瘦身瘦身

一個平坦的腹部是我們許多人在穿游泳衣的季節裡，努力想實現的一個目標。為達此目的，你必須從事無盡的仰臥起坐和拋棄所有您最喜愛的食物，但這不是正確或有趣的方法。

（大紀元記者葉淑貞編譯報導）一個平坦的腹部是我們許多人在穿游泳衣的季節裡，努力想實現的一個目標。為達此目的，你必須從事無盡的仰臥起坐和拋棄所有您最喜愛的食物，但這不是正確或有趣的方法。專家建議，只要每天進行一些微小的變化，例如當你在走路時，夾住您的腹肌及在你的飲食中，加入正確且健康的脂肪，你就可以縮小你的肚子。MSNBC新聞網特別提供以下25種夏天壓扁肚子的方法，希望讀者可以獲得消除難以達成的腹部肌肉的鬆弛、消瘦性感腹部的飲食和運動的技巧。

肩胛骨減肥法是個隨時隨地、任何人都可以輕鬆做到的瘦身方法，其所帶來的成效與魅力，絕對是再多花費再多金錢也無法比擬！

在日常生活中，即使只是普通無意義的動作，只要注意「正確姿勢」及「活動肩胛骨」，長時間累積下來也能成為效果顯著的運動，並不需要整天24小時保持正確姿勢。想起時便確認一下自己的姿勢，久而久之這樣的動作就會累積成習慣進入意識當中，讓美麗不斷地磨練。

想必各位讀者們在上班、上學的途中不會完全沒有任何走路的機會吧！請每天最少花10分鐘的時間、意識肩胛骨的使用，以正確的姿勢持續走路運動吧！只要一周的時間馬上就能看到身體的顯著變化！

好萊塢不少女星最近時興採用嬰兒食品減肥法來保持窈窕身段，以致嬰兒食品的銷量較去年同期大增兩成…

中市火龍果進入盛產季，市長胡志強今天在產售會表示，火龍果是好水果也是減肥的好選擇，他今天起就要以吃火龍果的養生法瘦身減重，還要比他的好友、知名主持人陳文茜減得多。

〈大紀元記者宋順澈台灣台北報導〉新北市衛生局推出3個月瘦身運動以來，總計幫民眾甩掉脂肪油1200公斤。許麗燕女士成功瘦身9公斤，李承軒先生的成果則是14公斤，他自己立下目摽，要朝73公斤的目標邁進。