腰痠背痛

調整生活習慣,並配合營養素的補充,才能早日遠離疼痛的困擾。(Fotolia)
腰痠背痛、肩頸痠痛的原因
不少民眾有長期肩頸痠痛、腰痠背痛等問題,因此前往醫院求助的患者比例節節上升,其中又以20~50歲的上班族族群為多。通常在經過醫師問診與理學檢查,以及排除其他可能的器質性問題後,多數被診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。

長期坐姿錯誤,橫隔膜受到壓迫,坐著也會感到累。(Fotolia)
久坐族易疲累 可能內臟歪了!
為何很多人每天都喊腰酸背痛、頭痛、疲累……?這可能是你的內臟歪掉了,無法發揮原有功能,各種症狀就會隨之出現。只要讓內臟回歸正確的位置,新陳代謝順暢了,所有症狀也就消失了。

變矮?腰痠背痛? 小心骨質疏鬆
(據民視新聞報導)經常腰痠背痛,或者感覺身高有萎縮現象的女性要特別注意,恐怕是骨質疏鬆作祟,骨科醫師說,其實鈣的攝取,透過食物是不夠的,最好搭配鈣片和荷重運動,才能有效預防骨質疏鬆。

标签: 腰痠背痛

相關話題:骨質疏鬆

腰痠背痛就是腎虧? 中醫打破迷思  
(據台視新聞報導)台語常講的「腰子不好」,相信您一定耳熟能詳,以訛傳訛之下,讓很多人只要有腰痠的症狀,就直覺是「腎虧」,中醫理論的確有「腎氣虧損」這個詞,但絕對不是跟「腎虧」或是性功能障礙畫上等號,讓中醫師為您解開謎思,找到補腎的正確方法!

标签: 腰痠背痛

相關話題:中醫 穴道按摩

避免腰痠背痛 注意姿勢多休息
腰痠背痛是現代人常見症狀,尤其久站、久坐或長期彎腰搬運重物的工作者,易因姿勢固定或不正確而引起,北市聯醫醫師提醒,應避免提重物、適時休息、伸展及注意姿勢。

标签: 腰痠背痛

大掃除先「暖身」 腰痠背痛不上身
(自由時報記者林相美/台北報導)一名30歲少婦在家大掃除時,腰部一用力,痛到直奔醫院報到,醫師檢查原來是椎間盤突出。物理治療師分析,女子椎間盤較弱,一用力腹壓增加,造成椎間盤突出,根據往例,年前因打掃造成腰痠背痛、腰部閃到的病患較平日增加3成。

标签: 腰痠背痛

渾身痠痛? 都是科技惹的禍
脊椎是身體的中心支柱,是連接四肢骨骼、支撐人體的重要部位,學會如何保持脊椎健康,你就能遠離腰痠背痛、身體病痛的困擾。

标签: 腰痠背痛

腰痠背痛怎麼辦?
所謂的「腰痠背痛」一般在醫療上常以「下背痛」稱之,通常指的是背部肋骨以下至臀部之間的疼痛,有時候症狀會延伸至下肢或其他的部位。

标签: 腰痠背痛

( clipart.com)
腰痠背痛怎麼辦?談龍骨保健
王太太68歲,近3個月來一直下背痛、左小腿痠麻,站不了5分鐘就疼痛難耐;李先生72歲,3週前因跌倒造成背部疼痛越來越嚴重;溫先生2週前彎腰搬東西閃到,從此腰部及右下肢持續疼痛,怎麼辦?

标签: 腰痠背痛

相關話題:腰酸背痛

腰痠背痛知多少
所謂「站有站相、坐有坐相」,坐著沒規矩,可能帶來以後如魔鬼纏身的腰痠背痛。

标签: 腰痠背痛

醫師:坐和站有正確姿勢 避免腰痠背痛纏身
「坐有坐相,站有站相」,坐著和站著都有固定的姿勢,倘若像個沒骨頭的懶人,醫師提醒,未來可能腰痠背痛會像魔鬼纏身,纏著不放。

标签: 腰痠背痛

photos.com
上班族腰痠背痛 小心內臟疾病
上班族最常遇見的毛病,就是腰痠背痛。根據人力公司調查,近八成的上班族都有這方面的問題,但可千萬別以為,休息一下就可以了,要是長期的背痠腰痛,有可能是身體內臟疾病的警訊。

标签: 腰痠背痛

(自由時報)
腰痠背痛嗎?別ㄍㄧㄥ了!
居家照護 自由時報 文/簡文仁 圖/米力  傷風感冒,曾被認為是人類最常發生的疾病,但隨著環境與個人的改善,疫苗的發展,已逐漸受到了控制。但另一個常見的問題──筋骨痠痛,則隨著文明的發展,生活壓力的增加,而更凸顯出它的普遍性與嚴重性。何況,感冒只要一兩星期就會好,而筋骨痠痛卻常經年累月纏著你不斷,它更影響著生活的品質。

标签: 腰痠背痛