弟相聚。這天,阿傑積極地促成這場飯局,就在大夥兒熱鬧寒暄之際,新婚不久的阿...
  • 有很多無法察覺的心理習慣,例如抱怨、受限信念(Limiting beliefs)、怪罪他人、沈緬過去、拒絕改變、尋求認可、消極的自我對話...
  • 牛津大學馬丁學院研究人員發現,全球改採少肉多蔬果的飲食習慣,到了2050年每年可挽救800萬條人命、讓溫室氣體排放量降低2/3並節省1....
  • 英國牛津大學的一項研究發現,一口氣中斷抽菸習慣的人,其成功機率比逐步減少抽菸的人高了許多。如果您想戒菸的話,這項研究結果或許可以作為參考...
  • 吃飯時不看手機?以雞肉漢堡聞名的Chick-fil-A速食連鎖餐廳,推出「把手機關進籠子」的挑戰,如果客人用餐期間都不碰手機,餐後就可獲...
  • 大家都知道抽煙不好,會影響心肺功能。但日常生活中有五個習慣同樣對身體不好。可喜的是,這五個不好的習慣只需要一些小改變,便很容易改善健康。
  • 早上醒來的時候,會不會感覺頭腦有點遲鈍?或許您想改變自己的作息,卻發現把鬧鐘調早、下定決心並不那麼有效。美國房地產投資人、媒體和出版公司...
相關話題