湧泉穴
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頭頂有1大健腦穴位 每天按3分鐘 遠離失智失眠 2021/04/09如今,失智症的問題越來越普遍,中年以後就可能慢慢出現跡象。頭頂、腳下各有一個健腦穴位,可以幫你預防、改善失智症,還能緩解失眠、腦霧等腦部...
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3大穴位讓身體立刻暖呼呼 告別手腳冰冷 2020/12/13冬天晚上房間裡暖氣不足時,剛鑽進被窩的一剎那,真是冷得要命。冰涼的腳丫在被子裡亂蹬,想把被窩暖起來,一碰到溫熱的小腿,趕緊彈開。血液循環...
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吞口水能補腎精!中醫教你4個最簡單養腎動作 2019/12/19中醫認為腎為先天之本,在所有的養生方法中,養腎是至關重要的一環。一些簡單而又日常的動作,就可以達到養腎的效果。要談養腎,必須要先了解中醫...
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穴道按摩:足少陰腎經—湧泉穴 2010/03/21足少陰腎經的井穴「湧泉穴」,經曰:「所出為井」,如水之源頭,即經氣初出,故名湧泉。又曰:「井主治心下滿」。湧泉穴為回陽九針之一,可治療五...