降血糖
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糖尿病人吃白米飯 不升血糖的祕訣 2023/11/26很多糖尿病人為了維持血糖穩定,對白米飯避之不及。但台灣新陳代謝專科醫師洪建德(Chien-Te Hung)認為三餐都吃白米飯,並沒有引發...
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這顏色地瓜的葉子抗氧化力更強 1吃法營養最佳 2023/08/03食用地瓜葉,不僅具有強化視力、提升免疫力、降血糖、促消化、降膽固醇等功效,而且研究發現紫色的地瓜葉營養更佳,有利於對抗多種癌症。怎樣吃能...
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玉米渾身是寶 護眼防癌 做成茶還利尿降血糖 2023/07/31玉米被稱為黃金作物,它不僅是一種美味的食物,在中醫看來也是一種有益的藥材。多吃玉米有助護眼、防癌,而玉米的根、葉、鬚都可以用來治療各種疾...
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周曲利針灸妙招去頑疾 全程療效看得見 2023/07/29文:余亨之・大紀元 舊金山灣區有一對五十多歲的西人夫婦,身體肥胖,患高血壓多年,先生血糖超過15 mmol/L以上(正常值是5 mmo...
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深色蜂蜜更抗氧化?這種蜂蜜每天來兩勺獲益最大 2023/07/11目前多數健康機構,包括世界衛生組織以及美國食品和藥品監管局,仍將蜂蜜納入游離糖或添加糖的定義範圍內。雖然蜂蜜中的糖和一般的糖不同,很多研...
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5種簡單食材穩血糖 糖尿病人也可大啖美食 2023/07/09糖尿病食療,重在穩血糖。家裡有孩子又有糖尿病人的話,似乎很難兼顧不同的口味和營養,以及降血糖的需求,不過,別擔心,有很多美味食物對糖尿病...
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研究:一個坐著就可進行的簡單動作可降血糖 2023/06/25很多人因為久坐不動的工作或生活方式造成他們新陳代謝不良。一項關於比目魚肌(soleus)的小肌肉的生理學研究可能會給這些人帶來福音。
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燕麥餐強力降血糖 挽救糖尿病重患 但有1大缺點 2023/06/13如今,2型糖尿病對健康造成的損傷已經相當於21世紀的黑死病,那麼是否應該重新考慮採納幾乎被遺忘的、短期性的燕麥飲食干預,用這種既經濟實惠...
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減重降壓 這種茶每天來一杯還可抗癌降血糖 2023/04/05當您讀到這個好消息後,你一定會去燒壺水。每天只需一杯綠茶,不僅可以助您抗癌,還可以降低胰島素抵抗、降低血壓和減少腹部脂肪。
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最新研究:猴頭菇可增強記憶力 2023/02/18猴頭菇具有增強免疫力、抗抑鬱、降血糖和抗氧化等諸多功效。最近澳洲和韓國的一項共同研究顯示,猴頭菇還能促進神經細胞生長,增強記憶力。 ...
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黑豆這樣吃不脹氣 更減重降血糖 2022/12/23「黑豆乃腎之谷」,中醫認為,黑豆的黑色,對應人體的腎臟,入腎經, 而冬季是補腎的好季節。 現代研究發現,黑豆富含抗氧化劑、纖維、蛋白質和...
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如何預防餐後血糖和甘油三酯飆升 2022/11/03如果吃了不健康的一餐,在幾個小時內身體可能會出現炎症飆升,動脈功能受損,血液變稠,並引起神經在壓力下的應激反應。慶幸的是,我們每頓飯都可...
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台藥監部門:降血糖新藥物或致急性胰臟炎 2022/09/29近日台灣衛生福利部食品藥物管理署(食藥署)發表報告指,近年推出的新一代降血糖藥物其中之一的「GLP-1受體促效劑」,疑會引起急性胰臟炎...
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禁食可減肥降血糖 但有7類人應慎重 2022/09/20禁食是近年流行的一個詞,它和人們的進食時間有關,但是目前的技術,如冷藏、運輸和電力照明的使用,已經使食物變得更容易獲得,要禁食並不容易...
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兩種「肉桂」哪個更健康?6個理由你應多吃它 2022/08/20如果你住在北美或歐洲,你櫥櫃裡的那種「肉桂」可能根本不是真正的肉桂(cinnamon),而是一種非常類似的香料,叫做桂皮(cassia)...
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【健康1+1】這樣用餐 逆轉糖尿病 2022/07/0940歲糖尿病患,這樣吃血糖變正常!怎麼吃血糖才不會飆升? 身體有2個降血糖開關,沒事按一按,血糖想升高都難! 糖尿病有「專屬...
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數百例疫苗後糖尿病報告分析 1種常見食物有效改善 2022/06/27來自全國26個省市區的中國家長在網絡上發出求救信:600多名兒童在接種中國國產疫苗後患上I型糖尿病。有家長表示,他們的家族三代都沒有糖尿...
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喝秋葵水能降血糖?專家破解網傳偏方迷思 2022/04/25秋葵能使血糖下降,不單只是膳食纖維的因素,也跟秋葵所含類黃酮成分有關。
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自製一碗降糖餐!十大降血糖食物一次看 2022/03/30如果吃更多的全天然食品,人會攝取更少的糖,血糖水平更健康,進而減少糖尿病、心臟病和炎症的發生。事情就這麼簡單。但是,如果你的目標是立即改...
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2型糖尿病食療可以改善 多種方法都有效 2022/03/03越來越多研究發現,減輕體重(不論是通過手術還是控制飲食)2型糖尿病的根本原因。控制身體的血糖水平很重要,因為改善胰島素的分泌和作用機制是...
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間歇性斷食至少5大好處 斷食成功2重點 2021/10/24間歇性斷食是許多減重族群採用的飲食方法。一項由美國抗衰老領域權威研究機構——美國國家老齡化研究所(NIA)資助的研究在2015年7月於學...
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山藥吃多會罹癌?營養師:避免這一樣即可 2021/10/01生吃、熟吃皆美味的山藥,台北慈濟醫院癌症營養師徐綉媛表示,山藥含有多種膳食纖維成分和植化素,對人體有許多益處。它可讓腸道健康、降血糖、增...
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【醫案】苦瓜之爭 2021/09/26阿伯渾身發熱,口乾舌燥,胃常隱隱作痛,食欲差,患有糖尿病,夜尿4~5次,晚上睡不好,臉色慘白,唇色蒼白,舌質淡有齒痕。診察完,我先交代阿...
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人體自帶降糖穴 中醫2招控血糖、改善糖尿病 2021/05/12第二型糖尿病多與高糖、高鹽、高油的飲食習慣有關。現代許多加工食品充斥精煉糖,例如飲料、蛋糕、餅乾添加的糖屬於單醣,吃進體內會讓血糖上升特...
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泡米水別倒掉!這5種水降血糖、助減肥 2021/03/08飲食是治療糖尿病及預防糖尿病的基礎,醫師推薦5種有助降血糖的水:泡米水、白開水、咖啡、普洱茶、枸杞茶。這些生活中常見的水,各具有益健康的...
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【重播】糖尿病最怕的食物?3招降血糖學起來 2021/03/0250多歲女子患糖尿病、不控糖,突然昏迷過世。糖尿病這些症狀、併發症一定要警惕! 糖尿病最怕的食物有哪些?3招有效降血糖,趕快學起來...
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糖尿病一定要吃醣類?8種食物降血糖 2021/02/16有人以為完全不吃五穀雜糧、醣類食物,就可以控制血糖。確實,剛剛開始斷掉醣類,體重和血糖真的會下降,但是,五年、十年之後身體將會變成什麼樣...
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逆轉高血糖!中醫3茶飲調體質 不讓糖尿病上身 2021/01/19糖尿病患者越來越多,是近年來日趨嚴重的文明病。但在糖尿病前期,即檢查發現高血糖時,是可以逆轉的。此時可從日常作息與飲食作控制,要運動、避...