有不少人可能有賴床的習慣，會在鬧鐘響的時候按下貪睡按鈕，再小睡片刻。但有專家說，這麼做不但會影響睡眠品質，甚至對身體有害，不可不慎。

南非克留格爾國家公園的道路發生狀況，前方地面發現「散落」大大小小的獅子，一定是柏油路曬過太陽之後暖烘烘的太舒服，讓獅子們都捨不得離開，結...

每當一覺醒來，要從香甜的夢中清醒，迎向嶄新的一天，你是滿心期待地下床，還是關掉鬧鐘、閉上眼睛，想再多溫存一下呢？不只你會「賴床」，毛小孩...

你家也有小孩，每天早上為了「起床上學」都必須大戰一番嗎？來自美國加州的一位爸爸David，使出十八般武藝，就為了讓5歲的女兒Fuyu願意...

早上不理鬧鐘響繼續賴床可能看似無害，但其實有害健康。醫學研究指出，晚上睡眠超過8小時大幅提高中風機率。

通常天亮時，我們還會賴在床上不願起來，即便鬧鐘已經響起，意識到該起床了也是一樣，但賴床帶來的暈眩、不清醒的感受，會影響我們高達2~4個小...

做事情總是提不起勁、每天賴床讓你不斷懊惱卻又改不掉？現在除了飛來飛去的鬧鐘、媽媽的碎碎念，一款名為Pavlok的手環或許可以幫助你按照既...

「太想讓自己早起了。」近日，武漢理工大學余家頭校區的3名大一學生，分別創建了一個早起群、一個早睡群。短短一週內，入群學生竟達到500餘人...

每天早上不管是鬧鐘響，還是聲嘶力竭地叫他起床幾百次，孩子就是起不來。如果他七點半沒起床，我也沒辦法準備出門工作，實在很煩惱。到底要如何讓...

（大紀元記者萬君編譯報導）科學家認為，如果您星期一早晨會在起床前痛苦掙扎，只能責怪自己在周末賴床了。一份最新研究表明，一般人所認為的週末...

子女喜歡賴床嗎？看看文中的母親如何「處罰」不聽話的棉被，呃！不是，是愛賴床的兒子。

週末清早，常被家人從床上「挖」起來嗎？注意！你現在有藉口可以賴床了。據英國《每日郵報》報導，實驗顯示，對於睡眠不足所造成的不良影響，偶爾...

（大紀元記者林節編譯報導）早晨曬太陽，對青少年的生理時鐘調節，是相當重要的。日曬量不足，會搗亂青少年的生理時鐘，使他們更易傾向變成夜貓子...

媒體報導，簡單的皮膚檢測就能了解一個喜歡賴床的人是否總是相當懶散，或者這些人的身體時鐘是否與其他人嚴重脫節。

有些年輕人早晨醒後賴床不起，以為睡眠時間長一點好。豈不知，如此「享福」，往往會因「福」得禍。