長時間使用電腦、手機後，頭部會一陣疼痛。其實不是頭痛，而是因為頭部長時間前傾，導致肩頸肌肉的緊繃。教你幾招穴位按摩、藥膳和運動，快速消除...

中醫對頭痛的分類用六經辨證法，三陰經的頭痛部位都在頭顱裡，比較嚴重，建議到大醫院做檢查。三陽經的頭痛則在頭部表淺外圍，嚴重程度相對較低...

到了睡覺時間，明明很累，卻總是無法入睡嗎？如果不想要依賴安眠藥的話，也許可以試試看穴位按摩，說不定能得到意想不到的效果！以下一套安神助眠...