說謊，尤其是惡意的謊言，會對自己造成一種實質性的傷害——它實實在在地讓大腦和身體產生變化，不僅使人血壓升高、壓力荷爾蒙增加，還會帶來難以...

比起「皮質醇」這個名字，人們更熟悉的還是「壓力荷爾蒙」。當忙碌成為常態，似乎每個人都不想有壓力。而正常的皮質醇水平對減肥瘦身也有重要作用...

新研究顯示，比起未婚或離異人士，已婚人士的「壓力荷爾蒙」皮質醇下降更快，這意味著其罹患心臟病的機率更低，癌症患者的存活時間更長。美國一項...