人們可能發現，隨著年紀增長，特別是過了更年期，體態日漸發福，尤其是腰腹部位容易長贅肉。昔為「玉女掌門人」的67歲女星林青霞，近幾年也被發...

通常檢視病患們的X 光片時，腹部會在X 光片的畫面範圍內，可是她的腹部卻超出X 光片，幾乎要跑到外面去了。明明才三十幾歲，腹部的脂肪層卻...

幫助多位好萊塢名人成功減重的專家，分享了如何在一天之內減少一磅腹部脂肪的方法。

中年發胖指人過了中年，自然就會胖起來，有人說：「連喝水都會胖」，一般歸因於「吃的太多」以及「動的太少」。現代人久坐不動，一日24小時除睡...

腹部贅肉既影響身材，又不利於健康，但是很多人面對這個問題一籌莫展，找不到有效的減肥方法。美國福克斯新聞網近日發表文章，告訴我們5個有效減...

數字時代，讓人容易養成久坐不動的習慣，從而使得腹部脂肪堆積。雖然少量的腹部脂肪可以保護胃腸和其他器官，但過多的脂肪則危害健康。腹部如果堆...

體重過重的人要注意了！美國企業的老闆們為了對抗節節升高的醫療保險費用，以及過去所實施的自願性健康計畫效果不佳，有可能對過重員工改採懲罰性...

一項最新的研究顯示，那些社會壓力大的人，更容易腰部長贅肉。這對於那些面臨經濟困難的人而言，的確是個壞消息，因為腰部贅肉增加會導致身體健康...

身體慢慢向前彎曲，雙腿併攏並繃直，上半身儘量與下半身貼近，手觸地。

香港一家健康產品公司公佈一項調查，受訪的一千五百九十七名港人中，有七成人擔心夏天來臨，衣服難以遮掩肥胖的粗腿及贅肉，壓力很大，患上「夏日...

減肥這一詞似乎是現代男女老少嘴邊掛的一詞。許多愛美的女士也發現明明吃得不多，體重還標準，為何腰部還是滾一圈，小腹越來越明顯。如果想用節食...